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標題: [冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2018-2-11 03:25 PM 標題: 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)

代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb5 P- `$ f" A3 \3 m+ E2 a- F9 ^6 ?
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【方法】
-　米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。% S; g* C; E! X9 m, J& O
-　簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。
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【功效】公仔箱論壇2 S: ]6 m6 s+ G9 K/ `! a' m
拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒

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