標題: [西式食譜] 乾炒黑椒牛柳意粉 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:39 PM     標題: 乾炒黑椒牛柳意粉

【材料】公仔箱論壇4 X  m# {1 n6 f. L
肥牛片四0 Y5 D6 v- z4 T# @7 q
洋蔥半個(切粒)tvb now,tvbnow,bttvb/ Q/ ?8 m7 h& D9 Y- V2 d6 W# \5 _
蒜頭一粒(切粒)公仔箱論壇6 o3 Z3 y6 @. }/ J& W
意粉半包www3.tvboxnow.com1 Y! A' z4 }! ]2 `* Q+ V0 F
幼鹽半茶匙: F, s9 g- D5 z( R! n
黑椒粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L1 T. j9 F% O+ M0 P; o: v
青蔥一條
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7 p, u9 b+ j6 T1 t- J2 Q$ x/ w4 ]' pwww3.tvboxnow.com【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L0 _0 j7 Z7 ?' K/ I% R5 a  ^$ k. ?
(一)用滾水加一湯匙油烚熟意粉，再過冷河瀝乾水。
, `5 E8 N+ X% v( z( H& Ywww3.tvboxnow.com(二)蔥切粒、肥牛切片薄，待用。 公仔箱論壇/ g; q2 t1 O& O0 Q; l
(三)用少許鹽、一茶匙黑椒粉醃肥牛約二十分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]/ L7 m0 w% @& H! p% o7 V; u
(四)燒紅鑊落一湯匙生油，爆香蒜粒、洋蔥粒，加入肥牛片炒一分鐘。
+ m8 I7 ]$ y5 R( k  C公仔箱論壇(五)加入意粉、幼鹽、黑椒粉、一湯匙老抽及蔥粒繼續炒。
1 f- u" p! u2 ]) Y  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(六)炒至顏色均勻即成。

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作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:08 PM     標題: thank you!

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