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[健康資訊]
卵巢顧好,女人慢老!醫師幫你解決3大婦科問題
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作者:
timmychoo
時間:
2017-11-18 07:43 AM
標題:
卵巢顧好,女人慢老!醫師幫你解決3大婦科問題
早安
健康
/陳保仁醫師、黃瑽寧醫師審定
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你知道嗎?小小2×3公分的卵巢,竟是女人成長、生育與老化的關鍵;許多人擔心的乳癌,摸不到硬塊不等於沒事,若有異常分泌物必須要更小心!該如何正確
保養
,才能讓癌細胞和各種發炎離自己遠遠的?解答妳最想知道的婦科煩惱,就交給專業婦產科醫師吧!
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問題1:卵巢發炎,女生竟然不自知?
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婦產科醫師陳保仁:安全性行為及衛生習慣有助避免感染。
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經常的下背痛要小心卵巢發炎?大家可能會以為卵巢痛,只有卵巢那個位置痛,其實內臟痛有兩種,一種是內臟本身痛,就像膀胱發炎會不舒服;還有另一種轉移痛,比如說卵巢的轉移點就在肚臍,有的病人除了卵巢痛,肚臍也跟著痛,這時婦科醫師一聽就會聯想到卵巢問題。
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所有臟器都有一個轉移點,也因此為什麼有時下背痛,到後來會看到很多科,一開始可能先看骨科、復健科,如果剛好這兩個科的醫師都覺得這個病人有點麻煩,就會轉到婦產科。
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從人體的側面來看,卵巢雖然在中間,但當它往後壓迫的時候,背部的神經、骨頭會很不舒服,這時就會引起下背痛,患者會先看骨科、復健科,到最後才轉到婦產科,發現原來是卵巢、輸卵管發炎引起的。
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反覆感染最難纏
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若是卵巢破裂出血的急性痛,治好就沒事;更麻煩的是因為細菌
性感
染,卵巢慢慢的腫脹,可能只覺得白帶比較多、肚子有點隱隱作痛,有時會破壞卵巢附近的輸卵管,甚至壓迫到膀胱,會有頻尿的感覺;若再惡化向後壓迫到腎臟或子宮,就會覺得下腹有重重的垂墜感,腸胃蠕動變差,脹氣、便祕可能同時來報到。
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女性卵巢發炎常常與男性有關,多數的發炎來自性行為;另外在子宮頸全開的時候,比如生產或做流產手術時或是放置子宮內避孕器──等,所有增加子宮內部與外部接觸的狀況,都可能提高卵巢炎的機率。
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婦科的感染發炎通常由外而內、由下而上,所以陰道容易發炎的女性,卵巢也會比較容易發炎,這稱為「上行性的感染」,細菌一路從陰道、子宮、輸卵管到達卵巢。有的菌種引發的感染症狀並不嚴重,像披衣菌就沒有嚴重症狀,卻對輸卵管有很大的破壞力,嚴重時可能引發不孕;而有些細菌雖然讓人痛不欲生,但它治療後對生殖器官造成的危害其實還好。所以一旦有感染現象,請務必看婦科醫師,不要因為症狀輕微就置之不理。
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好習慣減少感染機率
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有些女性朋友擔心使用棉條會增加感染機率,的確,只要有多餘的外來物,感染的機會就高一點,但棉條自有它的優點,讓女性在生理期更行動自主,其實無論使用棉條或棉片,重點是要定時更換,臨床上確實曾發現迷糊的女性因為忘記取出棉條,導致感染來就醫的案例,這是使用不當,不能算是棉條的錯。
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要避免卵巢發炎,首先要有安全、健康的性伴侶跟性行為,其次在經期當中的衛生習慣也很重要。同時要建議女性朋友,規律運動和好的
生活
習慣,有助提升的免疫能力,女性私密部位難免會出狀況,可是有些人一、二天就沒事,有些人卻要治療很久,這和個人的免疫力有很大的關係。
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問題2:腹部肥胖、四肢粗壯,是卵巢癌嗎?
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婦產科醫師陳保仁:食慾變差、肚子卻變大,要特別小心。
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正常卵巢大概三到五公分左右,卵巢像月亮一樣有陰晴圓缺,會週期性的變大、變小,但如果產生問題的時候會慢慢的大,形成腹水,肚子容易鼓鼓脹脹的,腸胃蠕動變差,食慾也受影響。
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有些女性會覺得「反正變胖了,食慾差一點剛好減肥!」但就算少吃也不太容易瘦,體重反而繼續增加,尤其專門胖在肚子上,等轉移到肝、腸胃等部位時,幾乎完全吃不下,才想到找醫生,這時已經到第三期。這正是卵巢癌被稱為婦科界隱形殺手的原因,因為它難以偵測,通常四個病人中有三個在發現時已經到第三期,而卵巢癌第三期的五年存活率僅二五%。
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誰是卵巢癌的高危險群?很多人都希望能預知風險,很可惜的是,卵巢癌與遺傳或基因有關的比率不到十%。在遺傳因素之外,目前認為沒有生育、肥胖及脂肪攝取過多,尤其是油炸食物以及糖尿病患,卵巢癌發生機率會比較高。所以,建議養成高纖維、低脂肪的飲食習慣。
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近年來新的觀點認為,糖分的危險性比脂肪更高,脂肪仍是人體必需的營養,只要選擇好的脂肪、適量攝取即可,但精緻糖分的攝取及辛辣刺激的食物,有些研究認為會增加卵巢癌風險。
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另外,補充適當的鈣可以減少卵巢癌的風險,補充鈣有一個重點:分次補充,比如一天要補充一五○○毫克,把它拆成三次,一次吃五○○毫克,那麼產生結石或相關的風險就會下降很多。
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問題3:卵巢癌吃薑防癌有用嗎?
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有研究用薑的萃取物,針對卵巢癌的細胞株去做測試,研究結果發現,薑能促進癌細胞自殺,因此認為薑可能對卵巢癌有一些幫助。
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問題是很難吃到有效濃度,但至少薑是目前認為對於抗發炎或者預防腫瘤蠻好的飲食輔助品。切記不要吃過量,以免造成腸胃刺激。
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