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標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料  F; M/ q/ S* e  R7 P
波士頓龍蝦 半隻
1 j3 I1 x7 P1 \: O# D+ k
6 G  R5 ^- B- E' S  dtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 20克
8 N. s1 \/ O% G/ |0 J公仔箱論壇
/ l3 s2 ~" f7 l  }( Q/ k公仔箱論壇銀芽 20克
& j' w3 L/ ]7 swww3.tvboxnow.com
4 ^- y  y0 ^  c* g# m9 K+ Q( xwww3.tvboxnow.com鮮菌 20克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y! [( y9 ^8 s. K

# C0 }' B. W3 `; Q# |# V; Otvb now,tvbnow,bttvb番茄乾 10克  公仔箱論壇- O# H1 W' W. B; K1 B, ?# Q# u: a$ A
公仔箱論壇  u9 a# x( `9 o+ @: {% \+ o% p
扁意粉 250克
: I+ s" i( Z! c! Y0 [& e2 p
2 w8 B# i& c" b% o  G8 U3 \1 @公仔箱論壇番茄醬汁 150毫升 % |4 N& A2 y2 l% a$ ^: V
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龍蝦湯 150毫升 公仔箱論壇2 m* X  G& }: d4 A# {/ l: D' D0 F

+ I& h7 G( i! E$ [公仔箱論壇橄欖油 10毫升
: a! @; S, H3 l- r. t9 j
' c! P3 N8 v4 X+ c2 }公仔箱論壇蒜蓉 10克
" c+ p. C/ v  }! K
+ V  C; u2 }4 K白酒 10毫升
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4 z+ O0 R% @! ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草醬 10毫升
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+ p  g! v  `5 t0 b香草 1棵
6 B1 O- I2 U2 y+ f8 P4 Xtvb now,tvbnow,bttvb
2 A3 f# i" }% x  G公仔箱論壇青瓜 半條
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1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。 4 ]  t! B( C# O* \4 [  c/ p
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2.煮熟扁意粉,隔水備用。
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3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。
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4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。
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6 \* v5 W; c" f4 q9 n: Y" utvb now,tvbnow,bttvb貼士
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煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






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