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標題: [冷知識分享] 中裡巴人 - 蹲行法 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-11-15 10:40 AM 標題: 中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)

中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t# `& |5 A( x }3 w5 V! M2 D

【方法】蹲著，手放鬆地環抱膝蓋，然後往前走，但腳跟不能抬起，而是拖著地走www3.tvboxnow.com2 s1 W6 e. k2 B7 d. W/ W1 u9 B
【功效】把氣血引到腸胃，達到意守丹田的效果- V% \6 d0 @! C b. B" c

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