標題: [冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕) [打印本頁]

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作者: Anz_Amz    時間: 2018-2-10 12:07 PM     標題: 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
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  S% A" w, C; A8 ~www3.tvboxnow.com【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動" h& d, x! U: h% S+ j/ o
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力, s8 G+ l% G- H/ w  z$ a

# G" V, A. o9 F3 N3 O/ m' y[youtube]YSGZNutFaLc[/youtube]

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