標題:
[健康資訊]
手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-5-4 01:17 PM
標題:
手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首
相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
* k! P9 }! m5 I8 X, v" ]+ V
( ?1 x8 j1 k9 r. l
手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
公仔箱論壇# A* H, x1 w% I; N3 C+ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z" L. ?/ Q1 y
復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
www3.tvboxnow.com; q1 t1 R) {: T: o$ f3 C5 M
* ~' i* V" c$ k2 b' \, }2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原因1／手指使用頻率過高
. L! a- m e: [ g2 z; ~4 g+ N
$ x/ a' X, u" k4 B9 n! Y
手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
1 V! _" P, S' {% S% b0 \
) G2 P% A) |* I/ L; t4 ttvb now,tvbnow,bttvb
原因2／支配手部肌肉神經出問題
$ x# }2 X, P% A4 D# K7 @
" C( N/ ]8 P- y4 [% `
當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
tvb now,tvbnow,bttvb7 ^# b( }# e* d/ Q% x/ S! y
www3.tvboxnow.com; T1 d W: K4 v/ P, y
原因3／頸椎神經受到壓迫
' U/ n7 U: l) G4 Dwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb# Z. ~! D" Y+ ?
若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
/ ^* G, l- g, o6 [/ z
2 M3 L8 I, x) m7 s1 Btvb now,tvbnow,bttvb
手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
" f `$ o3 K" k, Q0 ywww3.tvboxnow.com
- G5 `' i0 Y0 k( K6 k, O$ E
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
3 t% F9 s+ S! ?www3.tvboxnow.com
5 N1 V# a- @8 {! p3 c5 ?/ Xwww3.tvboxnow.com
通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
tvb now,tvbnow,bttvb4 m- Z# Y7 p2 R# f2 o: C% m6 L+ q
公仔箱論壇4 A) i3 g6 }5 K: y! G4 Q9 {; X
休息時手指動一動 預防手部抽筋
: J: `6 |" `6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 b. v, D0 p9 Nwww3.tvboxnow.com
建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
9 @' [) G0 G9 H: fwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb, p# N: g" q/ W" M( n3 Y
【防手抽筋動作】
公仔箱論壇$ c7 F) L. \; H. d$ M% a
tvb now,tvbnow,bttvb, y" k9 X/ t* X) U. j7 [# N* S7 Y
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
% ?8 P5 ]9 a! n# Y' _tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇; B& t; p8 `. R7 Z& E
(轉載於華人健康網之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
