標題: [健康資訊] 早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？ [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-3-21 10:40 AM     標題: 早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？

早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？ 　tvb now,tvbnow,bttvb" i' G! V& B& d- z8 w( o

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1、手指腫脹的原因
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& {# {3 Q" o( T! ?1.1、炎熱的天氣：炎熱會使血管擴張，讓更多熱量從皮膚中流失，以保持體溫不會升高。這時血管內的一些體液也會流向軟組織，從而引起浮腫。3 q" n) W% V* }& U) Y
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1.2、攝入過多鹽分：餐館中的菜餚、買來的零食、任何油炸食品中都含有大量鹽分，造成水分在體內滯留，引起了浮腫。
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& ^! ?! j9 R5 Z; F- `2 f1.3、骨關節炎：如果手指關節出現腫大，這可能是骨關節炎的癥狀之一。這種病症是由於關節處的軟骨退行性變而引起的，多見於中老年人和肥胖者。 $ R* i4 A9 a4 p- z/ \

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( P& G  H& y! _) {' r9 n1.4、腕管綜合症：由前臂向手掌運行的神經在手腕部位受壓，引發了手部腫脹無力，這就是腕管綜合症。同時還伴隨著疼痛、灼熱、刺痛和麻木。
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1.5、淋巴水腫：淋巴液將人體廢料、細菌和病毒排出體外，當淋巴液無法充分排出時，會引起淋巴水腫，導致肢體腫脹。這時手指、腳趾和上下肢均會發腫。www3.tvboxnow.com7 z( X5 v2 K" D; P

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1.6、雷諾氏病：雷諾氏病指的是血管動脈收縮而引起的肢端動脈陣發性痙攣，通常是由寒冷的天氣或壓力而觸發的。
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, m1 g& K& X0 Twww3.tvboxnow.com由於動脈收縮而引起了血流減少，導致手指冰冷麻木。當溫度回暖或壓力消失時血液循環恢復正常，這時腫脹就會出現。這種病症較為常見，女性多發於男性。
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2、治療手指腫脹的運動
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) y" B" c( d" m5 M: ywww3.tvboxnow.com2.1、握拳：每天清晨起床之前，在床上進行握拳動作，速度不宜過快，但握時應用力握緊，每天做50-100次。
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6 u& ?0 a6 P0 P! Q; f. S/ V2.2、分開手指：起床之前做此動作，和握拳交替練習，每天做50-100次。 tvb now,tvbnow,bttvb: @& K' ~$ u% Y
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2.3、雙手溫水浴：起床後可將雙手浸泡溫水20分鐘，水溫保持在50℃左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q% \4 T* A- L" e4 P8 e/ A
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2.4、腕關節屈伸練習：起床後活動腕關節，一般次數不應過多，30次左右即可。* [6 O  \, a, ^: f. X! m
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) }" a3 y  }  @2 r6 o; N  @3 J3、手指腫脹小偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @8 O" z# M( ~( G' V$ T, M: I

/ `2 X/ a* x. C& p9 @3 H  w公仔箱論壇藥材：紅花+艾葉+麻黃，各三分之一等分，一次購買大約10元（約合台幣46元）就夠了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V0 s7 H( C0 G  B4 l6 R

  |4 I  n/ F! zwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 s& [0 ^( ^& `
功效：消腫止痛、卻風除濕、活血化瘀、柔軟關節等作用。可以用於修手印時治療手指僵硬難以結印或者結印不到位，疼痛腫脹等症。
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! {) v# {$ i0 i: ^  z0 Z% G也可以用於風濕、關節炎、外傷等引起的關節僵硬腫大疼痛等。tvb now,tvbnow,bttvb% i) V# q4 V* R- {; p
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用法：各取等量一小把，合計大約一小茶杯，放入小洗手盆內，加開水沖泡(用水直接煮沸效果更好)。
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手放於盆上燻蒸，盆口、手上蓋毛巾保溫，可持續時間更長，等水溫適中時在藥水內直接泡手。/ y. f1 T% J+ o# H

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  J: ]7 E) ^" n6 v# F! ~公仔箱論壇水溫涼時可再加少許開水繼續泡。每次最少30分鐘。 - r5 r2 ?  H" g" z

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注意：只試用過外用，未用過公仔箱論壇% X6 U! D: {; f

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4、早上起床手指腫是怎麼回事- n) p' m. e  W- m; h. ]+ f% Q
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1、人一旦缺乏蛋白質，就會浮腫，早上起床手指腫蛋白質嚴重缺乏時，組織會明顯脹大，使整個身體水腫。有人傍晚時腳踝腫得特別厲害，早晨臉部及雙手則有明顯的浮腫，眼瞼也會鬆弛。tvb now,tvbnow,bttvb0 I! o3 ?% C3 ]

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' j8 A" D0 x: J5 ^/ u2、可能是晚上吃得晚飯多的原因。由於晚上飯多或喝得水多，以至於細胞太飽，所以早上起床就感覺手指腫脹，不能握成拳狀。
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  b6 I9 }" O4 Q+ }; e: R5 cwww3.tvboxnow.com3、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂之類的心腦血管病。公仔箱論壇: A0 e+ j/ |+ F9 A' k4 n
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5、早上起床手指腫怎麼辦
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1、營養不良性水腫，營養障礙會使血漿自蛋白降低而出現水腫，加強營養，採取低鹽飲食。' Y$ B7 N+ a& |( O6 f# w( k) U' k+ w
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2、注意休息，夜間經休息後，水腫可減輕或吸收消失，儘量多取臥位。
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5 d# Y7 F: f8 {6 ^7 ], I+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、如果是手部微血管循環有障礙所致，可以多按摩手部，多運動就好。
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4、可以用50%硫酸鎂濕熱敷，每次30分鐘，效果不錯。
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" G, H5 a2 W3 H% y, Z6 H" P3 x5、採用理療效果較好，熱療、按摩等。! n. {4 A3 Y$ F+ v1 q) X

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+ u' q  T  E; d( W$ J0 i) F6、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂、高凝狀態、血管堵塞之類的心腦血管病。

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