Board logo

標題: [健康資訊] 「小弟弟」早上不升旗?吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-9-11 05:11 PM     標題: 「小弟弟」早上不升旗?吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒

「小弟弟」早上不升旗?吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒
9 R+ J9 T1 U+ z8 N* ~" U3 E; Owww3.tvboxnow.com
* O# I& R( y7 E* @  [  uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別人每天早上都是雄糾糾、氣昂昂,一副精力充沛的模樣,為什麼有的男性早上起床,卻有「小弟弟」重頭喪氣,一直不「升旗」、精力疲乏,如同「香蕉男」的困擾?有勃起功能障礙的問題,不要諱疾忌醫,除了找泌尿科醫師幫忙,近年醫藥界也發現,有「陽光維他命」之稱的「維生素D」也是改善勃起功能障礙的利器!
' n, `3 X$ b# V7 ptvb now,tvbnow,bttvb, E' F2 B* e- r& F
[attach]4112309[/attach]
* a  k  f0 [! I0 N, B$ z
- ?0 I: p, p' L; F% L) h0 i2 A5 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  I. O- }' h* D: {. r- Z+ l" f
. v1 ~0 [/ P9 I) T5 y. [, j5 ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h2 l+ r! m0 p# n6 H
勃起功能障礙原因多 缺乏荷爾蒙也有關
! k# {% A6 K* i. g4 e4 s- {
6 e  d9 S  E8 Y  L* w0 H  `tvb now,tvbnow,bttvb勃起功能障礙(ED),是指男性無法實現或維持勃起,以獲得滿意的性交。主要是因陰莖動脈供血不足,或靜脈不能維持血液滯留在海綿體內,而致陰莖不能勃起。患有勃起功能障礙,可能由於是多因素疾病,其原因可能是神經系統、生理因素或心理因素,也可能是缺乏荷爾蒙和心血管疾病所造成的。在絕大多數情況下,是由於某些生理功能障礙。
% G% f" O' U3 J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 \# T  k+ d0 O; H
事實上,在50歲以上的男性中,超過90%的勃起功能障礙病例中是因為糖尿病、高血壓、動脈鈣化和血管內皮中的炎症原因,而導致勃起功能障礙。
, V9 _* v, N: X6 {/ b7 M) e8 m: @
  E" f  s! K: M' {  D2 rtvb now,tvbnow,bttvb睪固酮濃度下降 引起性慾低下、勃起困難
! G- G' b2 [/ E% p
" j/ V  l" G4 R1 j0 Q  ^8 y公仔箱論壇睪固酮在男性性慾扮演重要角色,而睪固酮的血中濃度會隨著年齡漸長而慢慢下降,年輕男性血漿中的睪固酮平均約為700 ng/dl,一般男性正常值280~1100 ng/dl,但30歲開始每年以1~2%的速率下降;40~50歲之後,由於性腺功能低下,便逐漸出現各種症狀,包括,性慾低下、勃起困難、記憶力減退、容易疲倦、肌力退化、掉髮、骨密度減少、腹部肥胖等。
; t) I- r: Q8 D  x, |9 ^, X% r$ H6 v
[attach]4112310[/attach]
1 m# i' S$ u: Z: L% H, g! ?www3.tvboxnow.com
; V- M8 X, d! P- N( Y5 l/ C7 Mtvb now,tvbnow,bttvb
4 j" I2 v$ \5 d7 P0 u
- \4 l3 |$ L" c) I" c$ x公仔箱論壇適度補充睪固酮,對於自然勃起、正常性慾和射精都是必需的。$ y8 I% Q% r6 d1 h8 V
www3.tvboxnow.com; `0 s2 J2 u0 u
[attach]4112311[/attach]
5 b7 w& Y5 P) j! r9 X5 `$ m' ^www3.tvboxnow.com
& g! Q. x+ g9 ^: e5 N" X  g公仔箱論壇! k- _2 \2 N' F" {3 ?
公仔箱論壇, f: s- e% C$ K- H5 Z" H6 l6 k
有「陽光維他命」之稱的維生素D,不僅是「維生素」而已,也已被證實是維持人體正常及健康的重要營養素,也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。
3 Y( }$ b* {5 S! c
6 k" W4 n& V1 m# u7 ^: |0 c- @改善勃起功能障礙 維生素D也是利器
8 A& N9 \( L9 F) `& n公仔箱論壇2 w; V3 f! {  N3 S
適度補充睪固酮,對於自然勃起、正常性慾和射精都是必需的。近年醫藥界發現,「維生素D」也是改善勃起功能障礙(ED)的利器!台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師指出,有「陽光維他命」之稱的維生素D,不僅是「維生素」而已,也已被證實是維持人體正常及健康的重要營養素,也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。, e- g: I5 f2 R7 R& A3 ]) ~
- Y5 I+ p4 q6 X
因為人體血液中一旦缺乏維生素D,就有可能產生許多疾病,維生素D除了傳統維持鈣磷的平衡及骨骼健康之外,有許多非骨骼健康方面的功能,包括:心臟血管保護、降低心血管疾病、高血壓、糖尿病的發生;調節免疫、降低癌症及洗腎患者的死亡率,並有助預防大腸癌、乳癌、攝護腺癌;還有預防呼吸道感染及長期不明原因的疼痛,減少慢性疼痛的發生;預防發炎、氣喘、骨折、肌肉衰弱(跌倒)、預防失智症;預防嬰兒氣喘、預防孕婦流產、男女生殖能力的幫助等。www3.tvboxnow.com5 F6 E2 G' ?1 ~
4 X0 p2 j0 \3 U9 I8 m) `' }3 H) N
維生素D缺乏症 小心罹患心血管疾病
& Z8 j/ D+ @3 y+ C! Y/ vtvb now,tvbnow,bttvb- Z) N3 w# c1 X
維生素D缺乏症,是心血管疾病罹患因素的風險之一,而勃起功能障礙通常是心血管疾病的重要指標。相關研究發現,維生素D可影響心血管疾病,以及其典型的危險因素(糖尿病、高血壓、動脈硬化、血管內皮中的發炎症狀),這些因素也與勃起功能障礙(ED)風險增加有關。此研究結論顯示,維生素D可降低ED的幾種非血管因素的風險,而優化血清中維生素D的水平,可能有助於延緩ED的發生。tvb now,tvbnow,bttvb. J6 w/ m' i3 b* a

* `7 z4 e( G! a$ X根據義大利米蘭大學(Università degli Studi di Milano)的最新數據顯示,低水平的維生素D可能是導致ED的重要因素。因此,動脈粥樣硬化的因素也會造成ED的因素。維生素D除了在骨骼和鈣代謝中作用外,對血管內皮細胞的正常功能也扮演重要關鍵。沒有足夠水平的維生素D,這些內皮細胞變得更容易受到損傷和功能障礙,最終可導致動脈粥樣硬化,以及動脈鈣化的發生。tvb now,tvbnow,bttvb+ x  n' h% `+ d+ y

  Q) ]0 \+ Y$ I0 bwww3.tvboxnow.com[attach]4112312[/attach]
9 u; l& S8 E2 w* [公仔箱論壇公仔箱論壇! J: u* Z) m% A& N9 t

2 o  M  \2 f1 q
$ O" h) f/ G3 v2 `( z- [: VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素D缺乏症,是心血管疾病罹患因素的風險之一。8 m* V0 S  w5 R% G4 T
公仔箱論壇! L: C8 A- x* p# s3 w# l
研究:多數勃起功能障礙患者 維生素D水平較低
. A2 M5 I; z, |% U) p9 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N5 Z- ?; e5 _5 e8 e7 Y
鑑於維生素D與動脈粥樣硬化之間的關聯,米蘭大學研究人員對143名勃起功能障礙患者進行了一項研究,評估男性陰莖動脈粥樣硬化以及維生素D3的血液水平,並發表在《性醫學期刊》(Sexual Medicine)。接受研究的50名男性被分類為患有動脈粥樣硬化ED、28名臨界ED和65名非動脈粥樣硬化ED。平均維生素D水平為21.3 ng / ml;45.9%的男性維生素D缺乏(<20 ng / ml),只有20.2%的維生素D水平大於30 ng / ml。
: x8 R! D# W& W. x
. E; |, M$ O1 x$ J) y結果顯示,大多數ED患者的維生素D水平較低,ED較嚴重的患者維生素D水平顯著低於輕度ED患者。由於陰莖動脈粥樣硬化,ED患者的維生素D缺乏症也比其他因素的ED患者更嚴重。
; L8 ?) T$ k: r( |' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 e) ]9 o3 h( k; F趙藥師表示,勃起功能障礙治療藥物主要是「磷酸二酯酶-5抑製劑」,是非常有效且是治療勃起的首選,但也隱藏一些副作用,且可能會導致ED患者忽視他們可能隱潛在心血管疾病風險的可能性。根據研究結果顯示,低水平的維生素D3與ED有關,並表明應該在患有ED的男性中測量建立D3的最佳血液水平,可以有更好的內皮功能,並減少或預防ED。
! ]( X" q6 g4 D% ?www3.tvboxnow.com
" B  Y4 b) [5 l此外,約翰斯•霍普金斯大學的研究人員也認為,低水平的維生素D 也可能導致勃起功能障礙。美國心臟協會年會上發表的研究結果也顯示,維生素D缺乏的男性陽痿普遍存在。專家們認為,每日維持一定的維生素D劑量,可以防止患有勃起功能障礙的男性的折磨。1 L) i8 _; G$ w/ [
公仔箱論壇" R  S# y6 `' _* ?$ U
[attach]4112313[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb* _" x1 U, o+ n* N& d

2 C# V% d1 m# |" a" b2 Qtvb now,tvbnow,bttvb
3 M3 q: B  \0 q2 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F% v  C0 G0 D# C& W2 r0 Zwww3.tvboxnow.com大多數ED患者的維生素D水平較低,ED較嚴重的患者維生素D水平顯著低於輕度ED患者。
( a  l# F6 g; T& ~& i) l7 S# N公仔箱論壇
& T% ~4 I8 \3 c, \& u2 k2 g約翰斯•霍普金斯大學預防心臟病專家Erin Michos博士說:「維生素D缺乏易於篩查,只要糾正改變生活方式,包括運動、飲食改變、維生素D補充和適度的陽光照射。而且檢測維生素D水平,可能會成為衡量ED風險的有用工具。」然而,Michos博士及其研究團隊確實注意到,需要更多的研究來確定缺乏生素D是否會導致或直接促成ED。如果研究結果得到肯定,維生素D3可以提供ED患者的補充或輔助,將可望成為臨床標誌物和ED的可能治療靶點,將是一大福音。
* ^. o, x, r  \6 E公仔箱論壇
& J2 q/ v) j& A* s+ |5 d改善勃起功能障礙 補充維生素D有安全攝取量
! ^# q. j1 f' F: ?/ [  V' M5 F( E, E2 s0 M公仔箱論壇
1 n7 D% H( [+ i6 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趙順榮藥師提醒,根據衛福部國民營養健康資料,發現高達98%的人血液中維生素D濃度不足(標準是30ng/ml),尤其19~44歲年齡層濃度最低。缺乏維生素D的風險因素包括老化、肥胖、皮膚較黑或肥胖、肝腎功能不佳、慢性疾病如糖尿病等。
4 |- C$ M: n% I2 Ptvb now,tvbnow,bttvb" a6 L( ~8 I! c) V5 l: W
醫學研究所建議,對於成年人,每日累計維生素D攝入量為800-2,000國際單位,依據衛福部國民健康署第七版公佈,維生素D之國人膳食營養素參考攝取上限量為2,000IU。趙順榮藥師表示,彙集多篇臨床報告,口服中毒風險有個體差異存在,在安全用量方面,目前 IOM「美國國家醫學院」認為成年人每天攝取維生素D 4,000 IU,並沒有任何毒性。www3.tvboxnow.com& J8 {) z: z) S, C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m8 g) U! }  }6 t% A
如果無法從食物補足維生素D,建議可適度選擇補充保健食品,選擇時注意有通過衛福部審查並取得正式許可文件,並通過含量及品質安全認證的保健品,以及由專業醫師、藥師推薦為佳,以達到預防保健的實質意義。/ i( _$ Q0 U% p6 b- }& O% F4 v

; Z% y/ {* S+ ^+ O8 V: ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]4112314[/attach]www3.tvboxnow.com9 @' i" }; `, `* a9 y2 E1 m' X
公仔箱論壇+ k8 w1 e' T9 Z) r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U: y+ I/ M; J6 }! s
8 n( U  |4 g  Z: ]
維生素D缺乏易於篩查,只要糾正改變生活方式,包括運動、飲食改變、維生素D補充和適度的陽光照射。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0