標題: [健康食品] 茅根薏仁粥 減緩夏季濕疹 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-7-7 08:17 AM     標題: 茅根薏仁粥 減緩夏季濕疹

在溫暖潮濕的台灣，濕疹是一種相當常見的皮膚科患，執業中醫師周宗翰表示，若是屬於濕熱蘊結型或是血熱型的濕疹患者，不妨可以透過茅根薏仁粥來幫助調理體質。
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周宗翰指出，在夏季時，因為氣候濕熱，所以常常見到因為大量排汗造成的皮膚問題，其實這些可以統稱為夏季濕疹，像是在小兒易形成常見的痱子，成人則稱為汗疹，老年人常因為搔癢引起所謂的神經性皮膚炎，都屬於這個範疇。" L" s1 B( u5 e* y" W) z( Q4 r
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不過除了天氣因素濕疹根據形成原因不同，又可分為濕重、血熱、風邪、脾虛等4大類型，若患者的濕疹屬於濕熱蘊結型或是血熱型，建議可透過茅根薏仁粥當來幫助調理體質。www3.tvboxnow.com. B4 B" j9 P) n4 V" F2 x6 l
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【茅根薏仁粥】www3.tvboxnow.com# r1 `7 [9 I9 S
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材料：
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7 S  q8 ?. b/ _$ B白茅根1兩、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。
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3 [/ _' W- L' X. n( ~! Z5 y" \www3.tvboxnow.com作法：
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1.將白茅根用500cc煮沸去渣取汁備用。
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2.薏仁與白米混合加適量水煮熬煮成粥。
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, H$ Y# ]& _) _3.接著將藥汁倒入攪拌均勻即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb. D4 H$ Y( p" a6 k, v

. p, K  Y# }" U- u: E* u這道粥品當中的薏仁，性涼、味甘淡、可清熱利尿、健脾除濕，而白茅根，性寒，可清熱涼血、除濕利尿。二者相互搭配，有助加強健脾去濕、利尿的作用功效，適量攝取能涼血祛濕止癢，針對濕熱蘊結型、血熱型的濕疹有不錯的調理作用。$ r8 J5 o1 c: j% @5 C$ Y

& Z; l" e% W+ `/ Z3 q  S! Xwww3.tvboxnow.com周宗翰補充說明，白茅根除了與薏仁烹煮之外，也可以和綠豆搭配熬湯，也是相當適合夏季濕疹患者食用的一道料理。www3.tvboxnow.com$ l9 P7 }3 t( k$ x; g7 Q

3 v. }/ v, n. I9 D7 n* V1 ^% Ltvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報

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