標題: [健康食品] 火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-7-27 01:08 PM     標題: 火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食

火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食1 ]9 G# A7 Z- m" }. K
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近來，通訊軟體瘋傳：「白肉火龍果，性質偏涼，不想吃完拉肚子，民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法，引起不少網友熱議。到底中醫怎麼看待火龍果？根據紅肉、白肉等果肉顏色差異，是否會影響其性味呢？就讓我們看看專業中醫師怎麼說！
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2 P" p( X4 H; ]: c) K/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。網傳：白肉火龍果偏寒，真的嗎？中醫師來解答tvb now,tvbnow,bttvb1 N" z  L! a& e9 L

! a0 `+ R2 j0 `. c/ c公仔箱論壇雖然火龍果傳入東方的時間較短，在中醫古籍上對於它的記載並不明確。不過，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，即便如此，在討論火龍果根據果肉的顏色不同，究竟會不會影響其性味前，還是可以從植物學的角度、火龍果的生長環境等蛛絲馬跡看出端倪。tvb now,tvbnow,bttvb: j9 n" V. {7 }' d& A
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* K% s+ W. K& e: w! Hwww3.tvboxnow.com事實上，近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種。
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+ m0 }0 C8 w% Xtvb now,tvbnow,bttvb近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種，換言之，我們可以知道，火龍果應與仙人掌相同，是能夠抗旱、在烈日乾燥環境下生存的植物。由此推論，火龍果本身的特性應富含大量水分，且性質偏寒涼，才得以在此惡劣環境下存活。而且食用時胃中易感覺涼爽，食用後容易腹瀉，也可推論其性質偏寒涼。
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6 G9 w2 Z' S" a+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以綜合上述因素可知，不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果；與民眾夏日常見的水果—西瓜，性質相當接近，對症食用對於調理夏日火氣大、口乾舌燥、便祕、口臭、口角炎等熱症，都有不錯的作用。
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不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果。
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/ p4 u. U, N4 A1 ]! H0 {公仔箱論壇但值得注意的是，正因為火龍果性味偏寒涼，若非上述體質者，在過量食用下，確實容易造成軟便、拉肚子等問題發生。尤其是，下列4類群族，因體質及身體處於敏感階段更不建議多食：www3.tvboxnow.com; v& s# p& S4 q" L. |" _5 D$ f

# z4 B# |4 W9 k4 ]9 F" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第1類／虛寒體質：www3.tvboxnow.com3 M6 D+ [+ p; v5 w& D7 U" z" V

* s5 P! \* L% K' ?7 s& y' \) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平時常感畏寒、容易怕冷、手腳冰冷，且臉色偏白、無血色，體質虛寒的族群更不宜多吃，以免使以上症狀出現頻率增加。! f  Z1 d6 x3 ?1 N+ |0 k! G  S% h

" x% V2 A7 ^6 s) k第2類／易感風寒者：www3.tvboxnow.com. S* O# \/ B- P3 M# j4 @; J
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總是吹風就容易頭痛、感冒、易受風寒的朋友。這類體質者本身就容易受外感風邪入侵，若又過食性質偏寒涼的食物，恐將導致風寒上身的機會更為提升。
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第3類／腹瀉、腸胃不適者：tvb now,tvbnow,bttvb5 a& e5 \. W: y7 L+ f/ ^

; w5 X0 E, m0 H6 ftvb now,tvbnow,bttvb已有腹瀉症狀，或平時腸胃虛弱、經常胃痛、腹痛，容易拉肚子的朋友也建議要適量攝取。
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不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心、有保障。公仔箱論壇% N5 K+ R( _9 K1 {- {7 o

1 I+ X# {) t1 n2 a2 d第4類／正值生理期：www3.tvboxnow.com- ]5 Z+ ~! I0 x0 Y6 e1 F
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由於女性月經期間，體質相對敏感，為避免過食寒涼食物，反阻礙經絡、氣血流通，不利經血排出，甚至造成腹痛、腹瀉不適。一般還是建議，生理期前一週、月事期間儘量避免過量食用，才能避免子宮受涼、收縮不佳，引發宮寒痛經、血結血塊等症狀發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X7 h; R" G, E# C) J. c# Q" ~
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【中醫師小叮嚀】：
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最後，吳建東中醫師也提醒，俗話說的好：「凡事勿過猶不及！」不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心有保障。

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