玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。 4 b. k& {6 f+ F, Ctvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com: `0 ^7 F: d7 a" i
1. 玉米 / h7 @3 p5 u5 Z6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f9 g+ m) A, l+ o& A i7 F
玉米富含膳食纖維，可幫助軟化血管，玉米油中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。 , K/ w# `" K+ I1 n/ l5 }& ^tvb now,tvbnow,bttvb , l Y9 ?5 |. ]; Y6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蕃茄tvb now,tvbnow,bttvb2 d/ M" d$ S: n/ q5 A
) s1 f1 A. a& r+ swww3.tvboxnow.com蕃茄不僅各種維生素含量豐富，而且還含蘆丁， 它可提高身體抗氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。 6 B" k- D' X7 Q8 p8 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f( F9 D, f, J2 c. V2 y
3. 蘋果 ) }) M* _/ M1 Q" K9 H6 Q8 J 1 r$ s2 R7 |1 a* ~4 [3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果富含多糖、果酸、類黃酮、鉀、維生素E、維生素C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對預防動脈粥樣硬化的發生有明顯作用。 , K* m# b8 e, E! t% Q" a, B; e. v% R* t$ o
4. 海帶 ' o% b8 i9 v& Y9 b; z! Owww3.tvboxnow.com4 H: F% H3 G9 q1 E
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。www3.tvboxnow.com/ w0 x! @4 o0 o+ _& J
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5. 茶葉7 U% q7 c% F+ r6 V1 j
+ T) N [: a& P. C; i1 }tvb now,tvbnow,bttvb茶葉含有茶多酚，能提高身體抗氧化能力， 調節血脂， 緩解血液高凝狀態，增強紅血球彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R E. u' m: A
1 r8 i4 G( D {1 Gtvb now,tvbnow,bttvb6. 大蒜 / V& f6 M4 n- h2 `www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com8 d9 W: M- ]0 F( v0 |
大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯的調脂作用，是防治血脂異常症和動脈硬化的食物。 ( |& I; u1 J6 R' ^tvb now,tvbnow,bttvb3 ]: h: ~% ]2 t
7. 洋葱 7 Q7 u5 B9 {, K% u m q& ]0 F. G1 T4 {/ t
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解酶的活性，具有調血脂、抗動脈硬化的功能。www3.tvboxnow.com3 x- s# C: h! i Z! P! _
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