久坐、壓力易誘發慢性攝護腺炎～3症狀及早揪出 $ E, R: c- b' b0 m公仔箱論壇 % ^) O* l# t/ W公仔箱論壇攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛！醫師表示，引起攝護腺發炎的原因，可能是感染，也可能是其他因素造成攝護腺受到刺激而發炎。其中壓力大、久坐、憋尿、騎自行車、重量訓練、便祕及禁慾都可能是誘發因素，千萬不可輕忽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n' a) |! [. C' {- }3 |
, o; u9 k" ?) ^3 b$ d$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]4127826[/attach]公仔箱論壇4 b+ v# F6 I3 V& l5 V
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& \ E+ l+ ?" F' y1 r& Qtvb now,tvbnow,bttvb 6 a; _0 g6 E: H6 N% H) u ( P: h. y" |6 j" I I3 D* u7 P2 w$ R亞東醫院泌尿科主任鍾旭東指出，攝護腺炎是男性常見的泌尿系統疾病，好發於30至50歲的成年男性，盛行率約5%至8%，分為急性和慢性兩類。急性攝護腺炎病情發展迅速，慢性攝護腺炎的症狀會反覆發生，不易治癒。 1 F' ]) h& x' a" |: Wwww3.tvboxnow.com 6 Q" Y7 }) K% M4 W; Z+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝護腺炎3症狀：疼痛、頻尿、性功能障礙 5 R# G) u, I. q* k1 w1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & k0 X2 X- }' _) P在泌尿科門診中，常常碰到在工作上必須久坐的男性，例如：貨運司機、計程車運將，有些來到門診時，其實都已經發現症狀多年，只是遲遲未就醫。經診斷多屬慢性攝護腺炎，雖與攝護腺肥大症狀相似，但大多仍脫離不了以下3症狀： : P. ^" e+ _7 g1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s' k* H1 Q' ~; a6 r6 ]; Y$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.疼痛：部位分佈在陰莖根部或龜頭處、下腹部（膀胱脹痛）、會陰部或下背部。 # D1 }4 g8 X4 P5 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U- ~8 q; G3 V- y
2.排尿症狀：頻尿、急尿感、解尿停頓及解尿困難。 . z$ ]1 _0 p _4 K( {' D公仔箱論壇 % a! O" u6 S) o9 t0 X7 D9 Wwww3.tvboxnow.com3.性功能障礙：勃起困難、射精疼痛或性交後不適。- Q" Z7 d' Q5 W# j0 f
# Q: w) R$ {" bwww3.tvboxnow.com[attach]4127827[/attach]$ \) j- n' t* O" P' \7 _1 W
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攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛。 5 q" ]! V7 K( B4 p# {www3.tvboxnow.com 0 S& z* k9 N0 Ztvb now,tvbnow,bttvb慢性攝護腺炎久未改善 恐引發憂鬱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S A; {. Z1 P/ m2 _' H- c
) s' a5 s; p& L8 P4 ]# q) Ewww3.tvboxnow.com鍾旭東醫師強調，慢性攝護腺炎若久未改善，不排除會引發憂鬱症。根據研究發現，逾3000名慢性攝護腺炎患者，罹憂鬱症風險較常人高6成3，若患者小於30歲，得憂鬱症機率更是常人的2.5倍，此研究近期已登於國際《情感性疾病期刊》。# P# p2 b* S7 |$ i' D- W
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另外，慢性攝護腺炎也存有潛藏性功能障礙的風險。除了心理、老化因素外，臨床上也發現，在20、30歲年輕男性患者中，最常見的早洩成因多半與「慢性攝護腺發炎」有關。因此攝護腺保健預防，應從年輕開始。以及平日應養成以下3點好習慣： 4 I" X1 U% i8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]4127828[/attach] , s! F' {* ] x5 N8 \' L6 d8 \1.多喝水少憋尿：每人每天喝水2500至3000c.c.，平日應養成不憋尿的習慣，自然可避免尿液濃縮和混濁，也能藉由排尿將膀胱中細菌帶出體外，減少細菌孳生和引起發炎的機會。 + ^+ F0 X- X) X& {/ L- E B, m 1 n; w l* F; k# C0 N. O' wtvb now,tvbnow,bttvb2.騎單車有禁忌：運動很重要，若是騎單車時，最好每騎2小時便休息一下。因為單車坐墊容易壓迫到男性陰囊和肛門交界的會陰，影響陰莖血流量，增加勃起功能障礙、慢性攝護腺炎等問題。 tvb now,tvbnow,bttvb4 `8 Z0 J* }. z
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3.釋放情緒壓力：想要擺脫負面情緒，除了找出壓力來源、加以排解外，適度轉變自身的呼吸方式，也是一種不錯舒緩選擇。同時不宜久坐久站，建議每坐1小時便起身活動，轉換好心情。 7 \0 `6 }6 D5 I* a/ I% V% e* \" D8 R. {
鍾旭東醫師同時提醒，慢性攝護腺炎又稱慢性骨盆腔症候群，由於治療頗為棘手，患者一定要有耐心治療，需和醫師密切配合，同時必須要改善生活習慣，包括：減少壓力，避免騎自行車、重量訓練，以及不要憋尿與熬夜，以降低反覆發炎的誘因。 . h9 |- O. v6 K' C a& e" Q 0 A e# p2 t% [6 S1 _( i: }3 v運動的部分也要維持每週至少3次，每次30分鐘。飲食上應該避免喝酒、抽菸、辛辣飲食，且要多補充水分，同時可多攝取富含維生素B12與B6的綠色蔬菜，除了可增加纖維素、幫助排便，也能促進排尿順暢。 & R P1 q5 S4 G+ N5 Bwww3.tvboxnow.com[attach]4127829[/attach]www3.tvboxnow.com6 D7 M! D1 C9 Z/ t+ K7 M1 D
【健康小叮嚀】：# a, g. Y9 D O
