標題:
[健康食品]
睡覺打呼嚕很煩人？只需睡前悄悄喝一杯
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-3-27 11:41 AM
標題:
睡覺打呼嚕很煩人？只需睡前悄悄喝一杯
睡覺打呼嚕很煩人？只需睡前悄悄喝一杯，讓你安安靜靜睡到大天亮！
7 c8 a0 L0 H* f c$ o8 @) _
" j n! O6 c+ C6 T+ Y7 H$ Y
. D- c6 y6 ?. D$ W; P" i
現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼...
$ g4 v) R a6 q! v+ J- f2 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E( @. f1 F+ ~$ X7 ?
tvb now,tvbnow,bttvb a( V: Z9 ~, T2 t7 G! V8 ]
現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼嚕是睡得香的標誌，科學證明打呼嚕其實是一種病，在醫學上叫做鼾症，這種病不僅讓人尷尬，也是健康不良的表現。每當夜深人靜時，不知有多少鼾聲如雷正響徹在枕邊床頭，無助又無奈！
公仔箱論壇/ j+ o! R' p! g& ~3 }9 ^% S) N' @
V9 K4 m$ J ?2 p7 @$ [' ?6 L0 R+ {0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q% M- n7 u/ J7 p+ [" b! s: J
多年老中醫治療打呼嚕的方法。
2 [- X- {2 G( t- s$ t! \
9 C! r, x) W" @! c
7 f/ m2 E# d4 y& L3 B
0 e) D4 n$ s( W3 }& F \公仔箱論壇
1、晚上睡覺打呼嚕是上氣道的低通氣現象。氣流經過氣道組織，有軟組織塌陷，併發出震動，這就產生了大家常聽到的呼嚕聲。
. O- v1 a" Y/ @: O2 C7 y
) |" W3 w. |/ u: S! |tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb) \8 J3 ^1 P: P% ^ {) `4 [
( {2 v5 i+ j& z# Y8 W" W9 {' Htvb now,tvbnow,bttvb
打呼嚕是一種阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，會導致人體缺氧、血壓升高，從而誘發、加重腎病。反過來腎病同樣會引起呼吸道水腫、氣道塌陷導致打呼嚕，形成惡性循環。
' d2 O) N" H7 J, A6 n/ ?7 B- H# Q
5 Q# }- ^! j+ u. R% l# i
: R7 N4 o2 t) f( w; Q' |www3.tvboxnow.com
因此，要想治療打呼嚕，我們要養好腎，多吃對腎好的食物，比如黑芝麻之類的。
* D' ~! }7 U. b8 X; ~
公仔箱論壇* ~- M! O+ ]" M) q+ e
( {+ r8 M! j, Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v1 B6 v1 W- G7 \7 c- l2 {0 o
2、打呼嚕還可能是人體鼻咽喉處有疾病而導致的，日常生活裡經常喝酒吸菸的人睡覺打呼嚕的頻率更高，就是因為對人體鼻咽喉器官產生了刺激引起炎症或疾病，導致氣道過窄，從而產生打呼嚕。
2 C0 {8 u: N) Z
公仔箱論壇3 m: H$ o$ s' h1 R# Q/ a3 H+ b' y) ]7 ?. F
2 H& S0 W( [- O7 Q `公仔箱論壇
為了自身身體健康，不影響他人的正常休息，建議這類人群少抽菸少喝酒，同時多喝清咽利喉的茶，胖大海、羅漢果都是不錯的選擇。
tvb now,tvbnow,bttvb2 `) ^$ [$ |9 C& j, g
公仔箱論壇! o. b1 Q4 P ` o3 W
& m4 N) b$ J0 c& F* k. ]+ V公仔箱論壇
3、還有一種打呼嚕是扁桃體肥大引起的，像我們平時感冒時，扁桃體會發炎，出現鼻塞、流鼻涕等癥狀。這時鼻腔內有大量分泌物，加重氣道阻塞嚴重，就會造睡覺時的打呼嚕，原本打呼嚕的人話這幾天夜裡打呼嚕更加嚴重。
: t* m- v$ w1 `! c! ~; m& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ~/ Y+ Z9 I B! t* I# nwww3.tvboxnow.com
z# _7 t6 u: e
這種情況別擔心，我們只需睡前悄悄喝一杯菊花茶或金銀花茶，這類茶對扁桃體發炎有改善作用，自然能讓你安安靜靜睡到大天亮。
% l; c* G2 ~, r7 S
公仔箱論壇* \" F# ^! _6 A# G- o$ ]0 Q) _
3 Y8 S! }6 D, `4 H. ~
越來越多的人開始重視打呼嚕這種病了，要想徹底根絕絕非易事，但是我們可以用食療法來慢慢調理身體來改善打呼嚕的情況
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
