原帖由 jff6000 於 2008-7-22 01:55 PM 發表
* r  W' ^' [6 l2 {/ nwww3.tvboxnow.com除了用來「大便」同「放屁」外
( i1 {6 A+ [! I) C8 H7 \8 g第三個用途就係...........3 u: ]; U; m! |5 r! y
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這個動作亦可稱作「提肛」，可鍛鍊' F6 c2 h0 g5 i
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原帖由 peterzai05 於 2008-7-22 05:47 PM 發表 tvb now,tvbnow,bttvb) E6 d+ ?1 u, H. C& b
第1跟第2我有用到，第3就没有=.=