公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-7-27 01:08 PM 標題: 火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食

火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食www3.tvboxnow.com5 d. ^0 N2 Y1 E8 j' l4 t& L

近來，通訊軟體瘋傳：「白肉火龍果，性質偏涼，不想吃完拉肚子，民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法，引起不少網友熱議。到底中醫怎麼看待火龍果？根據紅肉、白肉等果肉顏色差異，是否會影響其性味呢？就讓我們看看專業中醫師怎麼說！" ?, `5 O3 F7 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y* ], ~3 @" n2 X2 r$ x; X' f
[attach]4055306[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G$ O: w" d, u+ @" `" q
tvb now,tvbnow,bttvb9 e- p. p) K! O0 c
www3.tvboxnow.com+ O" U; W1 B& P+ n
* o7 g1 Q7 {. j% ]% u

網傳：白肉火龍果偏寒，真的嗎？中醫師來解答TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q8 P' O& _) {. S

雖然火龍果傳入東方的時間較短，在中醫古籍上對於它的記載並不明確。不過，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，即便如此，在討論火龍果根據果肉的顏色不同，究竟會不會影響其性味前，還是可以從植物學的角度、火龍果的生長環境等蛛絲馬跡看出端倪。www3.tvboxnow.com$ |$ I4 p$ B( j( i, K* x8 I

[attach]4055307[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb  m) b& d0 V7 ~  k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O+ J  c9 Z, O

事實上，近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種。
tvb now,tvbnow,bttvb: m( P$ T) f% N2 A6 ^
近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種，換言之，我們可以知道，火龍果應與仙人掌相同，是能夠抗旱、在烈日乾燥環境下生存的植物。由此推論，火龍果本身的特性應富含大量水分，且性質偏寒涼，才得以在此惡劣環境下存活。而且食用時胃中易感覺涼爽，食用後容易腹瀉，也可推論其性質偏寒涼。! y" a- V4 j: E0 m' `1 ~# T" F

所以綜合上述因素可知，不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果；與民眾夏日常見的水果—西瓜，性質相當接近，對症食用對於調理夏日火氣大、口乾舌燥、便祕、口臭、口角炎等熱症，都有不錯的作用。
# V  J5 p( H" N6 l- Z
[attach]4055308[/attach]6 |% w( `& N. Y7 c% Z8 v
公仔箱論壇/ h6 H" c, o* ]2 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T9 {8 y1 I2 ]( y5 t
tvb now,tvbnow,bttvb9 G" o; s. X6 B% w/ \
不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果。
3 ~, w! P; K3 `" ]! S( S
[attach]4055309[/attach]

但值得注意的是，正因為火龍果性味偏寒涼，若非上述體質者，在過量食用下，確實容易造成軟便、拉肚子等問題發生。尤其是，下列4類群族，因體質及身體處於敏感階段更不建議多食：tvb now,tvbnow,bttvb' u2 ~! C: O+ @5 f' R; ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |' I/ ]/ N1 A
第1類／虛寒體質：

平時常感畏寒、容易怕冷、手腳冰冷，且臉色偏白、無血色，體質虛寒的族群更不宜多吃，以免使以上症狀出現頻率增加。公仔箱論壇1 T( a7 {, c5 k1 I* Y

第2類／易感風寒者：公仔箱論壇: a2 O% {( j4 |0 o. k/ M
tvb now,tvbnow,bttvb: A6 T( S  V! u+ X( J9 d, s, D
總是吹風就容易頭痛、感冒、易受風寒的朋友。這類體質者本身就容易受外感風邪入侵，若又過食性質偏寒涼的食物，恐將導致風寒上身的機會更為提升。
1 [  v+ X0 z4 S. e3 @/ \* Y; b
第3類／腹瀉、腸胃不適者：

已有腹瀉症狀，或平時腸胃虛弱、經常胃痛、腹痛，容易拉肚子的朋友也建議要適量攝取。

火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食
不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心、有保障。
tvb now,tvbnow,bttvb3 q- E: W# i! P* E/ O+ D* I; X$ D
第4類／正值生理期：

由於女性月經期間，體質相對敏感，為避免過食寒涼食物，反阻礙經絡、氣血流通，不利經血排出，甚至造成腹痛、腹瀉不適。一般還是建議，生理期前一週、月事期間儘量避免過量食用，才能避免子宮受涼、收縮不佳，引發宮寒痛經、血結血塊等症狀發生。( }( d' a7 @0 w0 N

【中醫師小叮嚀】：3 q# i, d6 _+ l; L# D$ ?
3 D6 B0 Z5 C/ j4 [$ V
最後，吳建東中醫師也提醒，俗話說的好：「凡事勿過猶不及！」不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心有保障。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)