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標題: [健康資訊] 每天早上幹一次，男女快活多10年！ [打印本頁]
作者: li60830    時間: 2017-10-29 11:41 AM     標題: 每天早上幹一次，男女快活多10年！

每天早上幹一次，男女快活多10年！
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8、收腹提肛一分鐘
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仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心,可引導腎臟虛火及上身濁氣下降,並能清肝明目,對治療神經衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。



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