標題:
[中式食譜]
沙锅炖牛肉
[打印本頁]
作者:
jljiang
時間:
2008-7-23 09:00 AM
標題:
沙锅炖牛肉
[attach]367945[/attach]
, z8 b; U4 b: Z3 L5 |www3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb9 C, i) ^) C: u3 Q: u
6 y9 O. z3 [- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
制作工艺:炖 口味：咸鲜味
tvb now,tvbnow,bttvb# z8 S0 o4 _1 E' C+ L0 r2 L
主料：
牛肉（瘦）250克
配料：
胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
5 M/ a! ~# e2 S I# }3 C1 |, h
# _6 s) ~ a' I; K! [6 o: |公仔箱論壇
1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
# Q( m# D, q% s& L. itvb now,tvbnow,bttvb
+ }$ { U/ I6 P' G/ l5 H
2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
$ }! |/ x! n( b2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇% f* b( c- K2 d; n6 R% A( `6 ^, |4 O9 h
3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
tvb now,tvbnow,bttvb; `0 k* V5 G z" P9 O( `8 p, p
/ X4 F9 V. @! o7 K- R L
4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。
作者:
tonyyyf
時間:
2008-7-23 07:38 PM
thank you very much
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
