公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛… [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-2-6 12:03 PM 標題: 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…… tvb now,tvbnow,bttvb3 h% W" A5 _) I3 ]

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。

檸檬

tvb now,tvbnow,bttvb& r- P6 d0 R% b' ~5 a/ c
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。公仔箱論壇7 Q7 K8 v+ {) ^* c: a: l* y1 I

生薑

tvb now,tvbnow,bttvb" P# ~: I2 Z8 {  K9 Z( m% M
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。

山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d: f( m; I" w
公仔箱論壇' N: n% \5 A3 d" _1 R

山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。/ l7 k, O# R6 A5 W6 |1 I5 `- v
9 t/ d) ~8 L- W( e) D4 \2 Q
香蕉

1 C% }$ x8 N6 ~. k2 ]
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。公仔箱論壇! N/ R* {" H4 w: [0 |( c/ g

蜂蜜

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 $ f6 _4 g- m% p, V/ n$ l

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
% v" V' I. g# z- I# a
檸檬" B1 W; U4 n0 j) o+ }
公仔箱論壇* |& ^; ^8 G4 k( ^$ F
公仔箱論壇- B! ]/ c' T" f/ R6 \
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。# X) E( M' G' o# I9 o0 Y
% ]5 l; `5 d: K8 `
生薑

生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。

山藥www3.tvboxnow.com! J( @  C6 W6 A' ~- K' v
' S1 x, u. D0 t8 D
tvb now,tvbnow,bttvb* P9 a% ]6 C. o  |# P$ v- e4 L
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。

香蕉

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
: S% F/ N6 U3 j& L
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
tvb now,tvbnow,bttvb8 t0 |: [( E( [  E( b, X) ]
蜂蜜

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r( _* r2 p8 K  a# O# F
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 tvb now,tvbnow,bttvb  h# x2 l$ i; R$ G5 K
公仔箱論壇7 s" @- h& w0 H1 F4 F, J2 T4 z
公仔箱論壇4 q  a+ y+ V+ L* h1 _7 F! e
西紅柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^+ _  Z( {. @* ]  P& H# n
tvb now,tvbnow,bttvb! D9 o) O8 w: T
tvb now,tvbnow,bttvb, L  z, c( Q; R7 ^* L; ?2 H
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb9 {2 s# B) E8 y$ R( h

白蘿蔔公仔箱論壇, i; s( V% D: E
www3.tvboxnow.com3 z6 |+ I; S# p2 j$ J
. t! |" Q% h- L4 v: t: u
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。公仔箱論壇0 y  ^, d2 o$ u. X& O4 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w8 g+ N* _* E; n3 H
大蒜
tvb now,tvbnow,bttvb- R. |- Q4 f+ i3 ]

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。
9 |; g4 q* }( |2 p1 `9 w3 d7 y
高麗菜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C, u* {- Z; E2 e& M
公仔箱論壇6 v! E5 D* J: }) [' a9 ^' [
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
www3.tvboxnow.com- w" B1 {/ v; j2 p* q
旱芹

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \4 b( |( ?& s* c. q% S. v9 c
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。3 W" S+ z: s. ]  ]! ?; l- B

山楂
+ m! Y8 l' u8 [* i1 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S  ]) T) l& _% \, y
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。9 b2 \, y$ h9 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s( n5 z4 n6 }9 y
西梅幹
公仔箱論壇. W& |( ?0 d5 A* T5 @3 V' ^; k

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。

草莓
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r5 T* F* o! I9 y

草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
www3.tvboxnow.com' w* r( ?; f7 a3 I6 ~- n$ p# C0 M
火龍果www3.tvboxnow.com& Z9 S" t: k& N
www3.tvboxnow.com1 u6 J4 B, p( H

火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M; v3 d7 p9 P: N+ V9 \# X  E
銀耳公仔箱論壇+ A& o, ?; ]; _+ H8 s. c1 L

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。+ a9 N8 k0 j4 W1 H3 X& ?
" K& S) r$ h/ ?
橙汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t8 b* M3 _4 \+ k1 d
公仔箱論壇4 M% l& g; g! a/ I( E  a. w2 {  Z
tvb now,tvbnow,bttvb/ u: f. _4 D. @
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。

土豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L. ?( J; ?1 g. M, s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w% c2 K% o) @, i
  b" j% g! W8 Y! y; N% m/ {
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。
公仔箱論壇9 ]- K' y0 E9 M7 l; ~- C) m/ y) f
西紅柿
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d' N) ~. v, i0 U6 l2 R4 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x1 Z2 A- j1 `
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
& i( ?0 U1 Q; @, o% c! i1 T
白蘿蔔

9 m1 [- r9 o( k
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C7 m1 W$ O& V; M

大蒜7 J" Q/ p4 P7 [9 J3 N1 k# y
公仔箱論壇/ L* N$ X9 O( B7 x
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。

高麗菜6 x) {: g* e+ A7 X' ?

tvb now,tvbnow,bttvb( ~  W* f0 l3 \! e3 v/ H& h
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。www3.tvboxnow.com% C, x! S4 p2 }' V) o8 \

旱芹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x2 `2 H' M) ]9 @# v/ a

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。

山楂

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。: ^& |5 l, @1 N6 U

西梅幹
公仔箱論壇2 B/ O7 N  b2 R6 T) ]- w  Q  l

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。8 y+ T1 N6 n  W( m

草莓tvb now,tvbnow,bttvb% \# a7 t% b, f- J) r0 ?. b

www3.tvboxnow.com1 W5 E9 [4 R$ e% {6 g" s+ Y
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。tvb now,tvbnow,bttvb. F3 X; D+ f; a: v) F
- B. ?. }8 B% _# d" T+ t
火龍果tvb now,tvbnow,bttvb5 Q+ ]2 z4 D4 f" I
公仔箱論壇+ H+ o4 v; j4 o% }( M) H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~) m: {* O8 K! L$ S
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。6 j* V# M" ]8 r( B. A$ u, x
% ~- }2 |- Z! p5 U' s+ o% i
銀耳4 g) M) R$ n5 j
6 n  w& c1 W0 l- a5 h6 P) `
公仔箱論壇" j% O* |  u2 Z" ^0 i& t; L4 W) C8 I
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L: y3 W4 ^4 R3 n* y% B" L  @
橙汁
www3.tvboxnow.com. F; r% o" C$ ~$ T7 l9 J- U
9 g' @9 H' I4 Z$ R6 ?8 Q7 W  q
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
* ^+ c( i! [" S% Z
土豆tvb now,tvbnow,bttvb! l2 _3 V! ?& L

土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)