復胖增加脂肪易致癌？醫師破解迷思… / ]; W$ ?& p [3 a1 q1 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g/ w' G" e3 g" C1 O
復胖易致癌？讓不少減肥族群擔心害怕。不過，據最新《美國流行病學期刊（American Journal of Epidemiology）》大型研究發現，「肥胖與慢性疾病有關，但復胖與罹癌無直接關聯」。醫師指出，肥胖是百病之首，唯有正確成功減重，才可避免復胖。 # X' I( m- H! v) P5 @0 L) _* J公仔箱論壇 4 p9 E) R8 W2 @( b# G' Z( gwww3.tvboxnow.com[attach]4063194[/attach] - a% M; d4 c8 t/ `+ W+ }6 {( ^ w, Y) u2 w4 v% [1 F6 ]) |5 o/ \tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com* E h) ^0 t; c/ P
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這項大規模研究是由美國癌症學會所進行，涵蓋男女共超過13萬2千名受試者，追蹤時間橫跨17年。研究團隊分析癌症的總發生率，同時針對15種癌症做個別分析，統計結果都未發現「肥胖者復胖與癌症有直接關聯」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h, M$ r4 X# E0 x
2 c' S# d$ [' x3 u+ V0 k' P) Pwww3.tvboxnow.com成功減重定義 維持5年不復胖* K U8 {; V, ~- `" Z8 [
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台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，復胖是肥胖族心中的痛，由於過去有研究宣稱「復胖可能增加脂肪組織的炎症反應、造成免疫T細胞堆積，進而提高致癌風險」，使不少減重族心理壓力大而拒絕減肥。 . C/ m4 d0 j+ f3 n, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' ]7 p7 a) l' g/ |1 K gtvb now,tvbnow,bttvb事實上，正確成功減重，至少應維持5年不復胖。而少吃多動是減重的不二法門，若飲食習慣沒改變，又沒有規律運動，很快又會恢復原來體重。一般而言，維持5年體重不復胖，大腦長時間習慣並認知目前體態，才算真正的成功減重。公仔箱論壇+ x. h; b6 ~3 a; ^* U/ v" a8 Q/ @
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減肥很辛苦，復胖卻很容易，唯有正確成功減重才不會復胖。tvb now,tvbnow,bttvb$ \2 _/ {$ w! M* D6 l1 e* p# y" B
! r r0 S9 f3 L, v) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。劉伯恩醫師強調，許多人用斷食、節食等減重，瘦得快卻讓代謝率變差，且熱量攝取不足，身體雖逐漸適應，若一旦某天恢復正常飲食或不小心吃多，對身體來說便是多餘熱量，易轉化為脂肪、囤積體內而復胖。公仔箱論壇8 @+ N/ Q; x1 U2 V. u
[attach]4063196[/attach] & ?/ ^3 _4 Z B _, F公仔箱論壇減肥設定行為目標 掌握6要點tvb now,tvbnow,bttvb ^% z. ?: U$ Y* Y7 V) c
