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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】公仔箱論壇; @1 L0 @9 b( w- e& A
www3.tvboxnow.com3 v" t* f) X, `% a6 j
伊麵  100公克
3 G2 D( }% N, ^+ S4 A  A/ `
% J2 z5 r- D3 n: ?6 I& q9 }tvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉  80公克tvb now,tvbnow,bttvb; l+ @2 n' V2 l2 C

% s: V( l5 Z: o# A5 x+ d# e: u金針菇  30公克
, Y+ p* I- F% X; B% I5 n
4 Z; Z& [  {3 O韭黃  20公克
+ w4 A1 T2 {. ^www3.tvboxnow.com" L* @8 l. k* n2 [) s
青椒末  10公克
4 w, Y6 Z: n3 p- C. B2 W4 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# N) x* ?7 d7 [3 Y0 P
洋蔥末  20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B/ B+ m  E5 I8 @3 |% A0 u& g

, [( C) M( y% i; w1 K  Atvb now,tvbnow,bttvb紅椒末  10公克
- x) X) E2 w* ]  {) x# C公仔箱論壇公仔箱論壇7 d! q2 a& s/ a1 K
高湯  300㏄tvb now,tvbnow,bttvb. E$ s8 k" j; B2 M. b4 t

5 Y5 \3 v, s+ Q1 vwww3.tvboxnow.com【調味料】
# A( J3 _3 I" f  N: N公仔箱論壇
7 O( t: D8 z* p9 Q- _! b2 q' `% M# kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙茶醬  1小匙- ^; A2 E& U) h1 `. p

" ?! X% W2 }+ E' H4 \; Z/ vwww3.tvboxnow.com蠔油  1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 e8 |5 k( Z! r0 M$ i

5 ~0 h+ N/ A3 y白砂糖  1/4小匙公仔箱論壇8 `7 R5 _( u  ]$ o' W6 M: d2 G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w  @9 v! P2 r. X* D$ _# b, P
生抽醬油  1/2小匙
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- c4 y  T( g) [+ z. E+ _: d2 Z老抽醬油  1/4小匙www3.tvboxnow.com7 n6 q+ ?, h9 t

) p0 T. x) U- `& Ztvb now,tvbnow,bttvb米酒  少許9 C+ O6 O- r5 E/ W$ M
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【做 法】公仔箱論壇4 n5 b4 x% W7 J
1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。0 e* P5 |# }/ `4 ?/ \; o8 `& |' m
2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。; Q* G+ d* Z4 D. z% ]0 c7 Y* H6 L
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。% G3 s% I! o, n5 C$ X
4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
! M+ t0 g3 Y- O' l; Utvb now,tvbnow,bttvb5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。
  j& D4 S- S: E/ I* Z  G$ q# O+ S公仔箱論壇6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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