公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 血栓竟跟脾虛胃弱也有關！中醫五食療護心抗血栓 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-10-5 10:50 AM 標題: 血栓竟跟脾虛胃弱也有關！中醫五食療護心抗血栓

小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病 tvb now,tvbnow,bttvb) X7 i# _2 q" o
www3.tvboxnow.com2 `$ H& W) D( G, V8 e: b5 I- j5 A6 \
◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯 tvb now,tvbnow,bttvb4 u) o2 T; n1 }( M) f3 D
◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆 www3.tvboxnow.com& _* B& s5 l1 V, o. a
胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！ www3.tvboxnow.com# a! K& h( b0 _8 p+ i& d; m
1 D$ {; x$ ?7 _' Z; G
「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。 tvb now,tvbnow,bttvb/ K+ x9 V4 r* k7 D* i
$ x* {$ p" R! ?
▲抗敏有方，健康幫高調

「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。
www3.tvboxnow.com- i3 U& ?, c5 h4 s" i+ f" L) V
根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O( N+ S! T) d# g6 S
此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e7 x  `/ c# I6 u, r
; a  C: \2 a1 P3 m4 N
血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。 tvb now,tvbnow,bttvb3 A5 H5 @9 r) h+ ~5 N2 _
公仔箱論壇9 v9 t3 D9 ?) y  [7 {3 \: P' N- `
由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。

＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 www3.tvboxnow.com2 x+ h, H* x% {& J% s2 g+ c
tvb now,tvbnow,bttvb3 T) O% C6 I7 J/ ^% Q0 ~/ i
預防心臟血管疾病，五大食養上桌！

˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。公仔箱論壇/ J1 S( \% W" j* q5 x
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。 tvb now,tvbnow,bttvb4 n3 V  D& _& K$ `9 U6 e
; x! [# N6 ~- O+ T7 W# V. }
銀耳瘦肉粥
【食材】
蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l" x5 o0 D" F% v  D1 B1 i' G
【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。公仔箱論壇) m7 K4 \- X  g& s4 h, m
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。
【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
/ w2 T  ^: |8 ]
(轉載於早安健康之文章)

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)