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標題: [藥膳] 十大營養食品 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-2 11:59 AM     標題: 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 公仔箱論壇5 c9 U" V0 u. d, ~$ ], ?5 r) E
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
  p' D7 K' O8 \  -预防心脏病 www3.tvboxnow.com) {, g: K% \; Y1 C% K& D* `9 z
  -用来漱口可防治蛀牙 9 ]6 {  Z! V3 S3 {, E" Q) f

" s6 s3 N" ^2 _) \tvb now,tvbnow,bttvb  2三文鱼 (SALMON) 3 ?  l3 E+ }4 s. {4 T& s
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
: n* o6 y; S9 M4 i* A  -可防治血管阻塞 . m* T- R$ u$ f, P
  -预防脑部老化例如老人痴呆症 9 k3 j8 r2 q  W$ R

2 w3 |  ^$ k  [* gtvb now,tvbnow,bttvb  3菠菜(SPINACH) tvb now,tvbnow,bttvb, h  I# n+ X+ H) T
  -含大量铁质及叶酸
: O" V: Q% Y8 `; Ytvb now,tvbnow,bttvb  -可防治血管疾病及心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb2 c% E# G1 I3 I5 l1 b
  -保护视力 ; R6 }  b9 U8 B! ?1 N
  -热量低
! ~- J) c7 R# R. M( M( @0 r$ ?tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com* i1 _! f" B+ O8 V
  4西兰花 (BROCCOLI) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n2 H6 t- O4 s( E( |5 R( k: r
  -含丰富胡萝卜及维他命C
( Z% M1 J/ j# w2 J! J! _' G& w4 M" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
" i, X8 w8 _7 Q( v5 r0 O% A" z公仔箱論壇
7 i2 C- B- y9 G' g1 q; E. nwww3.tvboxnow.com  5蒜头 (GARLIC) 公仔箱論壇/ n  f+ i+ [4 u. f  K
  -防治心脏病 ( l6 n/ l6 d- Q2 G0 ^
  -降低胆固醇
; P9 r: E; V( W9 c4 e公仔箱論壇  -杀菌
0 T8 R# _9 K+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 X$ w! [# x' H4 A# b: j  6红酒 (RED WINE) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?% s3 u9 k" V( \2 U  K
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
3 N5 v, Y$ Q! R0 _/ T. @. [公仔箱論壇  -减少血管硬化
3 a5 A) b% U9 Y. Q5 ]公仔箱論壇  -喝小量对心脏有益 / }5 o4 }3 C% o. i% s+ J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b8 ~7 z+ s5 n/ V% h
  7西红柿 (TOMATOES) . e* z2 l7 Q+ c' u* I( N4 B
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
  x* ]$ _* h  h, `# |% P" X! b) Ltvb now,tvbnow,bttvb  -防治前列腺癌 # Z, G& I9 y, M' O
  -防治与消化系统有关的癌症
# a" x: c: z% D2 W! [& \6 j! I5 R$ H  -有丰富维他命C ; u7 W$ R7 ]# O9 {* @

& i8 w$ B7 `3 G, {2 zwww3.tvboxnow.com  8果仁 (NUTS) tvb now,tvbnow,bttvb, c2 I9 Z, C: _: e+ |
  -含丰富维他命E
  e" _5 }( B) y5 Nwww3.tvboxnow.com  -降低胆固醇 www3.tvboxnow.com6 @5 _* u9 q8 K) ?2 Q  C
  -预防癌症 $ t& W3 l/ r; T' p
  -含甘油三酸酯,预防心脏病 2 v  y, }: {" [6 A8 G- I
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  9燕麦 (OATS)
3 @" I( V# K+ q* l9 K! T  -降低血压 www3.tvboxnow.com6 y" r5 S. \8 \  F( O  M# u. h: e
  -降低胆固醇
- E3 u  D; m) ?) r: z4 e. F' w- g; R0 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治大肠癌 ) i- A8 ?9 {/ l6 Z& p" j$ j1 d
  -防治心脏疾病
% e' U' |4 M) }: }www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com) Z9 w* g6 q) O! U9 K5 H& n  e5 ^
  10蓝莓 (BLUEBERRIES) ( J* e# w6 Y' i* W' h# n9 G
  -抗氧化 www3.tvboxnow.com) l/ m" Y7 [0 m4 V- @
  -预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b; f3 g8 i) g
  -防治癌症 ) U# g3 ]2 `: P9 k% m
  -增进脑力
作者: peterpan6364    時間: 2006-12-2 12:46 PM

very good, thanks
作者: lil_yuky    時間: 2006-12-2 01:39 PM

3文魚..甘米可以成日食sushi囖.公仔箱論壇4 y. L, ^" ^  O! u+ W# v) x5 d, m
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
作者: killer020185    時間: 2006-12-2 02:25 PM

thanks for sharing...下次我會吃多d
作者: 蘭昀    時間: 2006-12-4 05:31 PM

thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f% x# B- c. |" u# I. u3 F( V
不過西兰花我到是沒聽過
作者: hoho_326    時間: 2006-12-5 03:55 PM

我都有多飲、吃以下的:tvb now,tvbnow,bttvb, D2 }6 U7 p% m0 f
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINEtvb now,tvbnow,bttvb4 c- A8 m) u8 m) |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~/ U  Q3 F0 l3 M# E; P  t
hahaha..其他都有。但就不多。
作者: falcoy    時間: 2006-12-8 02:01 PM

綠茶雖然好,但切記不要加糖
作者: hngtsai    時間: 2007-1-16 01:29 AM

that's true! thanks for your reminder.




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