標題:
[健康資訊]
保護喉嚨 避免相對溫差 傷喉嚨 礙腸胃
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-8-2 09:12 AM
標題:
保護喉嚨 避免相對溫差 傷喉嚨 礙腸胃
愛喝冰水可能讓免疫力下降；要保護喉嚨，建議從預防感染、避免過度使用、改善過敏原等開始。
% k; I: ~7 D* q( X& E* Wwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb4 w7 x1 G: E/ P
書田診所家醫科醫師康宏銘表示，預防感染建議要多洗手，避免接觸有發燒、咳嗽情形的人。若是過度使用造成喉嚨不適時，建議減少使用，或是調整使用聲音的方式。其他像是環境過敏原、胃食道逆流、鼻涕倒流等造成喉嚨不適時，建議從造成不適的原因來改善。
" i! ^, p" A% v! Dtvb now,tvbnow,bttvb
4 e# g" j7 B3 F% q* P% Z# Y
此外，有些孩童因為腸病毒，造成口腔破洞、發炎潰爛、吞嚥會痛等情形時，則可吃些涼涼的食物，讓患者好入口；但是不建議吃冰冷的食物。
# t P$ C6 e* W2 ~: v$ [5 D7 _
www3.tvboxnow.com0 |0 a& S8 k2 D& F; ^ ?
早上起床後可先喝一杯500cc的水，書田診所執行長陳明村也表示，清晨起床喝水，對腸胃蠕動、消化和美容相當有幫助。
tvb now,tvbnow,bttvb3 i4 I) v# c7 W/ t
tvb now,tvbnow,bttvb% M7 }' J, |- V# `6 l5 T
要喝夠水，但也別忘了要排尿。像是有間質性膀胱炎、神經性膀胱、攝護腺肥大等有頻尿症狀的疾病時，也是要多喝水，但在喝水的同時也要注意排尿的方便性，譬如在長途旅行，或是臨睡前等，都不適合喝水，以免有憋尿機會，造成症狀更嚴重。總之，喝水要足量，排尿要定時，絕對不憋尿。
tvb now,tvbnow,bttvb9 ? G5 x" r- F9 `/ A
! o6 L( y6 v* E7 A" a, q% v
另外，一邊吃熱食、喝熱湯，然後再一邊喝冰飲料或水，小心冷飲與熱食相互溫差對於血壓與人體內部各種器官之影響，書田診所家醫科醫師何一成也表示，除了要多加嚴防腸胃道受損之外，也要多加注意一旦自身發現有頭痛警訊的情況出現，就應該趕緊確定自己是否有高血壓，以儘早預防並接受治療。
www3.tvboxnow.com0 h6 f% l0 x8 F$ L' v' X
tvb now,tvbnow,bttvb2 f! e% T. i0 j) \! p
台灣新生報
; c2 |) i; E# M" V$ l' A
& Z/ j- X" a x2 j$ S) ztvb now,tvbnow,bttvb
& q, D+ B) A0 A" U# K0 |www3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb) q/ C* C7 \. x! t. o6 g! Q
% K4 {' _! I( [" {. m3 _" P4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
