標題:
[健康資訊]
不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？ 醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-8-13 04:34 PM
標題:
不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？ 醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？
3 G; H2 n, H- ~2 zwww3.tvboxnow.com
醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
www3.tvboxnow.com1 J: ]7 S0 M# j! k
www3.tvboxnow.com# A" a5 W) s* [4 K% t
[attach]4074572[/attach]
P, U" W3 a9 D2 ~公仔箱論壇
! Y m; X+ r( Q$ I- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; }+ F/ Q$ a; z! U5 {2 ltvb now,tvbnow,bttvb
: C; J% M1 k- d- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- H0 D+ B- u; B) D: Ktvb now,tvbnow,bttvb
每日健康／林暐鈞 採訪報導
$ O; F$ m; H N! u' [www3.tvboxnow.com
* s2 Q d& M* s* _
「時常熬夜，為著每一分錢及所愛的人努力，但小心後來，什麼都有了卻沒了生命。」康研診所院長林俊忠醫師指出，熬夜、作息顛倒的族群是心臟病最高危群，若不遵照「規律化法則」恐努力反釀心臟病，不可不注意。
, s" [. C9 R: s
1 C/ Q" @5 M2 o3 p# @5 B
「在競爭壓力大的社會，不免用健康換取時間也獲得金錢」林俊忠指，多數睡覺品質不佳或熬夜者易血壓高，如睡眠呼吸中止症，在睡眠時因二氧化碳濃度蓄積很高，致血管收縮，猝死激增；另外如醫生、護理師、警衛、警察及空服員等，由於作息混亂，恐失去人體自然規律及伴有心律不整的併發症等，心臟病機率增。
www3.tvboxnow.com4 p9 S! A# E. t8 f I
tvb now,tvbnow,bttvb) f+ `& R3 ]9 M3 S3 {
[attach]4074573[/attach]
x6 @0 u0 _0 M: [, ?/ r
www3.tvboxnow.com8 ?: |. T1 F+ r+ s: P" j3 m
www3.tvboxnow.com% D, h! g4 B$ v" N& m
8 \& q; S+ I% b8 R& C
1 y6 K$ o4 H) O1 m7 N o
那麼，在無法減輕壓力情況下，「規律的作息」尤為重要，林俊忠建議，若非得作息顛倒，作息就必須規律化，不要前一週上白天班，隔一週則變為小夜班，對身體恐有危害；換言之，一直固定夜班成為夜行性動物，傷害反而較小。
tvb now,tvbnow,bttvb' a% P! n% q" @6 U! v5 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v: j# Y2 X N2 S& N5 v( | S
林俊忠提醒，過30歲後，不論男女都應定期量血壓，每年抽一次新陳代謝指標，包含肝腎功能、血糖功能及膽固醇、心電圖及X光等；他還建議，40歲以上應一年1次健檢保衛身體健康。
0 R$ O( g) `- w9 n公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com3 D* C' `. m; i
[attach]4074574[/attach]
' M& [: t* e {" \9 S2 o
. [9 l" k7 Q/ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _' T w9 p& N% ^ v( H
* c" p7 k6 d7 j! q) T0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 J, f6 H& Y( Y9 O$ N) Z+ twww3.tvboxnow.com
此外，國稅局對於健康檢查有優惠，40-60歲每3年可免費檢查，民眾可充分利用。林俊忠補充，現今醫院也始推出中心動脈壓、放大指標測量，幫助病人在尚未高血壓前，得以偵測周邊血管是否開始硬化，另外，尚有冠狀動脈攝影、運動心電圖觀察有無心臟缺氧及血管賭塞等等，在危機來臨前，化險為夷。
5 ]& x8 ?9 G9 x/ |' r% stvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a/ F6 N5 z8 {) d( @
[attach]4074575[/attach]
+ j& W$ C' o( ~4 D. ?) b6 F公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
