公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-9-8 02:43 PM 標題: 研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜

研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜" L. @. m: t! ~2 q6 ^8 f0 z$ e6 B
4 k8 K/ @; z* N# y5 a
「腸」保健康，就要遠離腸癌威脅！如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛，甚至血便，小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時，有一種蛋白質就會被啟動，這種蛋白質可以減少腸道炎症，並防止結腸形式的疾病。tvb now,tvbnow,bttvb/ n, M8 S6 `) R; L

[attach]4108764[/attach]
公仔箱論壇+ y+ k' h. [! S+ t2 x

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E4 Z5 w- p" o. b* S: @- Z

「芳烴受體」的蛋白質，可以減少腸道炎症
3 G" F$ e9 I' y- b9 H
這種被稱為「芳烴受體」(AhR)的蛋白質，可以修復受損的腸道細胞；如果此種蛋白質不足，則腸道細胞將無法吸收營養物質，或分泌保護性粘液。一旦受損細胞繼續失控分裂，就可能導致腸癌。 i. e8 F/ t8 L0 T/ V$ Q3 Z" H
( z' A1 W! s' V5 }1 c
根據《每日郵報》(Mail Daily)報導，這項研究的作者，來自倫敦法蘭西斯克里克研究所的吉塔• 斯托金戈博士說：「雖然無法改變增加罹患癌症風險的基因，但我們可以透過多吃蔬菜，來減輕這一些風險。」

綠色蔬菜輔助動物實驗癌症腫瘤縮小
9 Q& @3 |- A9 n. v
研究人員分析不能在腸道內產生或啟動「芳烴受體」的轉基因老鼠。這些囓齒類動物出現了腸道炎症，進而發展為腸癌。而食用富含綠色蔬菜食物的動物，既沒有得炎症，也沒有得癌症。主要研究者阿米拉•梅提吉博士表示，有趣的是，當那些癌症已經開始發展的老鼠，轉向吃富含綠色蔬菜的飲食後，腫瘤明顯減少。

[attach]4108765[/attach]: I/ U) U5 C! | G

: W: {9 A7 y6 S% {

研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。
% U; T# Y1 i/ j' u+ \0 ~$ L9 B
[attach]4108766[/attach]

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @- |2 Y* X' b* E+ D* ]
tvb now,tvbnow,bttvb/ A& J9 h0 g6 D) l4 k4 H0 a
每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。公仔箱論壇5 _1 k; K( I3 y
tvb now,tvbnow,bttvb8 Z: d. u# \( T
不僅僅是蔬菜中的纖維可以降低腸癌的風險，英國癌症研究中心的蒂姆•基教授也說：「這項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。」
公仔箱論壇+ t% N9 y: V/ i. c9 s) }- x
飲食中「芳烴受體」(AhR) 可以抵抗腸道感染、預防結腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D- R' \7 i# ]. L( b: |

斯托金戈博士說：「我們發現飲食中的AhR促進化學物質，可以糾正因AhR刺激不足而引起的缺陷。這可以恢復細胞分化，抵抗腸道感染，預防結腸癌。」

每天吃一把核桃有助預防心臟病和腸癌www3.tvboxnow.com& F& C/ {+ R8 q! F. x! F, n9 v! Q
公仔箱論壇% }0 a# w) S, O' s
除了以上提到的綠色蔬菜之外，2018年5月的一項研究也顯示，每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。連續6周只吃三分之一杯核桃，可以顯著減少過量膽汁酸的產生，並降低「壞」膽固醇水準。研究人員認為，核桃的高纖維含量會促進腸道內「有益」細菌的生長，從而有益於心臟和結腸健康。

[attach]4108767[/attach]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)