標題:
[健康資訊]
早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-3-21 10:40 AM
標題:
早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？
早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？
9 c, w4 e+ m% d" {0 i( l' J9 e
% ]2 ^, h! J! t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n) V# ?, L+ V- H6 f6 p& H
1、手指腫脹的原因
# u! I5 G* c' @6 ^5 Z1 swww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com" ?0 J9 G5 O& N( \0 D: }, X
1.1、炎熱的天氣：炎熱會使血管擴張，讓更多熱量從皮膚中流失，以保持體溫不會升高。這時血管內的一些體液也會流向軟組織，從而引起浮腫。
' B E8 _" s; d) [3 Q- htvb now,tvbnow,bttvb
* \/ r" w) p: k ~9 ?7 k+ ~ r
; h, Y+ H) a1 y% N% x. _
1.2、攝入過多鹽分：餐館中的菜餚、買來的零食、任何油炸食品中都含有大量鹽分，造成水分在體內滯留，引起了浮腫。
. |! u5 b5 w' q" t/ l
公仔箱論壇, j% ^% G4 S: J: P2 w4 U+ x
: S+ C+ k" T" h. p9 B4 q
1.3、骨關節炎：如果手指關節出現腫大，這可能是骨關節炎的癥狀之一。這種病症是由於關節處的軟骨退行性變而引起的，多見於中老年人和肥胖者。
+ o- h+ s( h1 N! Y: x9 W公仔箱論壇
8 h" Y2 U2 J$ B* y; a! w0 d
$ ?" @) F1 J$ Q; |5 |+ I; z- J, ctvb now,tvbnow,bttvb
1.4、腕管綜合症：由前臂向手掌運行的神經在手腕部位受壓，引發了手部腫脹無力，這就是腕管綜合症。同時還伴隨著疼痛、灼熱、刺痛和麻木。
( y8 h2 d4 Q" }' k# s. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! V$ g: L8 H! b9 q& ?
& G1 y% u7 e) f: {! g# m5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.5、淋巴水腫：淋巴液將人體廢料、細菌和病毒排出體外，當淋巴液無法充分排出時，會引起淋巴水腫，導致肢體腫脹。這時手指、腳趾和上下肢均會發腫。
* q/ @1 L$ G2 Y* k0 H3 E
0 e7 `% F7 S& @: D) u公仔箱論壇
7 }; }) P& K% c1 ]tvb now,tvbnow,bttvb
1.6、雷諾氏病：雷諾氏病指的是血管動脈收縮而引起的肢端動脈陣發性痙攣，通常是由寒冷的天氣或壓力而觸發的。
0 S7 ?7 {# H. P4 u1 nwww3.tvboxnow.com
) X( t: [+ R+ z公仔箱論壇
0 J& ]/ b1 j# b$ D' m! P6 M7 z _
由於動脈收縮而引起了血流減少，導致手指冰冷麻木。當溫度回暖或壓力消失時血液循環恢復正常，這時腫脹就會出現。這種病症較為常見，女性多發於男性。
0 U# g/ g5 \. e( _: H
tvb now,tvbnow,bttvb1 s1 f( j" ^' p G2 F9 k1 D* v, u
! n: a3 y$ H- L0 ^1 q
2、治療手指腫脹的運動
* [) r7 v8 k- R' d
) C7 i. f2 d& ^9 W
2.1、握拳：每天清晨起床之前，在床上進行握拳動作，速度不宜過快，但握時應用力握緊，每天做50-100次。
" t' c( {6 t9 b& V, k! U
, M. H4 b- O; T \+ K- z0 f/ I, z% utvb now,tvbnow,bttvb
' k# W8 d) v: E& W' {$ o0 m
2.2、分開手指：起床之前做此動作，和握拳交替練習，每天做50-100次。
0 n9 m2 X+ Z* b7 u. P公仔箱論壇
5 K2 A: J* l0 H6 l6 j7 G公仔箱論壇
4 u8 R7 J' S' ^% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.3、雙手溫水浴：起床後可將雙手浸泡溫水20分鐘，水溫保持在50℃左右。
公仔箱論壇# V: _4 i# s8 Q ?9 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J- o$ {! _$ q/ z2 j7 ]* [
- {$ [/ ~+ H5 h
2.4、腕關節屈伸練習：起床後活動腕關節，一般次數不應過多，30次左右即可。
4 x* |; v3 B& W9 {
- a' L# R0 X, [7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇/ B/ R4 d8 `/ s1 y! i# F3 ~
3、手指腫脹小偏方
$ a6 Z2 ]3 q8 T; a) E) H0 x& O
3 ^- B: p# [! l2 n& C! G- n0 c T, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
藥材：紅花+艾葉+麻黃，各三分之一等分，一次購買大約10元（約合台幣46元）就夠了。
2 J$ B7 \% Q/ t& x# ^( y+ Y
, r) s3 W* u! Z, g8 O6 Y公仔箱論壇
@2 V6 V% V4 C* ~4 c
功效：消腫止痛、卻風除濕、活血化瘀、柔軟關節等作用。可以用於修手印時治療手指僵硬難以結印或者結印不到位，疼痛腫脹等症。
0 @6 [! e2 ]- H0 n: K- @0 }5 @
- B' m5 n, ^9 \1 I公仔箱論壇
公仔箱論壇8 o) N' G0 G- W) o6 f( R% b
也可以用於風濕、關節炎、外傷等引起的關節僵硬腫大疼痛等。
- [3 j- r3 d& i4 O
3 H1 b" |1 b$ ]! ~- E b- g; H8 V+ H公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X* j% t0 r3 W
用法：各取等量一小把，合計大約一小茶杯，放入小洗手盆內，加開水沖泡(用水直接煮沸效果更好)。
# Z* u+ ~4 X8 c* h
- O2 \5 ^' U& O m7 D" T& R9 K公仔箱論壇
9 I: J+ c5 E; p- y, Utvb now,tvbnow,bttvb
手放於盆上燻蒸，盆口、手上蓋毛巾保溫，可持續時間更長，等水溫適中時在藥水內直接泡手。
% S/ x" y: B2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* d; S$ @+ P9 n) {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M. P+ u' S' V+ n" Q+ D( X
水溫涼時可再加少許開水繼續泡。每次最少30分鐘。
$ H% X, r0 \2 Y0 c& J4 ~
6 Q1 g6 d! \ p- R
+ o+ C$ X* @' [1 Y$ ^4 f2 i公仔箱論壇
立刻見效。
4 m: Z& @0 z6 B1 c+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: F8 i8 A! J% m" b/ Y+ v# Q' Q w
tvb now,tvbnow,bttvb' i0 u! N& p0 } s, P
注意：只試用過外用，未用過
3 o4 K0 S4 |9 N ^* Q# G: T. y Swww3.tvboxnow.com
# [+ u& X, m- r, [0 F
5 u: ?4 ^7 g1 Y- J) K. C
4、早上起床手指腫是怎麼回事
tvb now,tvbnow,bttvb& f- C a8 T9 x
- p) k5 a+ X9 s! z& u/ K( Swww3.tvboxnow.com
1、人一旦缺乏蛋白質，就會浮腫，早上起床手指腫蛋白質嚴重缺乏時，組織會明顯脹大，使整個身體水腫。有人傍晚時腳踝腫得特別厲害，早晨臉部及雙手則有明顯的浮腫，眼瞼也會鬆弛。
) w6 P7 D" Y* t% g公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb6 d' ]3 }) R- Q* J, n
tvb now,tvbnow,bttvb2 ^) Y7 ^; W1 B- Y1 X, h
2、可能是晚上吃得晚飯多的原因。由於晚上飯多或喝得水多，以至於細胞太飽，所以早上起床就感覺手指腫脹，不能握成拳狀。
- I1 U9 e$ Q Q/ a) v: ?# ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d ]) m( }4 G& ^
2 U8 E9 o* N/ ~8 F KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇" `4 _4 u. H8 n
3、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂之類的心腦血管病。
公仔箱論壇. Z/ t( [" d M+ R7 i
公仔箱論壇& u! {' [ X/ ]; y, @8 c
tvb now,tvbnow,bttvb4 Z! B7 ^: e% ]- w( B A7 {( q
5、早上起床手指腫怎麼辦
: `% b7 Q, `" [. a: g
& E6 M" Q$ r8 a
1、營養不良性水腫，營養障礙會使血漿自蛋白降低而出現水腫，加強營養，採取低鹽飲食。
: d5 N, Y$ n# N" R5 _
# H7 h/ e3 b3 Wwww3.tvboxnow.com
4 [% h' V0 o: k5 i8 d; l" Zwww3.tvboxnow.com
2、注意休息，夜間經休息後，水腫可減輕或吸收消失，儘量多取臥位。
' u' \0 j$ f2 M! Q {. g% Rwww3.tvboxnow.com
3 p3 q1 Z N! s1 K2 V公仔箱論壇
公仔箱論壇8 p& k, V! H0 q! M4 D2 m, r
3、如果是手部微血管循環有障礙所致，可以多按摩手部，多運動就好。
# e z! f4 J' k9 i1 }www3.tvboxnow.com
- @9 Q) b. [- Rwww3.tvboxnow.com
公仔箱論壇. S- ~2 b( [4 H* _( B# v
4、可以用50%硫酸鎂濕熱敷，每次30分鐘，效果不錯。
, c$ u- a* E; D" ^
( g, C0 _, }; N- \5 p: |$ o3 l4 ]+ Gwww3.tvboxnow.com
) d5 s2 U! l w, X2 K( x& xwww3.tvboxnow.com
5、採用理療效果較好，熱療、按摩等。
tvb now,tvbnow,bttvb. v8 P2 b- L1 S9 ~
, |, y) H* H. ^4 O {( `* V3 qtvb now,tvbnow,bttvb
9 O. _: K/ E0 H8 M% p( K" O- A; btvb now,tvbnow,bttvb
6、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂、高凝狀態、血管堵塞之類的心腦血管病。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
