標題:
[健康資訊]
「小弟弟」早上不升旗？吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-9-11 05:11 PM
標題:
「小弟弟」早上不升旗？吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒
「小弟弟」早上不升旗？吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒
2 X- \! P6 O. L) f
: l5 _' W/ `+ E% ?. i0 @% D公仔箱論壇
別人每天早上都是雄糾糾、氣昂昂，一副精力充沛的模樣，為什麼有的男性早上起床，卻有「小弟弟」重頭喪氣，一直不「升旗」、精力疲乏，如同「香蕉男」的困擾？有勃起功能障礙的問題，不要諱疾忌醫，除了找泌尿科醫師幫忙，近年醫藥界也發現，有「陽光維他命」之稱的「維生素D」也是改善勃起功能障礙的利器！
9 g4 A8 Z& @! v& w" f I0 `
公仔箱論壇# s' f7 g; V$ K- H( e
[attach]4112309[/attach]
1 s! Q1 B" S [3 @2 u
% O: M! A% Q- L: o4 |, R/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" r: m I, [( R% q7 N: Z, C itvb now,tvbnow,bttvb
' o9 x' c, _/ [/ c8 rtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m; P/ O! r2 r
勃起功能障礙原因多 缺乏荷爾蒙也有關
2 h, }# f" y/ F7 B9 v公仔箱論壇
8 P# O- K2 y( \- B( q3 V$ W! H. j
勃起功能障礙（ED），是指男性無法實現或維持勃起，以獲得滿意的性交。主要是因陰莖動脈供血不足，或靜脈不能維持血液滯留在海綿體內，而致陰莖不能勃起。患有勃起功能障礙，可能由於是多因素疾病，其原因可能是神經系統、生理因素或心理因素，也可能是缺乏荷爾蒙和心血管疾病所造成的。在絕大多數情況下，是由於某些生理功能障礙。
! c! S+ S0 L0 |: H2 c9 N; v' O" ntvb now,tvbnow,bttvb
1 s i8 z: d( a4 j4 M2 _! F3 s. C
事實上，在50歲以上的男性中，超過90％的勃起功能障礙病例中是因為糖尿病、高血壓、動脈鈣化和血管內皮中的炎症原因，而導致勃起功能障礙。
% A4 E) Y2 h- H/ h0 ~3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ g8 _! e5 V6 }# Otvb now,tvbnow,bttvb
睪固酮濃度下降 引起性慾低下、勃起困難
! K- Y$ F$ G9 l0 i, a( g6 o0 S1 R
3 [2 P/ m+ ]/ t+ j9 ]& J7 ftvb now,tvbnow,bttvb
睪固酮在男性性慾扮演重要角色，而睪固酮的血中濃度會隨著年齡漸長而慢慢下降，年輕男性血漿中的睪固酮平均約為700 ng/dl，一般男性正常值280～1100 ng/dl，但30歲開始每年以1～2％的速率下降；40~50歲之後，由於性腺功能低下，便逐漸出現各種症狀，包括，性慾低下、勃起困難、記憶力減退、容易疲倦、肌力退化、掉髮、骨密度減少、腹部肥胖等。
( e5 T# b2 I5 a: L' gwww3.tvboxnow.com
4 v7 F) t" u: O9 Q' A0 u4 H
[attach]4112310[/attach]
3 K5 Z* h+ u$ m: u% Z. V. bwww3.tvboxnow.com
) p3 Z( Y8 ~5 ~' Rtvb now,tvbnow,bttvb
* O, u5 U1 D6 h3 H
/ d9 m! A1 }: E1 j
適度補充睪固酮，對於自然勃起、正常性慾和射精都是必需的。
( O) Q' W! _$ y- @
) ~9 a0 `* q; ctvb now,tvbnow,bttvb
[attach]4112311[/attach]
www3.tvboxnow.com) ?. a5 ?/ Z: \, t
6 R% h% n7 e* y) a: h. h: v5 O' h5 ]
公仔箱論壇: Y1 X* a- {/ _! y4 C% x; W
tvb now,tvbnow,bttvb1 s) p: _: d- ]! {8 k. R' f
有「陽光維他命」之稱的維生素D，不僅是「維生素」而已，也已被證實是維持人體正常及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。
. E4 F$ }( M0 \# D+ b5 N6 Dtvb now,tvbnow,bttvb
& Z# Y8 N, y% d7 S公仔箱論壇
改善勃起功能障礙 維生素D也是利器
2 a, d* j( n7 X7 Z
8 q5 E: E* B% @- }! O$ atvb now,tvbnow,bttvb
適度補充睪固酮，對於自然勃起、正常性慾和射精都是必需的。近年醫藥界發現，「維生素D」也是改善勃起功能障礙（ED）的利器！台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師指出，有「陽光維他命」之稱的維生素D，不僅是「維生素」而已，也已被證實是維持人體正常及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。
www3.tvboxnow.com* O- H6 B' X+ z# E, T5 o
tvb now,tvbnow,bttvb- ?+ I' |- m0 u7 X4 i
因為人體血液中一旦缺乏維生素D，就有可能產生許多疾病，維生素D除了傳統維持鈣磷的平衡及骨骼健康之外，有許多非骨骼健康方面的功能，包括：心臟血管保護、降低心血管疾病、高血壓、糖尿病的發生；調節免疫、降低癌症及洗腎患者的死亡率，並有助預防大腸癌、乳癌、攝護腺癌；還有預防呼吸道感染及長期不明原因的疼痛，減少慢性疼痛的發生；預防發炎、氣喘、骨折、肌肉衰弱(跌倒)、預防失智症；預防嬰兒氣喘、預防孕婦流產、男女生殖能力的幫助等。
# Z5 j |: }0 ?. j$ v0 f3 k
5 R. p; o0 Q: x8 o
維生素D缺乏症 小心罹患心血管疾病
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K, A8 B! Z/ V+ k
# |2 o+ o: a( v/ ]8 l2 |. X
維生素D缺乏症，是心血管疾病罹患因素的風險之一，而勃起功能障礙通常是心血管疾病的重要指標。相關研究發現，維生素D可影響心血管疾病，以及其典型的危險因素（糖尿病、高血壓、動脈硬化、血管內皮中的發炎症狀），這些因素也與勃起功能障礙（ED）風險增加有關。此研究結論顯示，維生素D可降低ED的幾種非血管因素的風險，而優化血清中維生素Ｄ的水平，可能有助於延緩ED的發生。
2 c7 Y3 v, C2 [2 Q; Dtvb now,tvbnow,bttvb
" R2 t+ }: u0 j# n, f& X# {
根據義大利米蘭大學（Università degli Studi di Milano）的最新數據顯示，低水平的維生素D可能是導致ED的重要因素。因此，動脈粥樣硬化的因素也會造成ED的因素。維生素D除了在骨骼和鈣代謝中作用外，對血管內皮細胞的正常功能也扮演重要關鍵。沒有足夠水平的維生素D，這些內皮細胞變得更容易受到損傷和功能障礙，最終可導致動脈粥樣硬化，以及動脈鈣化的發生。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S+ d9 _3 w; X# A
, k" H/ P0 }0 w5 W/ i8 Swww3.tvboxnow.com
[attach]4112312[/attach]
& U9 c6 a0 H3 K9 `公仔箱論壇
' D- K* J; e: [! _! y0 ^tvb now,tvbnow,bttvb
+ N8 D5 q' d+ P
6 D4 h! F$ w6 t. ]8 T: ~% T+ ]
維生素D缺乏症，是心血管疾病罹患因素的風險之一。
5 _5 P& @7 @4 J2 m2 V
* U* t( K& }4 s% ~$ _( W5 U
研究：多數勃起功能障礙患者 維生素D水平較低
( } v8 ]7 \4 X; S
/ j: ?9 p4 j/ z0 _& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鑑於維生素D與動脈粥樣硬化之間的關聯，米蘭大學研究人員對143名勃起功能障礙患者進行了一項研究，評估男性陰莖動脈粥樣硬化以及維生素D3的血液水平，並發表在《性醫學期刊》（Sexual Medicine）。接受研究的50名男性被分類為患有動脈粥樣硬化ED、28名臨界ED和65名非動脈粥樣硬化ED。平均維生素D水平為21.3 ng / ml；45.9％的男性維生素D缺乏（<20 ng / ml），只有20.2％的維生素D水平大於30 ng / ml。
tvb now,tvbnow,bttvb+ x0 f" U- X6 K; w
3 G& c- y/ ^7 ~7 R
結果顯示，大多數ED患者的維生素D水平較低，ED較嚴重的患者維生素D水平顯著低於輕度ED患者。由於陰莖動脈粥樣硬化，ED患者的維生素D缺乏症也比其他因素的ED患者更嚴重。
* K- ^0 p6 u$ o; t3 C1 y
! d0 i; j7 e4 Q' v6 e6 D
趙藥師表示，勃起功能障礙治療藥物主要是「磷酸二酯酶-5抑製劑」，是非常有效且是治療勃起的首選，但也隱藏一些副作用，且可能會導致ED患者忽視他們可能隱潛在心血管疾病風險的可能性。根據研究結果顯示，低水平的維生素D3與ED有關，並表明應該在患有ED的男性中測量建立D3的最佳血液水平，可以有更好的內皮功能，並減少或預防ED。
www3.tvboxnow.com4 }; \" w0 w. m
7 t# Z! c# c5 O: r+ t
此外，約翰斯•霍普金斯大學的研究人員也認為，低水平的維生素D 也可能導致勃起功能障礙。美國心臟協會年會上發表的研究結果也顯示，維生素D缺乏的男性陽痿普遍存在。專家們認為，每日維持一定的維生素D劑量，可以防止患有勃起功能障礙的男性的折磨。
: F$ e) M6 V9 D4 A- T$ V
: W& V& I4 @7 y
[attach]4112313[/attach]
5 m+ b) P1 q4 e- L' rtvb now,tvbnow,bttvb
) s' J$ o0 B5 y$ |* f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q/ D' }/ e: M' t) o; o
4 J7 f7 t$ C4 m( F! [5 h/ N m
大多數ED患者的維生素D水平較低，ED較嚴重的患者維生素D水平顯著低於輕度ED患者。
0 L' Z- c. @4 p Ttvb now,tvbnow,bttvb
+ C% q8 F% L6 K6 O
約翰斯•霍普金斯大學預防心臟病專家Erin Michos博士說：「維生素D缺乏易於篩查，只要糾正改變生活方式，包括運動、飲食改變、維生素D補充和適度的陽光照射。而且檢測維生素D水平，可能會成為衡量ED風險的有用工具。」然而，Michos博士及其研究團隊確實注意到，需要更多的研究來確定缺乏生素D是否會導致或直接促成ED。如果研究結果得到肯定，維生素D3可以提供ED患者的補充或輔助，將可望成為臨床標誌物和ED的可能治療靶點，將是一大福音。
公仔箱論壇! A% S4 p7 f5 ?' _, E
+ J! G0 B% g$ z( Bwww3.tvboxnow.com
改善勃起功能障礙 補充維生素D有安全攝取量
/ s& ^( b# @/ u* p. E9 K
, b5 \* t8 e8 d
趙順榮藥師提醒，根據衛福部國民營養健康資料，發現高達98％的人血液中維生素D濃度不足（標準是30ng/ml），尤其19～44歲年齡層濃度最低。缺乏維生素D的風險因素包括老化、肥胖、皮膚較黑或肥胖、肝腎功能不佳、慢性疾病如糖尿病等。
3 q u. G7 q& B) f) @+ M
) |: v7 H) _6 n* f' T* `* j公仔箱論壇
醫學研究所建議，對於成年人，每日累計維生素D攝入量為800-2,000國際單位，依據衛福部國民健康署第七版公佈，維生素D之國人膳食營養素參考攝取上限量為2,000IU。趙順榮藥師表示，彙集多篇臨床報告，口服中毒風險有個體差異存在，在安全用量方面，目前 IOM「美國國家醫學院」認為成年人每天攝取維生素D 4,000 IU，並沒有任何毒性。
tvb now,tvbnow,bttvb! S+ M- r1 Y. S) \& L& J7 s0 V
5 `% W+ T$ T% Q2 {公仔箱論壇
如果無法從食物補足維生素D，建議可適度選擇補充保健食品，選擇時注意有通過衛福部審查並取得正式許可文件，並通過含量及品質安全認證的保健品，以及由專業醫師、藥師推薦為佳，以達到預防保健的實質意義。
www3.tvboxnow.com$ x: Z: @( H" y, D
tvb now,tvbnow,bttvb) H" S( P4 |$ Z: y7 U8 U
[attach]4112314[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb& I- i. j1 ] N( I7 r2 J, h; q- e
2 U; z8 Y! u+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j, q a! K4 n, O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?: m3 r; L: ~" P
維生素D缺乏易於篩查，只要糾正改變生活方式，包括運動、飲食改變、維生素D補充和適度的陽光照射。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
