標題: [健康食品] 抗黑心！最常見的 12 種排毒食物 [打印本頁]
作者: li60830 時間: 2017-11-30 01:24 PM 標題: 抗黑心！最常見的 12 種排毒食物
1.香菜
' }9 q7 Y" r! I3 q$ }6 B& t" Ntvb now,tvbnow,bttvb重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。
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2.大蒜www3.tvboxnow.com/ a% ]+ \8 O; O9 [
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。www3.tvboxnow.com7 _* I# h" b; \1 Z* K, q- n
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/ K/ I/ z( z9 K- A, U; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薑公仔箱論壇# K0 f6 {5 W( |
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。tvb now,tvbnow,bttvb% h. F( p. V6 c7 E4 M
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4.高麗菜
$ O) p$ @, {) S) @9 f, W ~: u公仔箱論壇除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。
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$ p0 s/ Z& R1 X5 q* k5.蘆筍
' ~1 ~! n! |( g$ I: I' c美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
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6.海藻
6 T* {: T+ e6 f( d" }/ Ewww3.tvboxnow.com海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。5 Z! D X/ o, J5 }& Z Y, J$ V
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2 u9 W& ^: T/ b1 b, zwww3.tvboxnow.com7.花椰菜公仔箱論壇1 s) w# z6 F; B) N" ^, J
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
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8.酪梨
1 q% O) o3 k. V3 ~- A* x富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
+ n0 `( [5 o4 w) p$ H4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 [/ ]2 ]7 I/ O2 B- K: T, A: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.蘋果
% r. `% C( _6 {1 b蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
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8 A7 ?, d& ]$ x8 k& |0 D/ rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~; e7 i1 S2 Z* [7 Y
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3 g9 b5 u% ^3 L! t, V: `7 s$ B: Awww3.tvboxnow.com10.葡萄柚; @1 d4 W" p# t8 ]
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。/ v' q9 V' y% G3 Y- u
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0 q7 h+ R1 H( v3 Owww3.tvboxnow.com11.檸檬
1 d/ h! Z8 m2 v% y4 m5 gtvb now,tvbnow,bttvb談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x) _" G" v# b; @; c
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12.綠茶
: ]% s& q; C9 Y" @. ]2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。tvb now,tvbnow,bttvb1 V& A/ Q. }; d; I) Q
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