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標題: [中式食譜] 每天一道家常菜 银鱼炒蛋[1P] [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2008-8-7 11:17 AM     標題: 每天一道家常菜 银鱼炒蛋[1P]

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7 ]- }, k, U+ e- Q& w" w" cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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制作工艺:生炒
! S) ?( A8 x5 N7 M9 k公仔箱論壇口味:咸鲜味公仔箱論壇9 ^  {; m4 |7 z
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主料:银鱼100克 鸡蛋150克
! B3 X0 p9 v* _) w0 Z& r3 Pwww3.tvboxnow.com配料:木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料:花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克 www3.tvboxnow.com" r& t/ {6 w, O6 ^( ^9 t& v

+ L' w2 T, e; {1 A/ [, @1. 将银鱼洗净,沥干水分,加入料酒适量、精盐少许拌匀。
2 p. x" @! b5 @" \/ m5 r, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鸡蛋磕入碗内,加精盐少许打匀。
& O- N, m/ b) {2 X- t$ C3. 水发木耳撕开。
: @0 s* J4 Z% p2 H4. 韭菜洗净切段。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P3 c5 Q. M& N/ ^9 G
5. 冬笋洗净切片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g4 v3 N# ]6 X) {
6. 炒锅置旺火上,放入花生油烧热,推入银鱼煸熟,再淋入打匀的蛋液,用手勺拌匀,使银鱼和蛋液粘在一起,加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精,煸炒至熟,出锅装盘即可。






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