Board logo

標題: [健康資訊] 氣喘過敏頻發作？可能是香腸、火腿吃太多！ [打印本頁]
作者: everytime    時間: 2017-11-11 10:20 AM     標題: 氣喘過敏頻發作？可能是香腸、火腿吃太多！

【華人健康網企劃部／台北報導】根據法國研究，吃太多香腸、火腿、培根，恐怕會加重氣喘症狀！台灣的秋冬，向是氣喘發作的高峰期，這時過敏患者容易有咳嗽、胸悶、呼吸困難等現象。除了養成保暖、遠離過敏原、維持環境衛生這些好習慣之外，想避免氣喘惡化，少碰加工肉品或許是個方法。
/ A7 l8 ^4 r' Z. R) U, g" R  cwww3.tvboxnow.com檢視相片
; E9 a8 V0 l2 y% H$ J, ]$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


/ H; h' Z2 F2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" h$ p7 o* b4 S公仔箱論壇氣喘過敏頻發作？可能是香腸、火腿吃太多！
6 l/ J2 `. M1 x! v3 W' ^www3.tvboxnow.com更多
) T) R; ]. d% ]* f) }4 o$ ?; }. Vtvb now,tvbnow,bttvb常吃加工肉品 恐是加重氣喘症狀的肇因www3.tvboxnow.com: x" Z' l: m+ L5 {& o7 c& b' ]
法國巴黎波爾布魯斯醫院（Paul Brousse Hospital）的研究員針對971人進行研究，+ X& I* ~, X) s! a
發現在4年之內，每個星期吃香腸、火腿等加工肉品不超過1次的患者當中，有14%的人氣喘變得更嚴重；每週吃加工肉品1至4次的患者，則有20%的人氣喘症狀惡化，至於每個禮拜吃加工肉品4次以上者，有22%的人氣喘加重。另外，研究員還發現，攝取加工肉品頻率最高的氣喘患者，症狀惡化的機率比食用頻率最低的患者高出76%。www3.tvboxnow.com) r1 o7 A! H$ m- w6 ^
研究員表示，目前仍不清楚加工肉品造成氣喘惡化的確切原因，但可能與加工肉品含有大量的亞硝酸鹽、鹽分、脂肪有關係，而且加工肉品中的大量鹽分與飽和脂肪，可能也和氣喘有部分關聯性，但此部分仍需要進一步的研究。
0 {9 v* m$ s# F6 Q# A3 O4 L/ u& k公仔箱論壇檢視相片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |, B! ^! u# m

" X  |6 F4 r3 a, r$ Y" Q
; @7 z& U9 U3 A( f
116455
! u) f) ]+ q3 y, K. O; T. r; j! twww3.tvboxnow.com更多
% o  F1 ?' \& O: {: U, R- z加工肉品的亞硝酸鹽 容易誘發呼吸道發炎: L0 i* J" s% f! }0 c
英國《每日郵報》（Daily Mail）也有相關報導，研究指出，英國約有540萬人患有氣喘，如果這些患者過量食用加工肉品或醃製鹹肉，氣喘惡化的風險將會大幅提高。研究員提出一個觀點，這些加工肉品中含有亞硝酸鹽，容易誘發呼吸道發炎，而這就是氣喘的典型特徵。
: }1 a' E4 a: {& d5 _5 R) J公仔箱論壇有趣的是，英國氣喘協會（Asthma UK）認為，氣喘惡化與攝取加工肉品，兩者之間並沒有明確的因果關係。雖然有些食物會誘發一部分人過敏，但目前並沒有特別針對氣喘患者的飲食建議。對於絕大部分患者來說，飲食原則就跟一般人相差無幾，都必須做到基本的營養均衡，並攝取充足的新鮮、非加工食物，而且低糖、少鹽、少吃飽和脂肪。
' F7 k! Y$ g6 N1 H; v4 O& Ftvb now,tvbnow,bttvb檢視相片tvb now,tvbnow,bttvb+ }1 j% k8 n, d3 R( Q

公仔箱論壇( N/ Y9 |) W$ v6 U6 X, e4 j6 |
公仔箱論壇( B9 w( e8 F# S5 a1 G, z( y' a
116456公仔箱論壇$ s1 i. p: M) i1 M7 B$ p
更多
1 C; n8 A  J# v避免常攝取單一食物 營養均衡最重要
% Y4 M# V; W" U: H/ }) N( l5 x6 j英國飲食協會（British Dietetic Association）則指出，日常飲食習慣確實與氣喘的預防與照護有關聯，但是單一的飲食（比如香腸、火腿這一類的加工肉品）還不能證實與氣喘之間的因果關係。事實上，無論有沒有氣喘，想要抗發炎、保持健康，都建議採取地中海飲食，選擇豐富的蔬果、魚類、五穀雜糧，並搭配適量的堅果、橄欖油與少量奶類，儘可能地多方攝取各類天然食物，少吃加工類食物，才是維持健康的不二法門。
, \2 a9 k7 V7 _6 u- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, h6 K, @9 Q8 [2 L1 H) h$ Whttps://tw.news.yahoo.com/%E6%B0%A3%E5%96%98%E9%81%8E%E6%95%8F%E9%A0%BB%E7%99%BC%E4%BD%9C-%E5%8F%AF%E8%83%BD%E6%98%AF%E9%A6%99%E8%85%B8-%E7%81%AB%E8%85%BF%E5%90%83%E5%A4%AA%E5%A4%9A-032800380.html



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0