標題:
[冷知識分享]
貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-9-24 05:46 PM
標題:
貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)
貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)
# s7 N& X9 D8 {* _www3.tvboxnow.com
公仔箱論壇* c- K- Y7 i$ u/ h0 t1 k0 f- U
【方法】全身放鬆，雙腳與肩同寬。沉肩墜手，雙膝微屈。前腳掌抓地，後腳跟懸空，輕微顫抖，帶動全身。
+ D, ? g$ i; ?/ B+ b' p) y9 k! n
【功效】振盪經氣，順經理氣，培元固本，補精填髓，有善改善腎氣不足，肩周炎、頸椎病、高低肩、頭昏頭痛、手腳麻木
2 L9 F4 R" \8 x6 ~- Ztvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb- B+ l8 F8 j' _( h# k
[youtube]5N2bMYLS7GI[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
