公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-8-13 04:34 PM 標題: 不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及

不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？  U2 h1 F* q& Z1 a# z
醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及www3.tvboxnow.com  c5 Z; M- L6 r% M9 T0 I
tvb now,tvbnow,bttvb1 z1 I% ?! F$ a7 f4 r: f4 K
[attach]4074572[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb, b9 l4 [& h9 Z% v3 {: `
/ x. n) V% B  w
tvb now,tvbnow,bttvb; T  p* R$ a7 R; k1 Y
" \8 O6 o5 n8 \2 P
每日健康／林暐鈞採訪報導www3.tvboxnow.com0 u6 }; P5 ~" i5 g$ O' M+ h7 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V  R0 @5 s+ C2 p
「時常熬夜，為著每一分錢及所愛的人努力，但小心後來，什麼都有了卻沒了生命。」康研診所院長林俊忠醫師指出，熬夜、作息顛倒的族群是心臟病最高危群，若不遵照「規律化法則」恐努力反釀心臟病，不可不注意。公仔箱論壇" ^* @) r7 S. s! y
! `/ r0 m' }2 V4 p
「在競爭壓力大的社會，不免用健康換取時間也獲得金錢」林俊忠指，多數睡覺品質不佳或熬夜者易血壓高，如睡眠呼吸中止症，在睡眠時因二氧化碳濃度蓄積很高，致血管收縮，猝死激增；另外如醫生、護理師、警衛、警察及空服員等，由於作息混亂，恐失去人體自然規律及伴有心律不整的併發症等，心臟病機率增。8 t+ X6 ^( E0 p9 M# K
www3.tvboxnow.com0 m6 v3 y, T9 q1 P  ?! d! Q& H6 h
[attach]4074573[/attach]
公仔箱論壇$ f  r3 Z9 a7 ~4 o, y" \

www3.tvboxnow.com- `1 U+ S* C, K/ j
那麼，在無法減輕壓力情況下，「規律的作息」尤為重要，林俊忠建議，若非得作息顛倒，作息就必須規律化，不要前一週上白天班，隔一週則變為小夜班，對身體恐有危害；換言之，一直固定夜班成為夜行性動物，傷害反而較小。tvb now,tvbnow,bttvb& D1 }, @! D' _, ?% W: S: j- n; p7 d
tvb now,tvbnow,bttvb% M3 W# N) j4 d
林俊忠提醒，過30歲後，不論男女都應定期量血壓，每年抽一次新陳代謝指標，包含肝腎功能、血糖功能及膽固醇、心電圖及X光等；他還建議，40歲以上應一年1次健檢保衛身體健康。

[attach]4074574[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p# P8 e9 v+ ^6 N7 S: f: [
公仔箱論壇" |3 }( W9 S4 G) I, P

  a7 n5 R0 j! E, S$ a
此外，國稅局對於健康檢查有優惠，40-60歲每3年可免費檢查，民眾可充分利用。林俊忠補充，現今醫院也始推出中心動脈壓、放大指標測量，幫助病人在尚未高血壓前，得以偵測周邊血管是否開始硬化，另外，尚有冠狀動脈攝影、運動心電圖觀察有無心臟缺氧及血管賭塞等等，在危機來臨前，化險為夷。www3.tvboxnow.com1 v2 `& L9 |) m$ r* m! O' E2 ~

[attach]4074575[/attach]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)