標題:
[健康資訊]
菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-27 04:23 PM
標題:
菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同
許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
公仔箱論壇+ l& {: T0 K/ \' v; g- a8 w
6 N: E8 Q% ?8 M( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k% H% D: Z5 d
+ @1 s5 f/ n6 \9 R* g1 j: G; N' l
現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
3 J& E' B9 M7 }# Q+ F& O8 Ewww3.tvboxnow.com
6 c1 }5 r- H' u% ~) Dwww3.tvboxnow.com
菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
tvb now,tvbnow,bttvb. S+ I% ?# Y" e: d
( \. t) r" ?. l' j4 k4 W
白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
6 v" v( A9 o+ R2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
|0 A: d7 j! h+ o# B" F
中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
0 i/ T1 S' P4 y' B3 ztvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb- ?/ U7 Z8 D5 [& ^; X+ o6 O
白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
) c& _" s) _: L) z
& l5 M4 C& p. j! c4 h Y# z3 R8 u. i2 m
黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
www3.tvboxnow.com, D" {! `3 k+ Y8 R( _
# t. r8 B6 w+ f2 m" W$ fwww3.tvboxnow.com
菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
3 a; G( u2 ^, f8 ~1 N3 y! t
2 A. D6 a0 ?$ h f& s. q' Y公仔箱論壇
市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
www3.tvboxnow.com5 d" x8 \/ I3 Y9 \+ H
& _! O8 H8 l7 c' c: U. S* G1 ]www3.tvboxnow.com
要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
tvb now,tvbnow,bttvb% j2 u9 l/ J: ^& ^% Z0 \
" h5 C" l1 p8 m" s! G2 i# O
要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
& ~9 ~% j0 j3 W, A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A+ a5 V5 D8 w3 o. u4 A
要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k; l8 e6 c( j! v
& O2 r' [, j& z7 V2 u
要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
V0 Q6 n, l$ H5 }www3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com& y6 h9 E: B. u1 J% o3 n K( k
【護眼菊花3茶飲】
2 M' ]- I! c7 L; {1 P* v$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇9 i8 ?6 Z. \, \6 q* Q
【茶飲1／枸杞菊花茶】
www3.tvboxnow.com- h3 o6 c. s' a8 S" _4 x9 Z3 E
8 y% _" k: y9 \/ K* _tvb now,tvbnow,bttvb
材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
5 O8 a: c" D$ y$ u- Z" i5 g: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* t/ v5 v: D- }( B! K$ {
作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
tvb now,tvbnow,bttvb; i; S3 d, p l, \9 a
0 W( J% [! Q) B8 Z; U( o% w otvb now,tvbnow,bttvb
作用：補益肝腎、養肝明目。
! T; m7 V) y9 s+ \1 \0 _
8 Q0 U% {1 o- w
禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
6 a) I5 K% M- T9 E) T; Ttvb now,tvbnow,bttvb
* i! v( p2 \ R6 l) M) g1 x. G
【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
4 C+ ^, `# x( { D
4 [% }$ V7 h* ^& V# N. `8 a
材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
tvb now,tvbnow,bttvb* _) E9 j% D' Q4 l$ c/ ?8 N" |
www3.tvboxnow.com: O( s$ _" w) C/ C3 v( Y: I1 u) \' f
作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
公仔箱論壇# E* S( V7 p& J* |! i
. i$ }+ [6 Y$ x6 L" [
作用：明目潤燥。
] B3 b6 `" w& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com$ I: c/ B, ^% f; e1 U
禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
3 s5 o8 d; [5 I! \/ j
www3.tvboxnow.com* a" [3 R" W( I
【茶飲3／決明子菊花茶】
- _* j2 D1 E' K" J. k5 E4 t5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ^+ b; Y' r- O/ F! E
材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
2 g$ ?! m- I/ ]5 w" F; l4 ?' n7 u3 j: m
$ u2 _0 d* W2 z* R; ?4 htvb now,tvbnow,bttvb
作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
( H& I" w# {* T2 }2 c# E1 M! j3 u
公仔箱論壇- B- ~' u" q" p2 N) H
作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
tvb now,tvbnow,bttvb* {- s o8 R* x: B4 O
公仔箱論壇/ d8 ~% \: p7 _! ^6 O/ _* x
禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
9 n5 i& D. y3 F公仔箱論壇
公仔箱論壇6 D" P6 K' ?" O1 h& i$ _, @! |2 t+ \
(轉載於華人健康網之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
