標題:
[健康資訊]
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-6-3 04:15 PM
標題:
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
, P% t7 q; G& @8 z3 [$ j( _
; {# l- [0 N. T公仔箱論壇
高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草該怎麼喝，才不會喝出問題呢？且聽專家怎麼說！
公仔箱論壇1 F1 o) E) A# S6 U7 n
www3.tvboxnow.com" R6 b3 _5 G, F& n" p3 B/ |
- q; N4 Q: U. X9 U7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F; _, E- A8 O
) h9 }- x+ e$ a# G
1 ^6 p$ C G0 Y; c+ E
www3.tvboxnow.com8 |2 g2 |) q. n5 D: ]3 ?3 ^& ^
仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒
! r0 G0 U2 V) z2 G% Mtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇: }6 v9 N$ T! M1 L* }" o2 E" L
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。
6 C/ w/ R# u$ V) \6 ytvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com3 v0 H% i* x& ^6 t
就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。
www3.tvboxnow.com: B) @4 M& I% j3 ^5 E5 Y
4 h4 L$ s! |3 B. ttvb now,tvbnow,bttvb
不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草
3 _7 g; Q+ W ?0 d% w
3 w2 A; X2 k) \+ C' W
不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：
! A" m1 T0 a- E8 a/ t' \( K4 T9 swww3.tvboxnow.com
6 I9 }) X1 R$ h- u# F) Twww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb0 m# Z9 b( ?8 O3 ~7 b, p- l8 a
9 O9 F: \7 `/ k% g+ [" q9 j
3 n( V1 v" m, [
/ } A4 i1 w" D% c }www3.tvboxnow.com
仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。
9 V. O! G+ Z" C4 d& ?
$ M/ C8 P/ w' n% S/ J( Ctvb now,tvbnow,bttvb
症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。
/ I5 E( `# [; K3 ~% N$ |' ~( C
, `, j: Y7 n% k7 U; X8 [公仔箱論壇
症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {" A* K V& a1 S+ u, A4 g' ~
" J3 O2 n* |; M: Q( w$ C k& ?
症狀3：易拉肚子、腹瀉。
6 H1 E; k0 l/ [7 o) {; Q" e5 n
2 u: |- F; L$ ]+ I# g' z- _! ?5 b
症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。
4 A: Y& W# ~) u1 t
" D: }) ]: u* otvb now,tvbnow,bttvb
症狀5：臉色偏白無血色。
tvb now,tvbnow,bttvb- x5 @( y7 R/ b8 N0 T! a
公仔箱論壇' M' g# P6 M' E) j6 f, J
生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～
; w4 J. _3 S$ M
www3.tvboxnow.com! h* B# t) A& B% L( N' B
至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。
tvb now,tvbnow,bttvb5 _# B! R. i) b; f) [5 F
3 c9 b( p/ \1 O( y W Twww3.tvboxnow.com
但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。
2 [: n# u! c6 S L+ A* D. m9 a2 h
0 y2 \3 i; W* ]! E8 p2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: o7 ]" \' W) D8 _# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, j1 c- @3 G' r# P2 b9 Z$ }7 n4 Otvb now,tvbnow,bttvb
6 q* V8 [8 y n& [& S公仔箱論壇
6 e9 w: Y/ e' s, t9 l公仔箱論壇
想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
4 d0 z8 L1 o! j7 Q6 O" swww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com$ j: B P7 s; i. V& x9 p
想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜
- A1 Q2 Q7 t# K6 I3 R" F; f! l
# @8 F& T9 t7 w! z2 k$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
9 L9 X$ L9 ~$ u% Y& N6 u( n公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com6 _7 W. M+ X- J; w$ g
【中醫師小叮嚀】：
! I2 C" E9 v7 Iwww3.tvboxnow.com
) p; d* I- k( ?0 o) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選擇一次熬煮一大鍋仙草，再將其分裝保存；就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是，由於仙草本身富含植物膠（多醣），相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生，所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久，以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb0 m# Z9 b( ?8 O3 ~7 b, p- l8 a