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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】+ [6 Y9 w" H6 ^1 w6 u  l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z/ N2 U" p+ V( \
伊麵  100公克% f( m0 f9 H% {4 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @* `! j( z+ p3 f6 }
牛絞肉  80公克/ `; }+ v9 ~4 ^# H

; U$ C! w% y% S. b( m7 \8 i金針菇  30公克
6 @. D8 c5 F- q) p6 b7 }  Etvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com5 C  [4 O% G* N+ @4 P
韭黃  20公克www3.tvboxnow.com4 B$ ]$ }* P, F$ Z% y
www3.tvboxnow.com. P; e: f: K. d* D% q
青椒末  10公克www3.tvboxnow.com7 @( @" S1 K3 P* H" z" ?5 z; a

0 k  _2 o" w' w$ qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末  20公克% k, q/ \% Q. b& W; G2 K
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紅椒末  10公克
6 x6 L, q8 j3 s7 }2 s, r2 K9 xtvb now,tvbnow,bttvb
  p, K$ E3 w+ S3 X8 i高湯  300㏄公仔箱論壇0 O% W1 I. m# k; t, v  H
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【調味料】
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沙茶醬  1小匙3 _- `0 @& j# A9 F9 X8 o
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蠔油  1小匙
: Q3 x/ s$ u6 [; ]) t0 f' F# i! D, g/ \tvb now,tvbnow,bttvb
* _7 q* b+ B$ W8 Jwww3.tvboxnow.com白砂糖  1/4小匙
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$ Q& u2 P! ~+ L1 Uwww3.tvboxnow.com生抽醬油  1/2小匙
- b, Z. }/ d( V: @& }7 l6 `0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com7 d& H! H" {/ r. k2 j( \
老抽醬油  1/4小匙
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米酒  少許
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【做 法】www3.tvboxnow.com8 \: g' w) }/ k$ T+ x5 B
1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。" U/ C) W" @& c( A" g3 a/ |
2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。
# H+ t' ]) F; Y3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。  k, r; H& D* Y& K0 K. F2 n- U5 J' ]
4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。0 E* z, |* A' G8 J) Z) h
5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。
! {/ s6 q. N  Y4 }) ~* g: h' p# e* |6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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