標題:
[健康食品]
愛吃橘子的注意了，現在知道還不晚！別忘了告訴家人
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-6-28 02:51 PM
標題:
愛吃橘子的注意了，現在知道還不晚！別忘了告訴家人
金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。
: S M/ v T" Q0 H
- J6 C X* c* V1 W$ V
[attach]4012975[/attach]
公仔箱論壇. |1 I) |) y Z: b9 P3 [: L
公仔箱論壇) I x. O5 G+ ^4 O8 ]. ^, x* j
" o- Z: }# i( t- o: x, n
橘皮清新口氣
$ l; d# \1 H+ K5 y# Z6 l+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' X. x" P( u3 h& Ttvb now,tvbnow,bttvb
新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。
- G" d* |0 @7 ~7 B; Etvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb$ g% R) M# F0 N% n8 Y. ]% M4 I7 R
陳皮有助消化
9 j. n! c- ^4 A; Ztvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb, W5 N9 V) }+ `2 L
陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。
公仔箱論壇8 T H, s7 d' w/ J) F% Z
9 P; h+ v6 P; S! `; n
[attach]4012974[/attach]
# H; E& J" g# A5 M: k# H
, B' E& s: d, z( ^& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }- x, P, {1 ]" {% J公仔箱論壇
橘絡保護血管
www3.tvboxnow.com2 K) u4 g# Q+ Y2 j, f I1 I5 u l# e
1 ^; Z6 Y8 @' h' ^" _+ gtvb now,tvbnow,bttvb
橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。
7 @, {) ], \" N: ?5 h) n
/ h8 o! {% z: Y% ?+ X8 T
橘核緩解痛經
/ X/ S6 D" _& ^www3.tvboxnow.com
7 a1 B5 w7 K* w6 nwww3.tvboxnow.com
橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。
www3.tvboxnow.com) H) W2 i% L9 Z, e
# S. O O% H. j: [www3.tvboxnow.com
橘肉生津止渴
tvb now,tvbnow,bttvb. b9 B/ j% p% k. ~$ I0 g- k
www3.tvboxnow.com) P+ w1 l6 }0 n U) s# _( z. H6 h* S
橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。
) z" ?! f. V9 p- z( z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O1 F! L$ Z+ a8 z+ U
[attach]4012976[/attach]
9 ^5 |4 z+ h/ K3 }& f) R
. Z& B4 H2 \# d; `* \& Lwww3.tvboxnow.com
- L3 o$ X8 o" g" H9 Q& _4 \- V
橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。
, a* o1 r& l" J. W; M公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com4 G6 b+ z3 r" W! i: W
[attach]4012977[/attach]
1 Q, o4 s0 y* i- iwww3.tvboxnow.com
+ U* ^1 w$ t9 f A4 m
公仔箱論壇* H. L. e5 r' P
橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I' b2 b/ d v0 W" M- X. [$ J5 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o* i% B( G; P* h- L8 L
中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R8 d5 s! l- k q! P- x
) [& s( u' t* N* [ x5 ^
[attach]4012978[/attach]
) m6 _$ A; [5 F3 ~+ x3 Etvb now,tvbnow,bttvb
# ]5 m% P2 I5 P, Ntvb now,tvbnow,bttvb
1 ]6 |) D2 b4 N+ U
橘子不能一次吃太多
tvb now,tvbnow,bttvb2 N) q3 x9 H% p6 ~! U$ p
+ L ~ X4 L% `0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
