標題:
[健康資訊]
半數人天生眼睛易疲勞酸澀！醫：常點眼藥水小心更傷
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-2-11 11:09 AM
標題:
半數人天生眼睛易疲勞酸澀！醫：常點眼藥水小心更傷
早安
健康
／張維庭報導
$ N8 C( p$ P' L5 \/ u
' ~' Z3 T3 @! \% ^" O
每天上班盯著電腦、休息時滑手機，下班了也只想攤在沙發上追劇，老是覺得眼睛酸澀不已，疲勞已是常態？可是總是看到一些朋友家人，不管何時總是津津有味地讀著書報、打電動，好像都不會累？事實上，
日本
研究發現，社會上真的分成眼睛容易疲勞的人和不容易疲勞的人！
3 D; n; W3 Y! |# M ktvb now,tvbnow,bttvb
2 E6 a ] ?0 ~/ n0 t; V
閉上眼睛時瞳孔朝外 會讓睜眼時肌肉需要使力
公仔箱論壇3 _/ C+ _4 T- V. |' s( l4 B8 s
6 ^! I/ v: V" h6 q0 ?- T- `www3.tvboxnow.com
日本梶田眼科院長梶田雅義表示，眼睛容易累的人和不容易累的人之間的差別，在於閉上雙眼時，瞳孔的方向。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m% U* `: k/ d+ F. D% d8 ~
9 d* z k- `8 t2 |) w% ?9 d9 d8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
平時我們的雙眼總是直視前方，可是容易眼睛累的人在眨眼閉眼時，瞳孔會朝向外側，而不容易累的人，閉著眼睛瞳孔也是朝向前方。如此一來，瞳孔朝向外側的人，睜開眼睛看東西時，就得特別挪動瞳孔來聚焦在注視的事物上。
% X& s1 W4 z/ _% R' e& q" [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U9 P/ V4 _7 W; c1 C3 m3 M
每兩人中就有一人 每個小時閉眼放鬆就能舒緩
; l) [' w; ?! t
www3.tvboxnow.com+ U+ z8 ?* h4 _% r2 q' y: E
瞳孔朝向外側的人每次睜開眼睛重新對焦時，都得特地挪動眼球， 一整天不斷如此
活動
眼球，就會讓肌肉變得疲勞、顫抖，開始難以對上焦點，讓許多人到了傍晚開始就有視線模糊的情形。
# u k) ?5 Z# _www3.tvboxnow.com
公仔箱論壇6 m+ U# ]9 G& a) x1 [; t
而根據調查，每兩人之中，就有一人屬於瞳孔會朝外的類型。而要如何改善呢？梶田院長表示，改善方式十分簡單，只要一小時閉眼睛一分鐘，就能舒緩眼球的肌肉緊張，回到放鬆的狀態。
www3.tvboxnow.com) Y/ Z# ~# V$ Q1 ?7 [
/ V+ r* \" f( k/ C5 l0 v
望向遠方、雙手覆眼 天然又健康
1 k; T6 |8 G0 P. `% Q& k: \" V; Y3 L
tvb now,tvbnow,bttvb9 r. U9 X! o6 L
眼睛又乾又酸時，總喜歡點清涼的眼藥水來舒緩嗎？這麼做反倒可能適得其反！日本玲眼科診所院長松本玲表示，眼睛疲勞時還是盡量每隔一小時就離開電腦十分鐘，讓眼睛稍微休息較佳。
! E4 H5 F G% { T9 ^
www3.tvboxnow.com+ }* Z& d% E+ L
雖然有很多人喜歡點眼藥水，然而市售的眼藥水中都含有防腐劑，對於疲勞的眼睛來說是很強烈的刺激。如果真的有不適的症狀時，還是要到眼科診所諮詢。
, x3 ]+ ?2 Y5 h) S) ?% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb* \ M' _% p. d
而平時其實不需要做太特別或複雜的眼球操，只要望向遠方發個呆，就能夠舒緩眼周的肌肉，緩和眼睛的疲勞。此外，使用雙手的手掌覆蓋眼周，溫暖眼部，就具有放鬆紓壓的效果。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
