標題: [中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:40 PM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:
. Y9 x+ k! c  I. z3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個
& ~0 |" U, }- `; W7 P- ?脫脂奶:250毫升
! K6 s, z% \9 e2 A; K8 d公仔箱論壇芒果:1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u, u2 I  q) j- N2 B6 |9 x
蛋白:4隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t* n' z2 a" E2 V/ e8 @& c  `
全蛋:2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z3 L' U& h& {7 A& `, v
糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N# v) H6 ^+ p- u) Y( X# m8 n, X2 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a, V7 i" A( k# o7 a1 W( p0 J
做法:tvb now,tvbnow,bttvb0 g9 l! O3 Q+ _) M' a
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 公仔箱論壇0 }$ g7 E! w/ [- i

1 V! t) l+ y1 a5 n9 ]- g2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
' d8 U( d2 i1 A, E& gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J8 t! m, c' F, A  n/ s# |- s
4. 將奶漿灌入南瓜。 - W. o5 \' j7 j( J) C$ F# u

5 t  }5 p, W9 s: |  i7 ]9 G( N5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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6 _7 Y$ [0 k0 N" M( F# vwww3.tvboxnow.com營養貼士:
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( k* y, U1 ?; S9 J' f這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:03 PM     標題: thanks o0~

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