坐在電視和電腦前當沙發馬鈴薯特別容易橫向生長，沒有運動習慣卻嘴饞吃零食也是體重增加的原因。但是你知道嗎？根據歐美的研究，有些潛在殺手埋伏在你的生活中，趁著你沒有察覺時，讓你吃下更多的甜食餅乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i' C U2 G% K7 B7 G7 \8 b- J1 P
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變胖陷阱1：動作類型的影集電影使你胃口大開tvb now,tvbnow,bttvb; o' p2 B# H( j" Q4 \' h
. d4 ] f8 E' ~" J3 c3 @( O" |; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據康乃爾大學食物與品牌實驗室艾諾・塔（Aner Tal）、布萊恩・汪辛克（Brian Wansink）和範德堡大學醫學中心的史考特・祖克曼（Scott Zuckerman）的研究，動作類型的影集和電影可能是導致人們肥胖的主要原因之一。 8 x8 o8 u C: a! O) O' x : E9 K( z. o9 r- P6 L1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究團隊表示，動作類型的影集和電影會在無形中提升人們的壓力指數，人們為了消除壓力就會以食物來排除並消解累積的壓力。相較起觀賞脫口秀的群體，觀看動作電影的受試者幾乎吃下了2倍的食物。 8 f3 b* k3 ^: _" e( L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B1 x2 _; J+ _( D1 c" N! t( M
美國學者曾經進行一份獨立實驗，嘈雜的聲響會造成人們過度飲食。為了排除動作電影中音響效果的因素，研究團隊將配樂消除以後再次進行實驗，然而，動作電影組的受試者還是吃了比脫口秀組多出36%的份量。艾諾・塔博士解釋，除了壓力指數，引人入勝的動作電影會使人們抽離所在的空間，失去對於食物的注意力，不知不覺將大量的食物放入口中。 0 w% P B# _, q, L* G+ z公仔箱論壇3 a9 M4 H$ W4 D- O
研究團隊總結，只要在看動作電影以前，將懷裡的爆米花或冰淇淋換成較為健康的食品，就可以有效防止動作電影造成的暴食。 6 ?4 `- }4 l4 L* P ], M# }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* j8 E, l# ~% |4 X% a1 ^9 |
吃口香糖、吵架竟然會變胖？下一頁注意更多肥胖陷阱 ; q& @+ a1 _: r* v& I, q* I* p) d公仔箱論壇# |! a3 }% A+ \8 v9 K' h; w$ O
變胖陷阱2：辦公時嚼口香糖可能害你愈嚼愈胖 - g5 m% g t. T6 W$ Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j+ c4 I) G" W- d9 x: u ~
世界著名醫療機構梅奧診所表示，號稱無糖的口香糖中，一片其實還是含有2～5大卡的熱量。乍看之下不算什麼，但是如果一個人擁有辦公或開車時嚼口香糖的習慣，以一天兩片來計算，一年就會吃進1,344～3,360大卡的熱量。8 f1 Q4 g! j( `* q4 e
