標題:
[健康資訊]
「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？
[打印本頁]
作者:
folee0001
時間:
2018-3-6 01:26 PM
標題:
「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？
示意圖／TVBS
" r7 \6 Q) f4 H. m: z
tvb now,tvbnow,bttvb* R. c, n- D" ?# p, u T/ \. P
老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」，食物掉了，馬上撿起來拍拍還是可以吃，看似不衛生，但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現，環境衛生越進步，發炎性腸道疾病的盛行率就越高，國內推估目前約有2萬多名患者。
. {# R3 p/ R; a! V' t: \) p
% O/ k- h+ t. t2 S& J* J
台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出，發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起，症狀與大腸激躁症類似，都會出現腹痛、腹瀉，因此常被醫師與患者忽略。
* }" r% {6 z2 F' h7 Z r* D% l- Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H& R3 t9 {: c
翁昭旼以全民健保資料分析，發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年，短短15年間便上升26倍，且人數持續攀升；以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算，現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化（高脂、高糖飲食），以及環境衛生改善有關。
9 @ d$ A+ m; S6 d. D4 w, D公仔箱論壇
* n7 f' g1 r2 z+ {www3.tvboxnow.com
「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念，高雄市立大同醫院副院長吳登強認為，食物掉在桌上或乾淨的地上，馬上撿起來，拍一拍還是可以吃，惜食的背後卻隱藏腸道保健道理，因為腸道微生物系統與免疫力息息相關，透過日積月累的免疫力訓練，免疫系統才會逐漸成熟。
/ E. I" u* V0 n5 ~
www3.tvboxnow.com1 k. N+ Y) @$ [9 f6 ^
他說，早期國內發炎性腸道疾病病例相當少，但近幾年確診人數越來越多，預估在10至20年後，全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人，盛行率直追歐美國家。
( W/ b, d7 H% s$ U
! ~' A9 e6 i4 _5 D, `& F$ O' j公仔箱論壇
有名40多歲的女性，早在幾年前，便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀，以為只是腸躁症等小毛病，在住家附近的診所就醫，病情時好時壞，直到一年後，才確診為發炎性腸道疾病，但她的小腸已經爛了一大半。
tvb now,tvbnow,bttvb! t* ^! S. y+ G9 `$ y$ X6 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \" g; P8 \; Y/ s2 d
9 n# P! T5 j6 U9 }1 P. {
▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F5 B( C5 X! X) R
www3.tvboxnow.com: |6 W8 G# g( Q: t* M
由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清，台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊，包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等，尤其是腹瀉，想拉又拉不多，或是一發不可收拾地急拉，根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N5 a3 ?# j. R" y) G4 @
8 ~: q( o7 d" s c! z
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片／達志影像提供
作者:
folee0001
時間:
2018-3-6 01:26 PM
止痛藥吃錯了傷肝腎胃 一張表格告訴你
7 @; S0 x' F! j6 u. ]1 E8 ttvb now,tvbnow,bttvb
6 n! M6 D* ^* H0 X: v* L" W& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
示意圖／TVBS
5 k# Z1 U$ ^& U3 ]/ d公仔箱論壇
俗話說「疼痛不是病，痛起來要人命！」不論頭痛、生理痛、牙痛，許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀，但止痛藥有三種類型，吃錯了，不僅效果打折，還可能傷身。
1 h" G% v4 V. u( Cwww3.tvboxnow.com
1 |+ J% \" m" a! g/ ^公仔箱論壇
衛福部食藥署指出，止痛藥可簡單分為三類：「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物，具有鎮熱解痛的作用，常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛，以及關節痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A9 X: ~0 w! E
: r; ~( {' e5 n! [* r$ t$ ]公仔箱論壇
而非類固醇類消炎止痛藥，常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE，除了鎮熱解痛外，還具有消炎作用，除了解決疼痛外，也可退燒、抑制發炎。
; k. t# P, s2 a, I/ t公仔箱論壇
4 |# |3 a/ s. s$ j
麻醉性止痛藥中，主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛，因含有嗎啡，易有成癮性，一般人雖然不易取得，但它可能存在於部分感冒藥水中，經常使用也有成癮性。
tvb now,tvbnow,bttvb; q0 m! t4 a( I& B2 M0 ]
公仔箱論壇; v9 o2 M( f( G8 S1 T9 w% h
' [; z5 R. p5 d3 x! V9 x5 L) ?; L公仔箱論壇
▲衛福部食藥署提供
- P9 t, g7 r' f' E+ G0 f公仔箱論壇
* i' Y* }& q$ r( b. g8 @' _
彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出，依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛，乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經，但除了大腦會分泌前列腺素，身體周邊組織也會分泌前列腺素，只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。
* {# l! ~8 n. o; S& @' _" j0 a- B
5 g( U9 z$ j9 }, ^
至於有人說，止痛藥吃多了會傷胃，這只對了一半。王律凱說，乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝，大量服用，有傷肝的風險，容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。
F7 S3 s) c5 N+ g5 ~+ W1 x- W5 `
8 W, e1 t% ~$ btvb now,tvbnow,bttvb
非類固醇消炎止痛藥，較容易產生過敏、傷胃和腎；所以腸胃或腎臟功能不佳的人，不建議使用；或是使用前最好諮詢過醫師再使用，一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出，常吃布洛芬，容易導致不孕。
* `! x4 s" `1 \) e3 l% z% O! otvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇; h8 o" u9 V) K! ]$ W$ g' T
食藥署指出，止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用，以減少腸胃道之不適，服用藥品應遵照醫師或藥師的指示，以適量的開水服用，切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。
0 V1 z8 K* s& J, d0 I
. o) K4 O1 L$ V$ [3 l- ?tvb now,tvbnow,bttvb
食藥署提醒，出現疼痛症狀時，千萬不要強忍，但要注意的是，止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀，使用前後都應向醫師或藥師諮詢，不論是服用哪一種止痛藥，都不建議大量或長期服用。
" \: {% j& c3 ]6 Y+ q8 w! b* u+ `+ Stvb now,tvbnow,bttvb
$ d# {4 A% T: u1 ^! ~/ O
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片／達志影像提供
作者:
ghj195vb
時間:
2018-3-6 10:25 PM
很棒的分享~
2 J" A+ |5 ]3 @* wtvb now,tvbnow,bttvb
/ ?3 K# O. y C( M- U/ }- Rwww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |/ I( Z1 d! d' ?% ?
) u" i- ?* O/ _2 m' stvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇5 B0 M/ A8 t4 g* j i2 W4 g
tvb now,tvbnow,bttvb9 {- ]' r1 I2 P) u. K. L
]* @9 z8 [: R3 L5 J/ f
" Z v4 y6 S- K
, i D [3 y8 A* p7 q. F3 |4 t公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com3 y) C, y+ A' J9 e% {9 M8 h
公仔箱論壇. c. E0 T4 v+ T
; y1 b% x6 [, |& F
$ }- d" F4 J% z公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q' e" Z. @( ^/ t9 v
2 V9 C- h! y0 l; X& _公仔箱論壇
7 U- m# o% W& I( _0 f
' u/ f2 C4 N& y* t% E: s- L公仔箱論壇
公仔箱論壇( J# G. A8 ]4 H. E/ I4 o9 M1 u. \
U2 G7 G) W$ @4 i: R% } s
公仔箱論壇: q/ K5 {! _0 a+ z/ ?! H
www3.tvboxnow.com$ Z5 ?& @8 F6 g6 j" ~
- z: p8 U! n2 y @* ^
7 }! c/ v n+ B% }
3 j5 F8 g; U8 k7 l* i! X
( l% b4 [1 v0 d$ N& J6 x2 y7 U0 u
7 a. [" l" B. m% C6 H1 H: A* p: `
公仔箱論壇0 n8 L3 U5 C( w- G! M5 H+ L
' M: U0 T% ~6 y8 ~! v; Cwww3.tvboxnow.com
. O) S7 C3 }& `" U6 E0 ^, C% M
; A% {; v8 @1 a6 P5 p! b公仔箱論壇
% j! ?/ R% B) \1 o* Q. Z公仔箱論壇
6 ?6 {6 y/ K& F# n; k3 ?' m% j
6 e- f9 R( V7 x0 i4 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }' `* d6 M* T
; p% B! u# x, d+ T- R& j
" Z9 `" m b! H& J' B
) W+ f3 C& ^- M
4 ~7 }4 k1 E4 Q6 t' @, c, {tvb now,tvbnow,bttvb
8 P3 @0 P# V8 Z& O* W
+ F9 m0 c. T5 J ^2 B
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
示意圖／TVBS
示意圖／TVBS
9 n# P! T5 j6 U9 }1 P. {
