標題: [健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-10-27 12:25 PM     標題: 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。
2 I  o6 D$ o$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，
- ]% ^* x0 Z/ ~1 j% I! f根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。
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, ?9 H! {/ P- q. |  u% u0 y) t6 Gwww3.tvboxnow.com患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，
8 X! c4 q2 `+ B; J周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，
8 w/ s' Q: E7 v% N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l5 t3 s) w- ?
山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；
7 A* ~- v/ A- N; L7 Z" p. J作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
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桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；
$ S& K% z. V4 `www3.tvboxnow.com作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b8 `+ z1 R7 D2 m' U

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