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（優活健康網編輯部／綜合整理）文麗餵奶時，感覺胸部有點痛，而且好像有塞奶的硬塊，只是沒有很明顯。由於之前也有類似的情況，因此她並不以為意，想說讓寶寶吸吮一下應該就好了。隔天胸部硬塊已經稍微變大了一些，身體也開始出現一些異常情況，像是感覺有些疲憊、頭腦昏昏沉沉、畏寒……拿出溫度計一量，果然發燒了！胸部感覺紅腫熱痛，再加上發燒，她猜想自己可能得了乳腺炎。tvb now,tvbnow,bttvb) O, h0 N) e. l- l' V+ z
原本文麗想忍到早上再去看醫師，但半夜時實在感覺太不舒服了，於是便去掛了急診。急診醫師開了消炎藥及抗生素給她，並且囑咐她這幾天不要餵奶了。看到手上的藥包，文麗突然覺得難過，如果自己早一點處理的話，是不是情況就不會變得這麼嚴重呢？寶寶也不至於好幾天沒有母乳可喝了！* r7 m% \* B/ y9 i7 S
1 \* T3 h) R! D. y& N& x) zwww3.tvboxnow.com擠乳不定時、殘乳未排乾淨 可能得到乳腺炎 - p" G) x, `6 @2 htvb now,tvbnow,bttvb 4 k; X5 i9 o) x) n- y* \www3.tvboxnow.com乳腺發炎是哺乳時常見的情況，許多媽媽覺得疑惑，明明就有好好地擠奶，為何還是得到乳腺炎？常見造成乳腺炎的原因如下：公仔箱論壇# c+ e% {+ ]$ [! L- T c
) N$ H) V4 n9 w0 f: A% {5 Jwww3.tvboxnow.com1）乳汁堆積在乳管／乳汁的生成是源源不絕的，當擠乳不定時、殘乳沒排乾淨、含乳不正確等，皆容易導致乳汁漸進性堆積在乳管中。tvb now,tvbnow,bttvb8 c `* x. d1 {4 L' C
2）乳汁質地變黏稠／飲食過於油膩、水分攝取不夠，也會讓乳汁的質地變得濃稠、不易排出。& V5 |+ A5 k( A. o) g* ^9 O& G$ }. {
3）免疫力變差／作息不正常、免疫系統低弱，會使乳管容易感染髮炎。$ [5 Q0 N# H4 j9 ?1 }: U
4）不當擠乳／使用蠻力擠乳、硬擠，也會造成乳房發炎或乳腺炎。 3 L6 W- l% A& U! g3 _, L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J; c' [! l* h7 ~' s9 H7 \ p( F
當以下症狀出現時，代表乳腺炎可能已經找上門了，千萬不能掉以輕心。 o8 z) }+ I9 H/ Y2 C# ttvb now,tvbnow,bttvb ( E( q6 ]9 ~. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）胸部出現局部硬塊，硬塊處有「紅、腫、熱、痛」的感覺。www3.tvboxnow.com- c5 F- Y* y O- v2 g) t0 A2 }
2）除了胸部不適之外，也會引起身體症狀，像是發冷、畏寒，接著開始發高燒、肌肉痠痛、疲勞倦怠、身體癱軟、食慾不振。* U, k& a' ~+ J4 Q: `* e
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乳腺炎，就好比是發膿的青春痘，當痘痘的膿包沒被擠乾淨時，那顆爛痘還是會反覆出膿、感染。看醫生接受藥物治療，是利用吃消炎藥的方式來壓制發炎症狀，但吃藥不會讓膿包徹底不見，建議還是要把它擠出來、擠乾淨才行。因此，把發炎的乳汁擠乾淨才是治本的方法！tvb now,tvbnow,bttvb/ N$ J9 l% r* L2 {0 f0 g
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乳腺炎自救SOP公仔箱論壇: j J7 l9 l+ i( p$ N$ E
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Step1）& A; r6 L" m, Z" c1 s* x3 b# d5 d* D
視診＋觸診／觀察一下皮膚是否泛紅、變腫，再用手觸診以確定發炎的區塊範圍大小，並且用手背去感受局部的溫度是否較高。 / V3 g% V! D [ m1 f) T公仔箱論壇1 H/ L) t/ ?! H
Step2）tvb now,tvbnow,bttvb5 M8 g i2 G: T6 }+ t
親餵／寶寶吸吮是改善乳腺炎的最佳救星，可將寶寶的下巴枕在硬塊下吸奶，這讓發炎的乳管變得比較直，乳汁較好排出。 ' r$ u/ z: V* X% [6 m公仔箱論壇溫柔手擠／如果是瓶餵的媽媽，或乳頭、乳暈已經水腫，造成寶寶無法正確含乳，此時可以嘗試用手擠乳來排除硬塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `- |$ b- X5 I$ X; V \; b
1）先別急著按摩及硬壓硬塊，先把周邊能舒緩的乳汁先移除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L$ i: \- o8 }1 x9 c
2）再針對因為發炎讓彈性較差的乳管，進行輕微的晃動以及鬆動按摩﹔接下來順著乳暈的方向擠出。www3.tvboxnow.com" C8 b4 j* f8 S. b. S4 }
3）切記，不是對著硬塊直接按壓，因為這樣會讓發炎的管線受傷更嚴重、變得更腫！ 5 r: j$ F. S% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）不管是手動或電動吸乳器，此時應全部停用，因為真空吸引只會讓發炎腫脹的情況雪上加霜，改用手擠乳才是最好的方法。 ) i+ r: v1 F3 {2 N 6 t5 B1 `9 B0 d. X2 L% m公仔箱論壇Step3）4 e j* `; B% f. w: [5 b
冷敷／可用冷毛巾、冷敷袋或高麗菜葉等，敷在硬塊上方，以降緩發炎。（每次敷十到十五分鐘，仍然腫脹時，可隔三十分鐘後再敷一次。）' p3 I* E. |% d0 h
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協助／以上方式自行處理後，若硬塊經過24~48小時左右仍然沒有排除，建議需尋求協助，以免造成乳汁化膿，讓症狀變得更加嚴重。建議可以找相關醫療人員或物理治療師等專業人員，而非一般民俗療法的「通乳師」、「按摩師」或「美容師」。公仔箱論壇2 O ~7 B$ `! a# c) T. Z c
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（本文摘自／無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手：權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經！新手媽媽照著做，哺餵母乳好輕鬆，追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決！／平安文化）
