標題: [中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:40 PM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:
# n  J: i( M& _5 G2 u/ {www3.tvboxnow.com南瓜(中型):1個/(小型):3個 tvb now,tvbnow,bttvb" k0 j4 ?- ?8 q
脫脂奶:250毫升 6 T1 R, \8 u* B" L* t5 N8 i
芒果:1個 tvb now,tvbnow,bttvb5 L3 h) N6 v# Y: J- T) A; ~
蛋白:4隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k8 g  g/ B' x0 u. O7 _# w
全蛋:2隻 - m  U8 X7 k& a! f2 J
糖:2湯匙
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' y) y' @: J. ~' n' L& J8 }做法:
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3 F- w1 |" T0 ]公仔箱論壇1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 www3.tvboxnow.com. |2 t- V6 _. t1 L8 `
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 www3.tvboxnow.com- J" @3 i1 J' l' M0 c/ X

6 G0 A4 o' f2 p& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
# W; Q7 c+ _0 _0 r) Y8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q7 y, I  l* _" i
4. 將奶漿灌入南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb, ^8 [/ }# V7 k; m4 P
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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3 d: o' E* T- _tvb now,tvbnow,bttvb營養貼士:' D- o* U/ o& e$ R/ n9 C
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:03 PM     標題: thanks o0~

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