) g9 u F* m1 w4 Z賴睿昕指出，通常虛寒凝滯體質的民眾與飲食習慣有關，而有些女性朋友天生就是冷底，血管容易痙攣，血行遲緩或凝滯於微血管導致手腳一年四季都是冰冷的狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s1 @8 K, f$ C7 P: R8 J& f# }4 B
( P. m: W/ D- \: z' n% n$ Z3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虛寒凝滯與「陽虛」及「血虛」有關，陽虛代表熱氣不足，需要補充熱性、溫性的藥材或食物；血虛是氣血生化不足，身體沒有辦法經由血液提共充足的養分，這時要補血為治療準則。tvb now,tvbnow,bttvb, ^ P e2 U+ o/ _6 K. G- O u0 r$ d
) P. T6 I( q3 M1 D( K% o7 N2 e ?7 |虛寒的子宮容易產生子宮肌瘤與子宮內膜異位，此類體質的民眾可以多吃紅肉，尤其是羊肉，建議用麻油爆炒後燉煮來吃，但有鬱症的人，經常煩悶、焦慮，就不宜用麻油，但要多攝取溫性的食物。 * G! C% \$ G$ m( {www3.tvboxnow.com, S* F! v7 N$ i3 s" V
虛寒凝滯體質要避免食用生菜沙拉，避免影響身體的代謝。 % |2 v( P) m( ?- J. h& {0 Q0 U$ t
, L6 q5 K6 H) W |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報
