公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 小心！46-55歲，生命的「高危期」，8種疾病易出現 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-6-21 02:37 PM 標題: 小心！46-55歲，生命的「高危期」，8種疾病易出現

人到中年，進入多事之秋。工作、事業、家庭的負擔很重，健康經常會出現透支狀態。雖說46~55歲是人生黃金年齡段之一，但有很多疾病會在這段時間段爆發，如大部分「英年早逝」的悲劇，就有很多是發生這段時間的。所以這段時間也叫生命「高危期」。公仔箱論壇# e, y6 D, c# S3 U) A' w( m
, Y4 Q, Y+ g) X
有關專家研究認為，人的生命週期大致可分為幾個階段：tvb now,tvbnow,bttvb+ R: Q o, \. h- E' \
( m' _8 `: D& G0 U; e
0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y' g9 ^1 n4 b3 L7 O, t" h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @: ~/ Z- N7 ^% z% ~" }
36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。tvb now,tvbnow,bttvb& D9 M5 s, Q# n
, T3 F2 y- D3 Z! O

tvb now,tvbnow,bttvb7 {, j) n0 V0 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]: w2 T- U9 s9 ~8 z
46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。tvb now,tvbnow,bttvb5 D$ F# Q5 e' B) [; n, }/ w. c

56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t2 S z1 u5 H+ O9 O0 F% |% t( I

有專家稱，46—55歲這段時間為人生旅途上的「沼澤地」。研究發現，這段時間的人大概有8種疾病容易出現，且一般是慢性的。或會影響到老年的疾病。那麼該怎麼預防或減少這些疾病呢？公仔箱論壇/ D2 \. ~- A# q( d

糖尿病公仔箱論壇* y7 e. s' J7 S
5 B: R4 ^9 f* |$ \, S3 A
對抗食物：魚肉

tvb now,tvbnow,bttvb8 d! S. V3 X& B3 `  G9 G- q
2 O3 w4 S! X) }: M2 N! u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z  f: y& X5 _% O

公仔箱論壇) M4 x5 _" h& R  K+ I+ l: e
生活不規律或有家族遺傳史的人，易在中年時期發病。魚肉富含的ω-3脂肪酸能加強人體分解及利用糖，保持糖代謝的正常狀態。金槍魚、鰻魚都是預防糖尿病的佳品。
tvb now,tvbnow,bttvb, j3 S/ Y# `1 ~1 b& g. b
前列腺疾病www3.tvboxnow.com: y, D! @* K8 l0 \

對抗食物：南瓜子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]# d9 r0 {7 o- O- s

公仔箱論壇1 T' v" Y8 Z) T/ u# m1 [
www3.tvboxnow.com# r2 B6 d5 O( B2 Z5 U& d0 v' Y1 d

www3.tvboxnow.com A# W/ b: }3 C2 i4 H4 q+ y
男人一到中年，就更容易患前列腺炎或前列腺增生，南瓜子中的活性成分能將前列腺初期的腫脹消除，所以能使前列腺增生二期癥狀恢復至初期，還可改善三期病情。
www3.tvboxnow.com. G" g+ F# o. V5 H5 v# E4 o
失眠
公仔箱論壇 A. g. P& R3 P$ R4 ^% c6 P: V0 [
對抗食物：草莓

h2 @+ j3 r9 Q

* A" `3 o5 V! v* w; |+ C
www3.tvboxnow.com% e7 V1 L4 J5 M; Y
2 W0 i7 q1 J& j/ F5 X) D6 E+ j7 D1 O
人到中年，工作精神的壓力，很容易就失眠。草莓富含鎂、鉀，鎂可安撫機體，鉀可鎮靜，兩者結合，即可促進睡眠。
0 D1 n/ w( S; b$ \1 ]) w* B* u) s
尿道結石

對抗食物：黑木耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~& j5 f8 `6 Y5 K
% b o, E5 R% S) i* i. p5 u

www3.tvboxnow.com5 O* w4 t9 J# l# x0 [

+ W; H. M8 C3 o( T( B
因為現在的高脂飲食及運動的不足，導致中年人患泌尿系統結石病的人越來越多。黑木耳富含植物鹼及發酵素，能促進腺體分泌，潤滑尿道，排出結石。

胃病
公仔箱論壇$ I" M7 ?& j6 \; ?. W- O
對抗食物：葡萄酒

tvb now,tvbnow,bttvb' l- f+ p9 z6 B  P

$ q- [5 X% E, ?  @
葡萄酒的殺菌能力較好，能將造成胃潰瘍、胃炎的幽門螺桿菌殺死。因為葡萄在酒釀造時期，所產生的多酚有殺菌功效，從而保護我們的胃。
www3.tvboxnow.com! z; p" o  m" P& W* k. x
造血功能退化& |: ]3 E2 d/ S1 N. o2 X7 m$ w
& w! D4 C5 r! \, i
對抗食物：骨頭公仔箱論壇- M# N! ^* |; |
tvb now,tvbnow,bttvb7 ]$ x  O3 F" S8 ~# {: h7 [

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M4 I8 Z8 Q0 D2 \7 v
tvb now,tvbnow,bttvb0 B# E v3 d1 [& ^
tvb now,tvbnow,bttvb, x0 b5 A$ b$ l7 A% D
, p" |- g7 @5 x8 W( U& @. v
www3.tvboxnow.com I1 i' t; Z- i" X( D5 O
若不及時改善造血功能退化的現象，易引發貧血及重要臟器的供血缺乏，影響生命。多喝骨湯，多吃骨髓，可加強骨髓製造血細胞的能力。

血栓公仔箱論壇/ n' g# r% K" R1 N* F
0 ?* E7 L6 h( ]6 g6 U. z% Q- n
對抗食物：番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J" A1 p# y" N( f; {; B: @
# Q+ N5 z8 u8 t6 n9 C0 e% B2 K; o

www3.tvboxnow.com: g& o3 d6 e: Q, @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `0 I3 h4 n3 v) b0 K- @
- y, \/ W8 N0 k0 @' M

日常突發的心梗、腦梗現象，都是血栓直接影響造成的，嚴重直接危及生命。番茄能有效對抗血栓，預防心梗及腦梗死。每日早上因水分缺乏、血液凝聚，此時吃1個番茄，即可有效減少血栓的形成。公仔箱論壇: u9 U2 U/ J. [% P
www3.tvboxnow.com: ?9 S8 P9 j. T* i) x
心臟病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L2 w- o: W/ W; f* Q3 P; L

對抗食物：柿子公仔箱論壇1 a# h! M# U' K, S' h: G7 r% i
$ q! a5 l$ z5 _

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j. h& X7 U9 A

www3.tvboxnow.com- {# N+ O; L( C7 H8 M/ ?
公仔箱論壇% \7 [9 S2 ~ T% s* X
威脅中老年人生命的最大殺手就是心臟病。大部分中年人會在突發的狀況下發生心源性猝死。柿子中富含的纖維素、苯酚及微量元素都可抑制動脈硬化，中年人適量多食用柿子，有利於預防心臟病。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)