標題: [冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕) [打印本頁]

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作者: Anz_Amz    時間: 2018-5-20 02:00 PM     標題: 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)1 x2 a6 F8 H9 }9 P2 t' l+ N
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【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組  k0 |2 A4 {0 y2 o( G
【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛
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[youtube]JIhtUkKM90Q[/youtube]

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作者: hase000    時間: 2018-5-23 01:28 AM

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