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標題: [西式食譜] 崧仁牛柳粒 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-4 09:14 PM     標題: 崧仁牛柳粒

【材料】
8 T0 g  ~6 I9 r$ R2 r3 L( X- swww3.tvboxnow.com牛柳八tvb now,tvbnow,bttvb  B; s, p' R% `8 d% K  N
崧子仁三湯匙
! I; D" d: o# o* p( @+ n  N4 n, n  @( ~翠玉瓜三tvb now,tvbnow,bttvb  o- e3 h, v2 Y% y: M6 h: [# H$ x$ F
紅蘿蔔一
$ T, _" X. F3 D/ O3 \) i- r/ a蒜蓉半湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 Z* M. W0 }2 G5 ]0 H) T" S5 H

  w' \, t" m. v【醃料】
/ R9 @, _3 m, q* gtvb now,tvbnow,bttvb生抽半湯匙
) G  S4 \2 l# {$ S& R砂糖半茶匙) B" c& F. `) P$ H+ P6 `0 U
清水一湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T. j: i" O$ n! R1 W
生粉一茶匙
" I1 `6 S3 e( Q9 e5 d( Kwww3.tvboxnow.com生油半湯匙
; q( t. f( J% S4 T& d公仔箱論壇胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h+ q8 S) y$ W  `: ]; q
( O& q! G* C2 _* x
【獻汁】{拌勻}/ z! b3 D/ N! w- d2 G$ q
清水一湯匙半
2 Z0 E, g; N* u$ I; L+ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幼鹽三分一茶匙
, \( F/ a1 ~) c8 l% f$ [. i砂糖半茶匙
% G* k& J: I; B1 R6 {( [麻油半茶匙
, ^# T3 W2 }  W' W% f4 t( N/ O2 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉六分一茶匙
( Z% s5 {% n9 d4 [公仔箱論壇蠔油一茶匙www3.tvboxnow.com" m( R& l& X/ l! Y
生粉半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% {( k$ _% r  Q; Q. M8 @! W
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【做法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~( t% N4 ~$ F4 B8 d
(一)牛柳洗淨,切粒與醃料拌勻,約醃十五分鐘,炒熟盛起。
# C% f0 ^' Y  s$ }: j, T9 j(二)翠玉瓜去瓤,切粒待用。
5 R: s  I7 p! h(三)紅蘿蔔去皮,切粒、飛水至熟,取出。
6 ^+ ~( B6 ?- _" _tvb now,tvbnow,bttvb(四)用慢火炸香崧子仁,取出瀝乾油份。1 K, F! r* u# t" I$ D1 ~
(五)落少許油爆香蒜蓉,將牛柳粒回鑊,落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁,兜勻上碟,灑下崧子仁即成。




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