標題: [健康食品] 肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽 [打印本頁]

---

作者: li60830    時間: 2018-8-2 02:34 PM     標題: 肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽

肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽
2 N2 q; X$ k) x+ m公仔箱論壇
* ]! `) H+ x/ x吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。
# [+ p% s- g4 b1 cwww3.tvboxnow.com
) n9 ]0 s% ?- T2 x. L" U' i  {& o3 B公仔箱論壇[attach]4061901[/attach]
+ V# _" B& p. a& d$ o$ n1 E( @5 M+ B: ]3 s4 p4 [, F* C

" Z* q/ a. L3 Q6 Hwww3.tvboxnow.com2 }# x* L- P7 E) y2 ^  Z! g

1 l7 c- i. B6 g6 K0 u2 S0 N% Atvb now,tvbnow,bttvb中醫破解胃食道逆流會犯胃酸4 x/ D, h) W3 U; o7 H

2 o$ V# @8 @6 H- r8 I公仔箱論壇為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。
  z) S( ~- h9 F; d% Kwww3.tvboxnow.com% _9 k0 N: W  Q8 d9 @7 A% o  F2 n
中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：
1 t5 j1 B% C: t9 i, @tvb now,tvbnow,bttvb
: c- t2 n8 x+ ltvb now,tvbnow,bttvb1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。www3.tvboxnow.com9 C3 b  G: C7 G  T7 P6 ?2 |, x

8 W+ q1 W0 V/ T; I/ H+ m3 R, O2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。
) \2 M" i+ s- r& l; p6 s公仔箱論壇公仔箱論壇) X! G4 R, I6 e( k& F
3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
" I' T4 H3 e0 Z5 u) e0 o
3 D4 ?6 j! K" J) E1 bwww3.tvboxnow.com4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。www3.tvboxnow.com- H- `9 V( z( h2 s) \" K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x# T8 d" Y: i9 B. [8 K  Q
[attach]4061902[/attach]
$ z: W+ ^! b+ M% N8 t公仔箱論壇7 w  K1 X) Q' J# I
0 S$ [  B; Y0 v, a( L
! w- L, F" L& s
肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
! m3 S2 ]9 Z/ v$ s* |公仔箱論壇
9 X! N. {, E6 u- J4 r  \www3.tvboxnow.com肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能+ u8 }! b) e7 a

5 h8 R6 S( E/ K, c% M# n8 a至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。" h: O* f- P$ D
www3.tvboxnow.com! s2 |- L2 O8 t+ }* U$ }
便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。www3.tvboxnow.com& X+ @+ ]1 w, m4 R

9 l" B6 d1 M0 [5 J. a針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |3 t- |0 [+ d; a
www3.tvboxnow.com' k1 Q, t/ E$ \+ B8 }9 w
[attach]4061903[/attach]www3.tvboxnow.com7 i7 x- Q2 @8 A7 O

1 q0 u0 T( I; Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y8 K3 i# S2 F% ^6 u. I  {

/ K! R$ E3 a2 P- l  M公仔箱論壇有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。公仔箱論壇9 n$ }5 \( ?; `% n/ |5 k4 I, h

1 i7 C0 C8 V0 A2 gtvb now,tvbnow,bttvb●藥膳：
7 y3 _0 m. _. r6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ m3 a: Y0 _. V. b+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【四神湯加減】
+ }% Q. z5 L6 x- L5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [# Q  n* l/ b, @: f
材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。
# A$ q; N4 ^+ U" J公仔箱論壇8 \% W( T$ l# P; _5 v( x
作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。www3.tvboxnow.com3 W+ W/ O. e& h
4 g! P9 k5 Z6 v6 P5 f& n4 p1 Y* E
功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。
% D- M! ~% q/ \" E9 [- @4 [( r
/ q4 y- m( Z; q- g- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●穴位：/ F7 C+ G. W8 m% L5 E( [0 _
tvb now,tvbnow,bttvb, z/ J. V! D' {) e* s) b1 e
【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。www3.tvboxnow.com* f8 f  R4 O/ H( A

/ |: M8 N8 V. cwww3.tvboxnow.com【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。
5 [4 T! r' s1 R: btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n- Y8 U  \8 d, Q0 Q0 ]
每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。
3 F& o* H- k* M8 B* q" c, [9 ewww3.tvboxnow.com
  f: u; p2 S4 L0 [[attach]4061904[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z) K, `0 ~; z) C1 R' p7 r

0 G( L/ E) u5 ]公仔箱論壇
# ^( O6 ~& _, t( o- D3 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u7 Q* f/ V1 E* X6 p4 \( n) ^
胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。
% u( |3 _+ s% I8 k+ J' O1 M3 F
# M' k1 N0 x# k9 r& Jtvb now,tvbnow,bttvb胃食道逆流的日常保養www3.tvboxnow.com9 {; p; _+ i2 N4 X8 }1 |

+ v8 [/ t& D5 C4 B; C. `最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。1 X3 j# A, y4 i

; \& Z+ ^* T  m  \1 }胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。
$ |# x2 `0 u9 V  Itvb now,tvbnow,bttvb
) B: g& s( z; ?[attach]4061905[/attach]
/ j$ D' X& C/ y# G5 F# U9 |6 B
$ |7 \2 R- X5 E% b$ `tvb now,tvbnow,bttvb7 L1 ^) D4 h3 f1 I% `: r, }. j+ T

) }; w+ M, X0 v+ O3 l% zwww3.tvboxnow.com患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
0 K6 A8 P  w. `* x  ^/ o8 X
& T8 ]0 z% F1 V- Q+ u胃食道逆流禁忌要注意：
$ r$ k$ N' _! H2 I0 @7 A* T" U* d; z& I$ q: z
1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。
  Z0 F. ]! }& C  `! X
! \% F+ [: t0 P( m) k$ G, u$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。
3 d' C( ^4 s) y1 ]0 X8 W9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 j# n6 u7 R4 U1 d- y公仔箱論壇3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0