標題: [健康資訊] 降低肺癌併發症　術後復健4招維持心肺功能 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-8-10 07:43 AM     標題: 降低肺癌併發症　術後復健4招維持心肺功能

健康醫療／編輯部報導tvb now,tvbnow,bttvb% R: E/ M0 a0 o( L4 t8 f+ j1 S; @' M
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台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。公仔箱論壇( F9 G! y: t( E- E. C. O

  m1 ^8 r+ H1 {肺癌術後4種復健治療方式　助維持心肺功能
' E+ m3 h2 E6 O; [* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& x$ L  L; r' T. ^' M
肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：www3.tvboxnow.com: e/ q2 C* R+ x$ k8 X0 W) |
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1、腹式呼吸
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採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。www3.tvboxnow.com& j1 ^" J1 [  e8 [! L0 ]: a

. r% l7 I; I0 A! T* D& M1 k9 Z& i公仔箱論壇2、呼吸道清潔tvb now,tvbnow,bttvb( M, ^" l- E! ]+ u+ Z
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運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。
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3、上肢伸展訓練
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可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
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9 s  |0 T+ X9 f8 T1 P4、心肺功能訓練TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D- h! R+ s* f; ?# v4 P

  k% d1 H( ?) a2 _  p; s當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。0 r5 O9 b- Y' q5 x( m' v

7 F) H) [+ ^1 @+ \$ C) u2 v9 ttvb now,tvbnow,bttvb有家族病史者　自身也需篩檢追蹤tvb now,tvbnow,bttvb1 F* S$ G0 n* ?. L

) {, s# |' a. M) f0 V) f/ _公仔箱論壇近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。

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