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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】
) P+ F) I  G  v8 r
1 E0 u7 f3 O% H0 n5 x; M3 Ltvb now,tvbnow,bttvb伊麵  100公克
0 V0 `4 \% k' R( @. W1 D- I公仔箱論壇
" D" U3 m" A$ S; ?5 ~9 h& F牛絞肉  80公克
. _; E. n6 `! f- g* i% Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' L& \* J1 m# W) F- Q1 A6 @
金針菇  30公克tvb now,tvbnow,bttvb+ J6 }) _/ `0 G6 l' E
tvb now,tvbnow,bttvb" }) O4 W$ D/ N0 i0 k8 V
韭黃  20公克
/ V2 V" X: u- o, @2 U) @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 _( o9 @1 N& f' R7 y- Q9 L
青椒末  10公克
& ]' R# s/ `) Z6 \. R; c( aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K" x4 u" P& a; c1 }  q3 Ftvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末  20公克www3.tvboxnow.com& Y4 |, g$ i% g: ?; m+ |" |* c
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紅椒末  10公克
0 B4 g  G; u" o+ g: H  iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B; k! S. b& _; o% e2 O# r公仔箱論壇高湯  300㏄
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【調味料】3 S5 R1 x4 C3 \( R
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沙茶醬  1小匙www3.tvboxnow.com* j6 u. B' F, o: m: m9 E

' g$ m; @5 t& ?" ]蠔油  1小匙
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白砂糖  1/4小匙
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: C. |8 u4 J2 z1 j% d生抽醬油  1/2小匙
4 |9 Z) l. F: E$ r4 A/ n, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# m* J0 R% d1 z8 e+ J" n& Z2 s+ O
老抽醬油  1/4小匙
) w+ X0 G8 c( g, v# p  z1 }+ g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 k- K; y- J+ |8 x
米酒  少許
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【做 法】
$ G0 X8 ~3 Q  Y& m! F% b. G1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
5 I9 ^1 a2 m4 a8 m# }3 Y/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。
- H3 V0 S0 F2 l- T$ v3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
. m% h5 R' f7 j3 P0 Ltvb now,tvbnow,bttvb4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。+ y; X& B9 Q1 y- G9 f( _
5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。www3.tvboxnow.com/ f0 P- ]9 G. M. N7 ]; `4 o
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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