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標題: [冷知識分享] 醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-12-8 08:49 PM 標題: 醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)

醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb8 Z3 {# O: n9 _

【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下3 Y* B- Q z d" X3 Y8 ?9 J0 M- E
【功效】調節腎氣不足公仔箱論壇7 @, \( W- ~* Q7 N
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* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方公仔箱論壇( k" u9 H; i$ [; j! G! ?

[youtube]ZhnA2EI_D38[/youtube]

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