標題:
[健康食品]
這個魚堪稱水中人蔘，功效多到您想象不到，您吃了嗎
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-11-1 11:59 AM
標題:
這個魚堪稱水中人蔘，功效多到您想象不到，您吃了嗎
這個魚堪稱水中人蔘，功效多到您想象不到，您吃了嗎？趕緊來看看到底是什麼！
4 z# ?6 w$ j8 d4 Y/ C7 l/ ?0 Ewww3.tvboxnow.com
, a4 I# N3 ~' H) f" M3 p j
! z6 C2 f# r" e" z7 otvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb1 S5 e( F$ n' k, K) L
說起來泥鰍，很多人都以為它喜歡吃泥，所以名叫泥鰍。其實不然，事實是因為它喜歡在泥裏鑽來鑽去，所以得此稱呼。在很多人印象中，泥鰍難登大雅之堂，但是自古民間便有：天上斑鳩、地下泥鰍之說，在日本則把泥鰍推崇為水中人蔘，小小的泥鰍自古便被視為上等的保健食品，它究竟有哪些養生功效呢？
, [8 p* n! A1 W* V- o/ [1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 U8 w: l( |) [" z公仔箱論壇
可輔助預防血管衰老：泥鰍屬於高蛋白低脂肪的食物，且含有一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利於人體的抗血管衰老，特別適宜老年人及心腦血管疾病的朋友食用。
. b; B b- W8 R3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb% x, X8 L0 k" ?* V
( x/ [% h$ u, R( S, ]1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, a0 w, Z) D2 {! h1 {tvb now,tvbnow,bttvb
可提高身體的抗病毒能力：泥鰍體內含有豐富的核苷，核苷是各種疫苗的主要成份，能提高身體的抗病毒能力，特別適合急慢性肝炎及黃疸的人食用，能促進黃疸和轉氨酶下降。
( A. F5 S l0 ]. a
4 x* m0 N, m- d" Z$ Y* b, P
可提高精子的質量：《本草綱目》中記載泥鰍有暖中益氣的功效，成年男子可常吃泥鰍，可養腎生精、促進精子的形成、提高精子的質量。
2 h2 Z6 w, {$ t0 I0 u
2 \( d% X3 ?7 Q$ l0 k公仔箱論壇
" k8 S6 ?4 k4 M; a! w X, X
對肝臟對一定的保護作用：在動物性蛋白食物，泥鰍佔有數一數二的位置，特別是含有的蛋氨酸可以防止脂肪肝，對肝臟保護有重要的作用的維生素ｂ2，泥鰍是富含維生素ｂ2的代表食物。
' O- I, K, n S" b' A3 R* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 [9 M. T* z6 u( x
可幫助補鈣：泥鰍是魚類中補鈣的明星，同等重量下泥鰍的鈣含量是鯉魚的約六倍，帶魚的十倍，同時富含可幫助鈣吸收的維生素ｄ，因此有一定的補鈣效果，最經典的吃法就是泥鰍燉豆腐，補鈣效果更佳。
tvb now,tvbnow,bttvb' ~/ S9 t% [% Z8 p; e
1 g( H; J0 u! ]8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
其實泥鰍最佳的吃法，個人建議把整個泥鰍一塊燉，一直到骨頭都燉爛了，如此食用營養會更豐富。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
