標題:
[美食介紹]
卡拉布裏亞風味羊排(圖)
[打印本頁]
作者:
fitness66cw
時間:
2008-7-26 05:49 PM
標題:
卡拉布裏亞風味羊排(圖)
來源:中國經濟網
6 N9 l0 V9 E t, V9 o. p' Ewww3.tvboxnow.com
0 {' t* l' L R( y; z1 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' J) W( O! m. s- @- I3 w3 f
3 ]% n( _5 c4 E* x! D2 ]
材料:3塊帶骨羊排,每塊約100g,用椒鹽、蒜蓉腌30分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb+ m1 E2 _2 b* l8 t, c' u8 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R- }. n& ]* b, f
曬幹的番茄碎50g,去籽。綠水欖30g。紅辣椒1根去籽,切1厘米寬斜片。京蔥白色部分60g,月桂葉5片。紅葡萄酒,橄欖油,鹽、胡椒粉少許。
tvb now,tvbnow,bttvb+ O/ j" O9 P1 x* v5 S" I8 N2 s
www3.tvboxnow.com# d; f( j+ o: S0 g6 L6 U& f4 G
做法: 熱鍋將橄欖油先爆香,再煎羊排至金黃色,取出待用。
3 t% }( S, P5 z0 l: [: s! k公仔箱論壇
( m# M& w( M& e1 ?6 f7 Z/ t
原鍋爆香京蔥,辣椒片、綠水欖,再加入適量紅葡萄酒煮開。加入煎好的羊排同煮水分完成蒸發。
- j; H& A- [7 ^2 _tvb now,tvbnow,bttvb
# R8 [+ z8 I1 G9 gtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇7 m" R- h. O( F7 ^5 h9 w4 P! g
$ ~; L3 |: _( J- STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
延伸閱讀
tvb now,tvbnow,bttvb5 A5 d, ]/ [( g
; q6 U, h4 Y" `# \: H \
Complex Carbohydrates Made Simple
( D @; X" a# c7 ^7 d
, A3 r8 {( W3 t8 f# `tvb now,tvbnow,bttvb
How to Make Tinctures From Herbs
www3.tvboxnow.com1 f/ [4 P1 u0 m9 K' B* A% ^
) }3 ?3 I1 [" {2 R
Good and Bad Carbohydrates At War
公仔箱論壇. `, V3 X7 X: m! d6 ^, L
# a- E; r- ^7 w+ wwww3.tvboxnow.com
It All Starts With Good Nutrition
% w0 I ] Y" J* e; `% O3 i
www3.tvboxnow.com7 e- F9 h, X! O+ c! h' V9 p7 A
作者:
lovetangnan
時間:
2008-7-28 01:46 PM
我饿了 楼主 要管饭啊
作者:
sunny87
時間:
2008-8-3 01:44 PM
我最喜欢吃羊扒了!!谢谢分享!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0