標題: [健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛… [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-2-6 12:03 PM     標題: 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……
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, m8 X# D$ Q6 ~% Q' [www3.tvboxnow.com尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u/ [3 i" H& h9 B" @! k* l3 F" \
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檸檬
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& h7 ]4 F8 E" }/ j6 stvb now,tvbnow,bttvb檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。
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生薑tvb now,tvbnow,bttvb! t  U# _0 q3 Q- u5 [9 ~8 l
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# s  a; j- H2 W1 C! l0 b" `+ {tvb now,tvbnow,bttvb生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。
* s2 l- x2 K& M; y/ A# B公仔箱論壇
; Q  P. ?7 z* dtvb now,tvbnow,bttvb將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。
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山藥公仔箱論壇4 o# S, P" J7 E; S+ @; T

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5 o, }! s; E3 l9 J8 g公仔箱論壇山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。公仔箱論壇# [. ?* p$ N! ]' W+ e1 {
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香蕉6 Z; e: G; g. Z1 T4 y

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/ _! l. H, d- H& X- G  E- h. B香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
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# ?" i1 i+ y# W5 e+ D7 J1 ~它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。/ \* R& I- `. O( r! |9 ]6 |

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- b/ Z9 r" k; s, v公仔箱論壇天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 tvb now,tvbnow,bttvb% y% d6 ]1 G5 }3 x$ R- U
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尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
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檸檬* m/ N7 n- U) M9 ~5 y8 R

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檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。www3.tvboxnow.com0 s+ i  v2 q! b1 f
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生薑
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1 k- G7 Q9 t) G. xwww3.tvboxnow.com生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。
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, _3 C2 ~9 d" U. Q" u0 jwww3.tvboxnow.com將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q% d4 b: r  M

0 q- c- [3 I2 ?www3.tvboxnow.com山藥
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! |2 I* F( M2 I9 w6 Zwww3.tvboxnow.com山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。www3.tvboxnow.com4 W$ G6 d- i) A  l4 }

: Z; f$ U$ b4 C. K+ H* H公仔箱論壇香蕉
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: v7 V1 B; w6 l; b8 V香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 tvb now,tvbnow,bttvb4 U* \1 N! N6 ]

3 z* d' ?1 Z/ E" F6 b它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
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) r5 b0 V) U; c  X) s& Btvb now,tvbnow,bttvb天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 公仔箱論壇6 e) y% O3 X; x( u
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# Z* S9 |9 ]+ _公仔箱論壇西紅柿
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9 j- I' Q2 f3 f; @/ D) ^" ytvb now,tvbnow,bttvb天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱 「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
+ ^7 h& x# @' y. m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ a) z3 k2 V6 q, k+ B' o: k
白蘿蔔
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3 H! {- k8 S3 V3 L白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。tvb now,tvbnow,bttvb% n( N& h! L& j

$ c5 x+ ^8 m9 p3 o# \大蒜tvb now,tvbnow,bttvb1 \3 }9 _" R; w0 k+ q; f  K" f

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: Q7 ]# j5 }& \) ?; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。www3.tvboxnow.com- Q4 y( X* l* e7 o

) a" V4 T% @8 m) X9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜
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$ G; N( r' B0 Z( m6 R. T. jwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇, T- |: E3 ?4 ~5 A8 t0 q
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥 」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
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旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。% {2 S: N3 J& d* a3 z1 e; A) ^
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山楂
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山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。' p" ~1 @+ @* ~" u6 Q2 v' `3 o

) ]) w; r& ]. p1 N# [2 Q西梅幹tvb now,tvbnow,bttvb1 H7 D3 ~) Q4 I6 V6 M; I3 f" H

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西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。tvb now,tvbnow,bttvb' J5 m1 d) _1 D" D$ Z  A

2 |& w- Y  F4 Jtvb now,tvbnow,bttvb草莓
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草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
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( R* c* p( L! C7 G1 Z& o火龍果
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. M4 G! b) K" Y5 A: o5 D2 T2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o6 Y  ^. v) y! m
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q/ i% k7 L" g* U* S7 a1 Q6 j/ f

/ F2 D: a$ @) @) h, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀耳tvb now,tvbnow,bttvb/ r, O; b8 n) y( ]6 ~  I
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* r% z" E7 r1 y3 [. qtvb now,tvbnow,bttvb銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。
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! S# O, `+ V/ A0 v; E5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g- R/ l1 q& j/ d$ I8 p. `

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橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
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土豆
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2 i9 Q5 m# G, N2 e5 F% y8 p公仔箱論壇
+ ^; a, g0 O" x) H0 R* J3 |: r土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。
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! v* |' A& L+ Ctvb now,tvbnow,bttvb西紅柿
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% m. V' W+ t7 y3 r公仔箱論壇天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱 「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。公仔箱論壇; `1 ?- [, |3 W5 H) F9 B$ y% g

: n7 j) w" r% |  {tvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~; Y' Y8 Y6 p4 _; l3 N0 b6 q) _  C+ L

7 I" v- [( [. \6 s2 F公仔箱論壇
; k, |7 [6 n/ E白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。( _+ _4 c1 }" ^: f3 ?4 O# n
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大蒜
' c  }; m: G7 e+ b; g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H) Z5 k7 b/ P& [: Z
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。
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* r1 C# _9 s+ Z- M7 i* r公仔箱論壇高麗菜
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t4 C$ Q( W3 F% d3 t
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥 」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。www3.tvboxnow.com" U, ^* u8 F: }4 f4 h: \' o
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旱芹www3.tvboxnow.com( _$ h$ J' j6 x0 o' Q! \8 p. V: Q# D

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旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
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+ M' }5 D. [7 w3 Ztvb now,tvbnow,bttvb山楂tvb now,tvbnow,bttvb# u: C$ |! V! Q. b" ~% G

. e1 _4 C2 Q1 W% k% ?3 v3 }& y! vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& h, G. j& o6 X8 g$ F- g9 I
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
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西梅幹
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西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。. c" {! v+ p8 Y1 V% a
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草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。# ^0 w3 C  J0 _; D

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+ H# M$ X( s0 E5 n* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。www3.tvboxnow.com4 a4 @; {" R& T) ~9 @8 E

' O1 o2 W" d5 d/ O公仔箱論壇銀耳www3.tvboxnow.com; }$ s. @1 p- N, Q  O
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銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。www3.tvboxnow.com1 b: f- b" U* d
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橙汁3 E% `, y2 }: S9 e
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/ N, P1 \1 X( Z4 I" ~2 G+ y公仔箱論壇橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
4 k: B8 L6 N* Q公仔箱論壇公仔箱論壇3 v3 p4 g' ~4 w1 }/ b' n- {% f" O. C
土豆公仔箱論壇+ `1 W" P0 Z$ ^( N% z- _! i+ ]; D% \

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/ [* a6 Y( D' j) D, w3 r& t8 ^tvb now,tvbnow,bttvb土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

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