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標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k- M( h6 u3 _1 @9 P8 k- A
波士頓龍蝦 半隻 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R7 [- X- n! J
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辣椒 20克
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( B- ]( q8 q, E銀芽 20克 tvb now,tvbnow,bttvb: l! T6 T% s# y  B$ w

, H7 s2 T. N6 q8 F# Y公仔箱論壇鮮菌 20克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _& o0 V- B8 X8 _" K' I
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番茄乾 10克  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j5 v$ e2 s6 E- g* d$ z0 _

; W4 w9 [  c8 |扁意粉 250克 tvb now,tvbnow,bttvb! G5 J* ?4 P, W9 I

6 G! u1 T4 N3 A9 itvb now,tvbnow,bttvb番茄醬汁 150毫升
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龍蝦湯 150毫升
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+ y5 G; b: @% y, r0 O; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 10毫升
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4 K/ H  v$ p* W" X0 k$ K: |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 10克 公仔箱論壇* [0 X# M, ~' K; R
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白酒 10毫升 3 i. K' ?. k+ b% ^

8 r- ?! ]4 Z" Y' {* D香草醬 10毫升 tvb now,tvbnow,bttvb: u8 v& r( V- [( q$ z( w

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青瓜 半條 www3.tvboxnow.com. j/ w" ]4 X9 M

9 W. |5 L) B3 s8 v. e' q) jwww3.tvboxnow.com1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。
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2.煮熟扁意粉,隔水備用。
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7 w! Q* d, P4 j0 v0 _" ?, Ywww3.tvboxnow.com3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。
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4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。
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貼士
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- f( H4 {" E( `& Xwww3.tvboxnow.com煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






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