標題: [健康資訊] 1輕2淡3少4慢　張金堅：預防乳癌這樣做 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-10-17 01:18 PM     標題: 1輕2淡3少4慢　張金堅：預防乳癌這樣做

1輕2淡3少4慢　張金堅：預防乳癌這樣做
, N$ \0 I  I3 h) W$ t) Z" Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c) P) {% y8 \1 u  s, X

% U/ K- c* j+ k' Q! w乳癌是國人女性好發癌症首位，每天平均有32人罹患！想要遠離乳癌該怎麼做呢？乳癌防治基金會董事長張金堅強調，正確飲食能夠降低癌症風險達38％，建議遵循「1輕2淡3少4慢」飲食原則，預防乳癌從避免肥胖著手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q, V( }, M; A  Y7 P5 B; r

1 O0 q  y  ^- c6 D0 vwww3.tvboxnow.com每日增32人罹乳癌
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- C; S' r- U4 P+ e2 U- |! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據103年癌症發生資料統計，共有1萬1769人罹患乳癌，位居國人十大癌症第3名、女性十大癌症第1名，每天平均有32人罹患。www3.tvboxnow.com, k* R& _; ~+ f9 ~7 K' Y
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4大族群　罹乳癌機率高4倍www3.tvboxnow.com4 l+ Q2 ?, }  m& o5 ~$ {
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乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅醫師指出，國內婦女罹患乳癌的平均年齡相較歐美國家少十歲，好發年齡為45至55歲，曾經乳癌切片檢查有不正常增生、乳癌家族史、單側罹患乳癌、停經前罹患兩側乳癌者，發生乳癌機率高出一般人4倍之多。www3.tvboxnow.com- o7 ^1 |' e' c, ]# R1 z3 J6 [8 u" E
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環境荷爾蒙誘發癌症
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張金堅董事長表示，乳癌是國人女性癌症發生率第一名，主因除了基因遺傳外，與環境荷爾蒙也有關係，例如農藥、塑化劑、戴奧辛等，都會誘發女性生殖器官癌症，包括乳癌、子宮頸癌等，建議日常生活少接觸。
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7 D6 T1 M0 [+ R9 p0 g3 `& Awww3.tvboxnow.com張金堅董事長強調，健康飲食能夠降低癌症風險達38％，建議日常飲食應「1清2淡3少4慢」，包括飲食輕巧、口味清淡、少量不過量、細嚼慢嚥，多攝取高纖維質的蔬菜、水果。
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) @8 g7 L2 g, _! t  j% \, Vwww3.tvboxnow.com乳房X光攝影　有效提早發現
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- L4 [% V+ |0 o+ n% s& r$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張金堅董事長強調，女性應學會乳房自我檢查，並且定期接受乳房X光攝影或乳房超音波檢查，其中乳房X光攝影能夠偵測乳房微小鈣點或腫瘤，及早發現零期、第一期早期乳癌，是目前最有效提早發現的方式。
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