標題:
[健康資訊]
噪音環境傷「心」！長期增心臟病發率
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-7-2 03:24 PM
標題:
噪音環境傷「心」！長期增心臟病發率
（優活健康網編輯部／綜合整理）
& W1 W5 a* U+ P! d+ ?
[attach]4021522[/attach]
www3.tvboxnow.com' e* D* K$ G& A7 H$ j6 @
. Q9 y. L4 T* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果你是工廠作業員、建築工人、軍人、消防隊員或DJ，你身處的工作場所屬於危險級的噪音環境。工作時，過量的聲音會引起疲勞、壓力和聽力障礙，不但血壓飆高，連腎上腺素和皮質醇的濃度也跟著提高，嚴重時甚至會導致死亡。
公仔箱論壇; C. A6 Q2 @) W4 q; P0 \
雜音會使生產力降低、破壞健康
1 n/ p7 Z0 [% v4 [
X( P! f% T; e5 i0 S |: u/ Q1 N9 Q
長期暴露在60分貝以上的場合，已證實會提高心臟病好發的機會（編按：員工如果待在超過85分貝的工作場所8小時，根據我國勞工安全衛生設施規則，僱主必須有保護員工聽力的作業程序）。就算你不是以上列舉的行業，雜音依然會使你的生產力降低、破壞你的健康。曾經有一名客戶對我說，她以前辦公室的噪音促使她離職、讓她在家創業。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P4 f! F& v1 e; X
[attach]4021523[/attach]
* Z0 |# [8 K0 Z l: e* nwww3.tvboxnow.com
公仔箱論壇' e5 S9 n6 c6 E2 V/ e
「你知道日光燈的聲音，聽起來像什麼嗎？」她問我：「像高聲的哀鳴！再加上電腦的運作聲，和沒幾分鐘就喀嗒喀嗒響起的印表機列印聲，就足以讓我想拍拍屁股走人。以前我常覺得筋疲力竭，因為我總得拉高講電話的嗓音，才能壓過3公尺外咖啡機旁聊天的嘻笑聲。到了下班，我的嗓子不但啞了，還帶著一肚子的怨氣回家。雖然我現在還是得忍受，屋外的雜音和狗叫的騷擾，但至少在大多數的情況下，我能掌控噪音的程度。」
d1 D7 g q" }6 X6 u' g! _
[attach]4021524[/attach]
( X" d1 Q r2 F2 h7 x2 S+ }3 Itvb now,tvbnow,bttvb
7 k- L! s. [7 G& R7 }
使用隔間、聲音檔板降低喧嘩聲
6 P/ e) v5 z' y, D
7 I" n8 I5 u3 J/ S* e1 E
不是所有人都能和我的客戶一樣幸運，能離開我們不喜歡的地方、回歸到在家辦公的寧靜。所以，我們必須採取行動，主動改善職場的聲音環境。把印表機和影印機放在另一個房間，關起門就能降低許多聲響。降噪的辦公室隔間、聲音擋板，或是電子式的聲音遮蔽技術，都可以大幅降低擾人的喧譁聲。
* j) K! S' G- E$ s! F- _$ G$ w Z
. R9 V' D# F. ^2 ~( ?
和老闆聊一聊，看看有沒有辦法能降低設備或機械雜音，和其他的刺激因素。如果你是僱主或公司主管，就問問員工有沒有被哪些噪音所幹擾，想法子讓環境變得更沒有壓力，才能富有生產力。
公仔箱論壇% ?* A. R7 ?. x
[attach]4021525[/attach]
9 k" y1 u0 z% g7 z$ y5 n
% e1 f9 i* p' K- o, ^+ ]' ^tvb now,tvbnow,bttvb
（本文摘自／音樂怎麼聽，最有療效？／大是文化出版）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
