^2 I! F1 m" x# C# o8 G公仔箱論壇; S- Z/ u( x/ N
乳癌是國人女性好發癌症首位，每天平均有32人罹患！想要遠離乳癌該怎麼做呢？乳癌防治基金會董事長張金堅強調，正確飲食能夠降低癌症風險達38％，建議遵循「1輕2淡3少4慢」飲食原則，預防乳癌從避免肥胖著手。 ; z4 u. l* _8 U, h s+ r9 M" N* x; d- v u
每日增32人罹乳癌* X. M8 U4 C! {! k i9 r& ~% @
7 ]# e4 Z" W% F, w/ d公仔箱論壇根據103年癌症發生資料統計，共有1萬1769人罹患乳癌，位居國人十大癌症第3名、女性十大癌症第1名，每天平均有32人罹患。# V7 u1 q, Y/ w6 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G0 B D* f) m% b8 ?* Q0 B: [
4大族群 罹乳癌機率高4倍 9 Y9 `+ y4 Y0 ~; } h3 X- qwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com& `' p' A- i3 ?2 M. C1 M8 C5 o3 m2 [
乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅醫師指出，國內婦女罹患乳癌的平均年齡相較歐美國家少十歲，好發年齡為45至55歲，曾經乳癌切片檢查有不正常增生、乳癌家族史、單側罹患乳癌、停經前罹患兩側乳癌者，發生乳癌機率高出一般人4倍之多。 ) t$ U+ Z) X: I. @8 V! @- O# t2 L) m% q- c8 Q/ v
環境荷爾蒙誘發癌症) I K( S2 h2 C* Y
tvb now,tvbnow,bttvb. i$ t0 A- g" V* J0 P
張金堅董事長表示，乳癌是國人女性癌症發生率第一名，主因除了基因遺傳外，與環境荷爾蒙也有關係，例如農藥、塑化劑、戴奧辛等，都會誘發女性生殖器官癌症，包括乳癌、子宮頸癌等，建議日常生活少接觸。 1 i: z* Z9 s" G x7 ?7 |2 h' X; u, N3 Fwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇. r8 O( y" J' m7 |1 B
1清2淡3少4慢 # e: X; T0 P& j, O" w1 R! ~www3.tvboxnow.com6 F7 M: {/ O- v# p8 q1 P3 Q( A
張金堅董事長強調，健康飲食能夠降低癌症風險達38％，建議日常飲食應「1清2淡3少4慢」，包括飲食輕巧、口味清淡、少量不過量、細嚼慢嚥，多攝取高纖維質的蔬菜、水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u( E2 L- ?* p. Z7 G0 j
, g: m D3 d9 E0 J9 M9 _6 K, s乳房X光攝影 有效提早發現! v+ q0 Q, Y/ X% Z
0 }! o5 h8 ~- n' i- A3 t) b% Q. Lwww3.tvboxnow.com張金堅董事長強調，女性應學會乳房自我檢查，並且定期接受乳房X光攝影或乳房超音波檢查，其中乳房X光攝影能夠偵測乳房微小鈣點或腫瘤，及早發現零期、第一期早期乳癌，是目前最有效提早發現的方式。公仔箱論壇 O+ n( R" g. ?6 i6 {
1 o9 d! Z* x1 ~1 b u' I4 H
