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標題: [中式食譜] 孜然魷魚 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2008-8-1 11:21 PM     標題: 孜然魷魚

孜然鱿鱼www3.tvboxnow.com: {6 j7 F( l% X, o
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主料:鱿鱼
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$ E  F" k0 V; j1 L4 t! I6 V5 V  辅料:孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐
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$ P; ~7 P3 `! }, i5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [. V# ]+ {4 f8 c4 \
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1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下,其余辅料切好备用。  C# j! n3 ]& ]2 h" f2 j( n5 f

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+ H/ M2 M9 z0 f8 [$ W1 ~  (第一次学切麦穗刀,可结果不理想,有待继续提高~~www3.tvboxnow.com$ G* C' j9 d2 J* {, d& f6 ?8 E

2 B0 f1 }/ \' z- \: j& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ s: H  G4 M# a, e$ B8 Y& o

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  _) {3 K9 u- k* W2 z+ K, TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。www3.tvboxnow.com3 Y" h: `6 ^* p. N1 q

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" T' i" ]8 |6 `& Iwww3.tvboxnow.com3.加孜然、辣椒翻炒,至汤汁见少,加味精调味即可

2 s2 V5 v! }/ k; L8 g4 l' }6 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _8 F0 ]& ?0 x- ~" z- S: r( h
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